睡眠對於嬰兒來說是十分重要的功課，寶寶的生理發展都是在睡眠之中進行。而嬰兒床正是專屬於寶寶的小天地。此時，選購一款合適且舒適的嬰兒床，對寶寶的成長可說是大有助益。
寶寶熟睡的小祕密
分床睡 or 一起睡？
進入嬰兒床的介紹之前，先讓我們來釐清，新生兒寶寶到底應該自己睡在嬰兒床，還是和大人一起睡在同張床呢？相信這是許多爸比媽咪的困擾。
基本安全考量
基於安全性的考量，不少人建議寶寶和爸比媽咪應該要分床睡。從以往的相關意外案例來看，爸比媽咪在睡眠之中翻身，就可能不自覺地將手臂或棉被壓到寶寶而堵住其呼吸道，造成寶寶的猝死意外；另外，若睡在成人開放式的床上，在寶寶醒來之後，有可能發生不小心滾下床，或因隨意觸摸床邊的危險物品而造成傷害。相較之下，寶寶若睡在設計良好的嬰兒床上，活動範圍會被限制，因此爸比媽咪也就不用太擔心寶寶在醒來後會滾下床或誤觸物品了。
獨立性格培養
獨睡在嬰兒床的寶寶可培養獨立性格，大誠婦嬰生活店楊秀姬經理表示，從心理與生理學來看，寶寶和爸比媽咪長期共床而睡，易養成依賴的個性，愛黏著爸比媽咪。
或許爸比媽咪認為寶寶在嬰兒時期跟自己睡，等到學齡前再分開睡就好，實際上很多小孩甚至到了國中還是要與家長一起睡。靖娟兒童安全文教基金會林月琴執行長表示，從0個月就開始訓練寶寶獨睡，愈小訓練其效果愈好。若寶寶與爸比媽咪曾有一起睡的經驗，感受到大人陪伴的安全感，寶寶便不想自己回到獨自一人的嬰兒床了。因此新生兒從醫院回到家中開始，便可獨自睡嬰兒床。
別貪一時方便！
有些媽咪認為寶寶獨自睡在嬰兒床或嬰兒房，當寶寶哭鬧或半夜需要餵奶，媽咪還要特地起床，這實在太麻煩了。林月琴執行長建議，當寶寶哭鬧時，千萬不可抱到大人床上安撫，一旦寶寶知道每次哭鬧就可以和爸比媽咪同睡，他就不會想睡嬰兒床了。正確的處理方式應為爸比媽咪在嬰兒床旁邊安撫與安慰寶寶，讓寶寶知道，嬰兒床就是你的位置，你的活動空間就是這裡。
歐美國家不僅是分床睡，甚至還分房睡。若是爸比媽咪擔心寶寶一個人獨自在嬰兒房的安全問題，可以使用嬰兒監聽器。當寶寶在睡覺時，將監聽器放在嬰兒床上，爸比媽媽可以專心處理，當寶寶一有動靜，就會通知爸比媽咪。
遊戲床不等於嬰兒床
正規的遊戲床是有彈性的網狀結構，能提供在裡面玩耍的寶寶不小心碰撞時的保護。楊秀姬經理表示，有些爸比媽咪為了節省經費，將遊戲床當作嬰兒床，這是錯誤的做法。遊戲床不適合當嬰兒床，遊戲床的床板材質較軟，寶寶長時間的睡眠需要使用稍硬的床墊來支撐發育中的脊椎。嬰兒床與遊戲床是兩種不同的功能，無法擇一做替代。
嬰兒床亦無法作為遊戲床，嬰兒床的欄杆與結構都是硬度高的木頭、鋼條或鐵管，若是寶寶不小心碰撞，便可能受傷。遊戲床的深度較深，適合寶寶在其中活動；活動時危險性高，寶寶容易跌出嬰兒床。另外床板支撐的強度也是一個問題，寶寶在6、7個月學會站立之後，喜歡跳躍，在重力加速度之下，此重量為寶寶體重的3～4倍。一般嬰兒床標示承重重量僅為20～30公斤，而遊戲床的底下通常是鐵架，支撐力量較強，國外設定為可乘載50公斤左右，較能符合安全標準。因此，嬰兒床與遊戲床是不可共用。
嬰兒床的結構
嬰兒床均為組合式，其構造為2片床頭、2片欄杆、1片門欄及1面床板。臺灣的嬰兒床都會加裝輪子，方便嬰兒床跟著爸比媽咪的作息與在家的位置而移動。
