作者： 江睿毓
「小時候胖不是胖」？這種觀念大錯特錯！近年來兒童肥胖問題日益嚴重，若飲食習慣不佳加上缺乏運動，小心讓孩子「胖」在起跑點，影響一生健康！
作者： 陳如瑩
在門診因為肥胖導致性早熟，來到診間的孩子不在少數。通常都是內分泌科醫師轉介。因為檢查發現沒有其他跟性早熟相關的疾病問題，這樣的性早熟很可能跟肥胖有關，所以來到我的門診做體重控制。今天就來聊聊兒童肥胖、體脂肪與性早熟。
作者： 林宜屏
每 4 位兒童就有 1 位過重或肥胖！兒童肥胖若不及時處理，不只影響孩子的現在，也將危及孩子未來的身體跟心理健康。如：早發的糖尿病，高血壓、高血脂，心血管疾病、性早熟、氣喘、缺乏自信、容易被霸凌等問題。
作者： 親子天下
別懷疑，小朋友也會得高血壓！特別是近年來兒童與青少年肥胖人口增加，調查顯示，高血壓確實有年輕化趨勢。扣除遺傳、疾病因素外，醫師建議，小朋友也應該定期量血壓，若是BMI數值進入到肥胖階段，也應改變生活與飲食型態，才能避免高血壓纏身。
作者： 祁孝鈞
隨著國人生活水準提升、飲食日漸西化的結果，除了成年人體重過重的比率逐漸上升，在門診也常看到體重過重這些「肉肉的」孩子。根據世界衛生組織終止兒童肥胖委員會指出， 全球過重或肥胖嬰幼兒 (0 至 5 歲 ) 人口，從 1990 年的 3,200 萬人增加到 2016 年的 4,100 萬人。而我國2017年依據教育部學童體位資料顯示，國小學童肥胖比率也高達 14.6% ( 男童 17.0%、女童 12.0%) ；而國中生肥胖比率更有 16.9% ( 男生 20.0%、女生 13.4%)。
作者： 黑眼圈奶爸
父母必讀的兒童甜食注意事項：因為過多的糖份、熱量，會儲存變成脂肪，除了兒童肥胖、蛀牙問題外，甜食有什麼影響？影響生長激素‼️色素還會引起過動症‼️一杯多多綠超標3倍
作者： 黃碧桃
有些學者認為喝100%的純果汁的糖分，分解為果糖及葡萄糖，可能與喝其他含糖飲料一樣，對兒童的健康有害。2001年美國兒科學會曾建議1～6歲的兒童，每天喝果汁的總量上限為120～180C.C.，7歲以上的兒童則為240～360C.C.。但實際上，許多兒童每天喝的果汁量遠超過此建議量，是否會引起兒童肥胖，影響健康，值得探討。
作者： 陳宜男
根據兒童福利聯盟調查顯示，將近71%的兒童每週在學校以外的運動時間不足2個小時，甚至有將近50%不足1個小時，加上行政院衛生署所公告的標準，更發現3～5歲兒童過重的比率高達23.9%，兒童的運動習慣不佳可能是導致兒童肥胖的主因之一。
