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【愛他美媽媽教室】人氣醫師陳保仁:生產方式大解密!補充營養降低寶寶不舒適機率!

懷孕中總有許多困惑,參加孕媽咪教室是增進新知,又能輕鬆解答疑惑的方式。「愛他美媽媽教室」陳保仁醫師一開場就說,「懷孕是全新人生的開始,媽媽會經歷女神(孕前)➤ 女王(孕中)➤ 女僕(產後當媽媽)三部曲的轉變」,此外,從備孕、懷孕開始,媽媽會有無數的擔心,這些擔心就通通交給保仁醫師來化解吧!
【愛他美媽媽教室】人氣醫師陳保仁:生產方式大解密!補充營養降低寶寶不舒適機率!

 

愛他美來自全球食品營養領導品牌–Danone達能

Danone達能是全球食品營養領導品牌,在生命早期營養品、鮮乳製品與植物乳品、瓶裝水等三大領域積極發展優質產品,旗下擁有眾多知名的國際品牌,如Aptamil愛他美、Nutrilon諾優能、Evian依雲、Volvic富維克等。

Danone達能在生命早期營養品方面更是歐洲第一品牌,眾多歐洲媽媽們都選擇Aptamil愛他美、Nutrilon諾優能等,做為寶貝的成長營養來源。

其中#愛他美希望成為媽媽最好的盟友「你的育兒路,我們用科學來守護」因此,邀請專業的婦產科醫師陳保仁,為媽媽帶來最新的生產及育兒新知。

  

自然產?還是剖腹產?剖腹產會增加寶寶不舒適的風險?

提到生產方式的選擇,陳醫師表示,如果沒有必須剖腹生產的狀況,例如胎位不正、胎兒窘迫、媽媽有心臟病等,鼓勵媽媽可以選擇自然生產。近年計畫剖腹生產的媽媽也越來越多,隨著醫療技術與醫療團隊的進步,剖腹生產的風險並不會比自然生產高,在計畫好的時間到院生產也是一種從容優雅的生產方式。

陳保仁醫師特別提到一件事,剖腹生產的媽媽有不同於自然產媽媽術後的照顧及恢復方式,同樣的,剖腹產寶寶也需要專屬的照顧,因為剖腹產寶寶沒有經過媽媽產道的洗禮,體內菌叢容易失衡,發生消化道健康相關的狀況也會提高。

所以,陳醫師建議應提供剖腹產寶寶專屬的照顧:1.盡量哺餵母乳+2.補充益生菌與益生元

 

 

母乳是寶寶最好的營養來源

母乳好,但到底好在哪裡?陳醫師幫大家解析幾個關鍵重點,包括母乳有獨特脂肪結構SN-2棕櫚酸,可以幫助寶寶鈣質吸收、排便順暢;另外,母乳有許多好菌,最特別的是「短雙歧桿菌」,它是母乳寶寶體內佔比最高的優勢菌種;母乳也含有益生元-母乳寡醣,也就是好菌的食物,以特殊的「短鏈:長鏈= 9:1」結構存在於母乳中,初乳中母乳寡醣HMO 3’-GL尤為珍貴,實證其具有良好的保護力。

 

 

三階段寶寶營養補充要訣,輕鬆提升保護力

所以,如果媽媽想要提升寶寶的保護力以及建立良好的消化道環境,從新生兒時期開始,就要掌握三階段的營養補充重點。

 

1. 新生兒:為健康打底、預防不舒適

◼︎ 建議:盡量哺育母乳至六個月,讓寶寶獲得最好的營養,另外,WAO(世界過敏組織)也建議有高敏感風險的寶寶要補充益生菌。

 

2. 4~6個月:口味養成

◼︎ 建議:讓寶寶開始接觸副食品,同時為寶寶選擇100%乳糖的食物來源,避免蔗糖、果糖,並建立天然清淡的飲食習慣。

 

3. 1歲後:增強保護力

◼︎ 建議:1歲後寶寶會盡情探索世界,最好能讓寶寶補充母乳寡醣 HMO 3’-GL +益生元,來支持保護力。

 

媽媽給五顆星的愛他美媽媽教室

 

結語

育兒的路上充滿挑戰,這是一段辛苦交織甜蜜的旅程,每位媽咪都有自己的育兒故事,愛他美希望陪伴媽媽一路成長,成為媽媽可以信賴的好朋友,「你的育兒路,我們用科學來守護」,歡迎媽媽們在懷胎十月過程中,來參加一場愛他美的孕媽咪教室,一起為迎接寶寶做到「愛他未來  有備而來」。 

 

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整理/高旻君

攝影/米羅