欄杆
依照美國相關法規的制定，標準嬰兒床欄杆本身的寬度需4公分、厚度為0.8～1公分，但是為了節省成本，臺灣的欄杆寬度大多為2.5公分，厚度僅為0.6～0.7公分。欄杆寬度並無硬性規定為4公分，但是寬度若為2.5公分，厚度應相對增加為1.2公分以上。欄杆寬度可變窄，但其厚度需增加，否則當寶寶超過1歲，活動力強，太薄且窄的欄杆容易被寳寳踢斷，可能刺傷，造成危險。
此外，嬰兒床欄杆的間距不可以超過6公分，太寬的間距寶寶誤以為可以穿過，一旦嘗試卻可能卡住頭部，造成立即性的危險！對於嬰兒床欄杆美國亦有其強度規定，2005年規定必須支撐30磅的重量不可斷裂，2005年增加為60磅，從2011年1月1日起更改為欄杆須承受80磅拉力測試不得變形斷裂。楊秀姬經理表示，目前臺灣的嬰兒床均未達80磅的安全標準。
門欄
不少爸比媽咪傾向選擇非固定式門欄設計，以便將寶寶從床中抱起來。但美國近年來曾發生寶寶從嬰兒床掉下而死亡的案例，美國從2011年1月1日起更改嬰兒床標準──門欄全面改為固定鎖定，不得上下升降。美國消費品安全委員會（CPSC）決定全面禁止下拉式圍欄嬰兒床，不准再製造、販售及轉售。
楊秀姬經理認為案件與嬰兒床的結構本身並無直接關係，因為發生問題的嬰兒床為已使用6年以上的二手嬰兒床，有些爸比媽咪會從資源回收場或二手拍賣而取得嬰兒床，經過自行重新組裝再使用，卻忘了妥善保養與維護，當螺絲生鏽、斷裂或鬆脫時仍繼續使用，才會造成無法挽回的傷害。
楊秀姬經理表示，美國一向對於意外發生，無論其原因就先禁止回收，犧牲的只是消費者的便利性，難道門欄鎖定小孩就不會掉下來受傷。本來美國也希望英國跟進，但是英國經調查後認為不要因為少數消費者不當使用，而犧牲掉所有人的權益，決定繼續使用原有升降方式。
床板
臺灣生產的嬰兒床期床板多使用藤面與歐洲的木條底及美國的鐵網底與整片的木板底極為不同。臺灣氣候潮濕悶熱，為因應市場需求，因此使用籐製的床面，雖然較涼爽通風，但其結構卻不如歐洲嬰兒床堅固。寶寶躺在床上有其重量，經過一段使用時間之後產生拉力，使得床面的中間容易下陷，寶寶睡起來不舒服；四周邊框的藤條漸漸被拉長而易斷裂，易割傷寶寶嬌嫩的肌膚。而且寶寶在6、7個月後，喜歡站在邊框，因而直接影響到脆弱的床面，加速其斷裂狀況。
嬰兒床的種類
爸比媽咪瞭解嬰兒床的基本構造之後，到了賣場發現形形色色的嬰兒床，卻還是不知從何挑起？到底嬰兒床有哪些種類呢？讓我們一起來摸透透吧！
規格別
市面上的嬰兒床可分為歐規、美規、日規及臺規4類規格。歐規嬰兒床為1.37 x 7.6公尺；美規是4.5 x 2.5公尺；日規是131 x 72公分。臺灣嬰兒床沒有統一標準，其製作標準偏向美規，尺寸依不同的生產廠商而有所差異，主要可分為大床與中床2種。大床為4.31 x 2.1公尺，適合3歲以下；中床為4 x 2公尺，適合2歲以下。
材質別
依據材質區分，嬰兒床有3種──鐵製、塑膠及木製。早期臺灣仍有鐵製嬰兒床，2005年美國頒布油漆的新規定之後，使用在鐵製嬰兒床的油漆無法通過檢驗測試，所有鐵床均下架，也不再生產。較少人使用的塑膠嬰兒床，多以造型取勝，外觀可愛多變、顏色鮮豔豐富，如汽車、城堡等造型。
市面上以木製嬰兒床為多數，可分為3等級，高級嬰兒床以櫸木、楓木、橡木、紅木、桃花心木等硬度較高的硬木系為主。一般嬰兒床使用材料取得方便、加工容易的松木。便宜的嬰兒床採用密集板為其結構，將木粉壓縮成一塊，再做切割。
木製嬰兒床的用料與其安全性並無直接相關性，而是牽動嬰兒床的成本。 全世界的木頭原料愈來愈少，加上原木硬度高，且必須符合美國木製嬰兒床的5道油漆標準，使用原木的嬰兒床成本便較高。而密集板的硬度佳，加工次數少，只須經過1道油漆程序並貼皮，便平整且美觀，成本當然較低，但密集板易受潮而膨脹變形，較不耐用。
木製嬰兒床也必須符合國際的木頭濕度為12％標準，否則其溼度太低，會太乾燥而斷裂；溼度太高，木頭則太潮溼而長蟲，這些都是需要精準的技術控制。另外，原木嬰兒床會吸收寶寶或爸比媽咪的身體油脂，隨著使用時間愈久會愈光滑。但密集板使用一段時間之後，就會掉漆。
時間別
針對使用時間方面，嬰兒床可分為2種──固定式及成長式嬰兒床。固定式嬰兒床即為一般嬰兒床，大概可使用至3歲左右。成長式嬰兒床可隨著寶寶的成長而增長其床板長度，到了青少年時仍可使用，有些甚至與一般單人床一樣大。
此外，臺灣嬰兒床還可分為可搖與不可搖式，可搖擺的嬰兒床是底下有弧度，具備輕微搖擺的功能。若是需要大幅度的搖擺，爸比媽咪可以選購搖床，才有其效果。楊秀姬經理表示，臺灣的消費者不習慣使用搖床。但國外消費者就會購買嬰兒床、遊戲床及搖床，三者各具其功能，並視需要而分別使用。
選購重點報你知
爸比媽咪心中已經有打算購買的嬰兒床的雛形了嗎？下手前有幾個選購重點提示，把握以下原則就能讓寶寶睡得舒適、大人顧得安心。
安全第一
安全是挑選嬰兒床的第一重點。楊秀姬經理表示，有些年輕媽咪來店裡，以自己的主觀意見來挑選嬰兒床，一看顏色鮮豔、造型可愛的嬰兒床，馬上就被吸引而決定購買，只以外型來做決定，這是錯誤的作法。
1.欄杆標準
誠如前述所言，依照美國相關規定，嬰兒床欄杆本身的寬度需4公分、厚度為0.8～1公分，且能支撐80磅的衝擊力，欄杆的間距不可以超過6公分。
2.床板標準
嬰兒床床板是支撐寶寶的身體重量的關鍵，有時候寶寶還會在上面活動或跳躍，因此床板的耐衝擊強度就十分重要，美國規定須達50磅的衝擊力不可斷裂。但臺灣床板為藤面，因此無法測試其耐衝擊力。加上不讓寶寶睡在彈簧墊上，而是直接睡在藤面上，或是只放上薄薄一層的泡棉墊，楊秀姬經理表示，這是臺灣人長期以來錯誤使用嬰兒床的方式。因為泡棉墊的緩衝力及強度較差，而彈簧墊的結構較強，不易斷裂，所以國外的爸比媽咪都會在嬰兒床之上再放彈簧墊。
由於台灣與國外的使用方式的不同，床板都變成消耗品，當床板有斷裂或變形時，一定要馬上換購。楊秀姬經理建議爸比媽咪在選擇嬰兒床時，可以選購臺灣慣用的藤製床面搭配歐規的木條支撐，並自行加購厚度10公分以上的彈簧墊，就是不易潮濕又符合安全的嬰兒床。
另外，爸比媽咪須檢查床板擺放在卡榫後是否水平穩定。林月琴執行長提醒，床板與卡榫必須密合，美國時常發生床板與卡榫之間不密合，造成寶寶從縫隙掉落的意外事件，因此爸比媽咪要特別注意床板是否符合其大小。
3.油漆標準
爸比媽咪選購嬰兒床還會犯一個很嚴重的錯誤：以為嬰兒床看起來很油亮，摸起來很滑順，猶如家具的觸感，才能稱為品質佳的嬰兒床。美國與歐洲對於嬰兒床的油漆亮度標準為30％，使用符合此標準的油漆才是安全的嬰兒床。
嬰兒床為什麼沒有一般家具的觸感？楊秀姬經理表示，這不是技術問題，而是為了寶寶的安全作考量。大部分的家具使用密集板為材料，表面上了一層又一層的油漆，看起來當然閃閃發亮。
然而爸比媽咪眼睛看到的光亮表面，正是重金屬的來源。由於亮度與其成分有關，愈亮的油漆，內含重金屬成分亦愈高。一般家具的油漆重金屬含量是嬰兒床的500倍以上。當寶寶開始長牙齒，喜歡磨牙齒、啃東西，長時間待在嬰兒床的寶寶就可能會誤食，光滑表面的油漆，正是危害寶寶健康的兇手。
考量實用性
嬰兒床是寶寶睡眠的所在，當然必須考慮其實用性。關於選購嬰兒床的實用性有以下2個重點：
1.規格
先決定嬰兒床的擺設空間──與父母同房、獨自嬰兒房或其他空間，再丈量其空間大小，測量居家環境空間來選擇嬰兒床的規格──大床或中床，以免嬰兒床帶回家之後，才發現沒有空間可擺放或不夠擺放。
以寶寶成長空間來看，楊秀姬經理建議選購舒適的大床較適合成長中的寶寶。中床的空間較狹小，當寶寶年紀小，大床與中床較無差異，但寶寶學會翻滾之後，選擇中床的寶寶便會感覺空間不足。
2.使用年數
爸比媽咪必須規劃嬰兒床的使用年數，若是計畫讓寶寶在嬰兒床上睡到2歲，選購中床即可；預計使用嬰兒床至寶寶3歲，則選擇大床才有足夠的空間讓快速成長的寶寶睡眠與活動。
嬰兒床擺放空間法則
決定嬰兒床的位置之前，一定要仔細檢查周圍環境，才能給寶寶一個舒適又安全的睡眠環境。
1.勿放置於窗戶旁邊，也不要靠近固定或可以幫助寶寶爬出來的家具旁，四周沒有垂掛物，如窗簾，以免寶寶在活動過程之中，抓到繩索，不小心纏繞脖子或掩蓋口鼻。
2.嬰兒床可以緊靠著牆壁，但若要放置於牆一段的距離，建議至少超過50公分，防止寶寶跌落時，卡在床與牆壁之間發生窒息意外。
3.嬰兒床應放置在平坦的地面上，其附近不得使用火爐、電爐等危險物品。
4.盡量不要放在人來人往的動線位置，影響寶寶的睡眠品質。
5.保持良好的光線與通風，打開空氣對流的窗戶，以確保房間通風順暢。適當的陽光還有殺菌作用。但避免擺設在陽光直接照射的位置，寶寶需要陽光，但強光對於寶寶的眼睛與皮膚都會造成傷害。
6. 嬰兒床底下最好可以鋪放比床面更大的地毯，當寶寶跌落時，就不會直接碰傷。
繫緊床邊音樂鈴
在市面上有許多可擺放在嬰兒床邊的懸掛音樂鈴，具有旋轉、顏色鮮豔、碰觸時會發出聲音等不同設計。床邊音樂鈴讓寶寶耳朵聽到音樂，安撫寶寶情緒；眼睛看到色彩繽紛的玩偶，吸引寶寶注意；小手也跟著想要觸碰，訓練寶寶手眼協調能力，但是最重要的是床邊音樂鈴的安全性。
床邊音樂鈴的設計應以不阻礙嬰兒床的安全性為標準。楊秀姬經理表示，床邊音樂鈴的擺放應以寶寶無法拉扯的高度為標準，否則易造成危險。懸掛在嬰兒床上方的音樂鈴適用於0～6個月的寶寶，當寶寶超過6個月以後，漸漸學會站立，可能會站起來拉扯掛飾，而將之纏繞至脖子造成窒息或刮傷臉部。爸比媽咪必須拆除掛飾，只留下音樂主機，才較安全。林月琴執行長也提醒，時常檢查床邊音樂鈴是否穩固繫緊。
勿用長毛毯子
近年來常發生長毛毯子掩蓋寶寶的口鼻，造成窒息。林月琴執行長建議爸比媽咪不要使用長毛毯子，選擇透氣性高且稍有重量的被子即可。
check！二手嬰兒床
家中哥哥姐姐留下的嬰兒床，弟弟妹妹可以繼續使用嗎？或是有預算考量的爸比媽咪如何收購二手嬰兒床呢？其實爸比媽咪若是妥善保養與清潔嬰兒床，其使用期限是可以延長的。
以下綜合兩位專家的意見，整理出以下幾點需特別留意的地方。
□拉動每一個接縫處是否有鬆脫或斷裂？
□檢查所有五金零件及螺絲是否生鏽或斷裂？
□若為藤製床面，用手觸摸床面是否粗糙不平整？
□床板擺放在卡榫上方後是否易搖晃不穩固？
□嬰兒床的油漆是否脫落？
爸比媽咪可以根據上述標準來檢視家中的嬰兒床，基本上檢測結果均為否定，則可繼續使用此嬰兒床；只要其中一項為肯定，為了寶寶的安全著想，建議不要再使用此嬰兒床。
嬰兒床無法提供其他功能，只能做為嬰兒床使用，但只要保養合宜及收藏得當，仍可以繼續使用。林月琴執行長家中的2個寶寶相差10歲，就是使用同一張嬰兒床，並繼續傳承給親友家的寶寶。如何收納目前不需要使用的嬰兒床呢？林月琴執行長使用繩索固定，綁緊掛在牆邊，以防止掉落或開展；並套上一層塑膠袋，避免灰塵堆積。目前臺灣沒有二手嬰兒床的專業銷售平台，由於存放嬰兒床需要寬敞空間，且安全性的控管也是一大問題。基於環保概念，對於不再使用的嬰兒床，只要符合以上安全標準，便可以轉送給其他需要的親朋好友再利用。
預防勝於補救
家中的嬰兒床不論是第一手或是二手商品，爸比媽咪都應養成經常定期檢查嬰兒床的習慣──螺絲是否鬆脫、床板是否變形、五金是否斷裂、輪子是否可以鎖緊不動。楊秀姬經理表示，有些爸比媽咪因為疏於照顧嬰兒床，床板已經變形都沒發現，意外發生後，就只是投訴廠商。嬰兒床需要正確使用與妥善照顧，為了寶寶安全，養成檢查的好習慣，預防一定勝於將來發生意外的補救。
林月琴執行長提到，臺灣也曾發生因不當使用嬰兒床而造成的意外事件，一個家中有2個寶寶的家庭，大寶寶趁大人不注意時，爬進了嬰兒床的底部玩，意外就發生在大寶寶站起來的那一刻，活動性的床板被大寶寶撐起，睡在床上的小寶寶因此掉落床外！諸如此類的嬰兒床意外，家長都需特別小心與留意。
清潔保養不可少
別以為嬰兒床放在室內，就不用清潔。長時間接觸寶寶的嬰兒床更需要保持乾淨。爸比媽咪可以用乾淨的布沾水，擰乾水份後，輕輕擦拭表面。楊秀姬經理提醒，絕對不可使用清潔劑或酒精來擦拭嬰兒床，以免拭去表面的油漆。若是嬰兒床為原木材質，也可購買原木保護油，或使用寶寶的嬰兒油來保養擦拭。以安全性的油來取代化學性的油，避免危害寶寶健康。
此外，林月琴執行長提醒爸比媽咪至少每個月清洗嬰兒床的棉被1次。放在床邊的音樂鈴、玩具等也要清洗，可用乾布沾稀釋的漂白水擦拭來消毒，但不要馬上吊掛回嬰兒床，放置於通風處，等待隔天再給寶寶使用。
楊秀姬
現任：大誠婦嬰生活店經理
林月琴
學歷：文化大學家政研究所碩士
經歷：兒童福利聯盟文教基金會研究員、組長
市立師範學院幼教系講師
德育護專幼保科兼任講師
現任：靖娟兒童安全文教基金會執行長
臺北市托兒所評鑑委員
空中大學生活應用科學系講師
臺北市社福聯盟理事長
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