12種超讚的親子互動遊戲！學起來不怕孩子喊無聊

根據報導，臺灣許多父母在寶寶出生後不滿1歲就送去托嬰中心，甚至發現50％以上的家長每天陪伴孩子的時間都少於30分鐘，由此可知，現在家庭缺乏親子互動的時間，對長遠的親子關係來說，是令人憂心的現象。

彰化基督教醫院復健科職能治療組組長陳宜男表示，培養良好的親子關係應從「陪伴」開始，這也是兒童教養的第一步，但現今父母因為工作或其他原因，造成沒有時間陪伴孩子，依研究資料顯示，33％以上的家長晚上8點之後才回家，有10％的人甚至9點後才返家，導致40％的孩子與父母共進晚餐的天數低於3天，回到家中的對話僅止於「你吃過飯了嗎？」、「今天在學校有沒有乖？」；又或者平時皆由祖父母照顧，一直到學齡時才帶回父母身邊，於是出現了溝通不良、不了解孩子的情況，親子間產生隔閡感，彷彿祖父母才是孩子的親生父母，久而久之，親子之間的距離漸行漸遠，影響到孩子的情緒發展、人際互動，以及新環境的適應力、學習能力等問題，因此，在0～5歲這個孩子成長的黃金期階段，陪伴孩子是非常重要的一環。

培養親子互動的3大好處

財團法人成長文教基金會董事蔡春美指出，親子關係是每個人一生中最早經驗到的關係，也是人際關係中最重要的環節，假如這層關係發展良好，將成為孩子一生中一連串和他人良好關係的基礎；反之，則對往後人際關係的發展，產生不良的影響。然而，親子關係並非單向的連結，應是雙向互動發展而建立的，即使是剛出生的嬰兒，雖然還不會語言，但已具有接受與反應社會訊息的能力，照顧者也能了解嬰兒一舉一動所代表的意義。如果父母能及時察覺寶寶的需求而給予滿足，寶寶則能越發展出吸引父母的行動，此種相互配合呼應的行為，稱為「親子同步互動現象」。親子互動的理論與人類個體發展、家庭生活有著密切的關聯，親子互動關係越好、越密切，對於孩子的成長及日後發展助益良多。

1、增加學習力

孩子在各階段成長都有發展目標，例如：學坐、學爬、學走，甚至開始會自己吃飯、說話、寫字等等，這些過程如果缺少父母的陪伴，只是讓孩子自己看、自己學，這樣的孩子相較其他人，自我照顧的能力和獨立性會慢了許多；反之，良好的陪伴就會增加孩子的學習效益。

陳宜男組長進一步說明，陪伴並非只是伴隨身邊，而是要培養心與心的交流，以吃飯為例，許多父母覺得餵孩子吃飯就等於陪孩子吃飯，或者以手機哄騙孩子吃飯，這反倒使孩子活在電腦的世界，而自己也只是餵食孩子的機器，養成孩子過度依賴的習慣，間接阻礙孩子自我照顧的能力。陪孩子吃飯應該有互動，像是「媽媽餵你吃一口，你自己吃一口，你也餵媽媽吃一口」，一起做同樣的事情，孩子便會集中於「吃飯」這件事上。

除此，融合孩子的興趣也有幫助於學習力。了解孩子喜歡的玩具、卡通，將它帶入其中，例如：學習數數，大多父母一味認為孩子到達某個年紀，應該要會數「1、2、3」，在強硬教導的情況下，使孩子感覺無聊，甚至排斥，若能結合孩子的喜好，將小汽車、娃娃加入後，數數就變得有趣，得以有效的學習。

2、擁有穩定的情緒

學齡前會有叛逆期，臨床發現有些孩子能快速適應且度過，有些孩子在0～6歲每個階段的叛逆期都很長，久而久之會形成情緒化的個性。不會說話的嬰幼兒會用哭來表達需求，已經會開口說話卻沒有完整表達能力也容易出現哭鬧的情形，此時若家長及時發現給予回饋，孩子的情緒便可受到控制而逐漸穩定。不過，通常家長面對孩子哭鬧，往往都是責罵或不予理會，最後以吵鬧為由去處罰，給予負向的回饋，長久下來就會養成孩子哭鬧的壞習慣。陳宜男組長表示，當孩子在吵鬧時，最好停下手邊工作，蹲下來詢問孩子的需求，也許孩子只是想得到關心，當下解決問題就能遏止負面情緒持續延伸。

多和孩子互動，撥出時間聽孩子講心事，即可了解孩子當下的某個動作、表情及行為背後所代表的意義，觀察孩子在情緒爆發前的細微現象，就能事先安撫，降低情緒失控的狀況。

3、良好的人際關係

蔡春美董事強調，孩子在良好的親子關係中，感受到被愛、被需要、被欣賞、被接受，就奠定與他人間良好適應的基礎。若親子關係不和諧或孩子常被冷淡對待，長大後不易信任他人，進而產生與別人相處困難的情形，不易與他人建立和諧的友誼。親子互動不僅提供家長教育子女的機會，也為孩子提供行動的榜樣，孩子藉由親子互動與父母同化，逐步發展合宜的社會行為及與人合作的態度，對社會人際關係上有莫大助益。

陳宜男組長補充，孩子0～3歲，初期以獨自遊戲為主，逐漸發展出平行遊戲（接觸團體，但仍自己玩自己的）。大概3歲以後開始嘗試融入團體，與團體成員有主動且更深入的互動，因此，在3歲前，父母的角色更顯重要，必須適時介入孩子的世界，孩子就會從自己玩變成和父母互動。另外，也要引導孩子與周邊的大人、小孩互動，例如：拉著孩子的手打招呼、跟鄰居孩子一起玩等，如此一來，到了3歲半後需要與他人一起玩聯合性遊戲，像是語言交談、交換玩具或簡單的合作行為，甚至4、5歲後上幼稚園，會進行合作性遊戲，必須共同組裝一個模型。因此，透過良好的親子互動，可使孩子的人際關係順利發展。

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兒童成長發展8階段

蔡春美董事指出，親子關係的經營要訣是父母要和孩子有良好的互動，但不同年齡的孩子，其親子互動方式也不同，例如：在孩子2歲以前，不是只給他喝牛奶、換尿布而已，必須時常和孩子講講話，不論他聽不聽得懂，每天至少要抱他、陪他玩；到了3～4歲時，就必須花更多時間與他對話，帶他到附近公園探索大自然，如果孩子有錯誤的行為，不應一味的體罰，則是要讓孩子了解自己哪裡有錯，只要能改過就予以讚美、肯定；當孩子5～6歲時，家長更應以合理的管教方式與其互動。

陳宜男組長認為，親子互動前提應該先了解孩子的社會情緒與語言溝通，才能設計其合適的遊戲型態與互動方式，以下說明提供家長參考。

兒童的社會情緒與語言溝通發展

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12種分齡親子互動遊戲

陳宜男組長說，0～2歲的孩子在認知、動作發展上，會有明顯的分水嶺，屬於感覺動作期，遊戲發展以功能性遊戲為主。其中，「0～6個月的嬰兒」本身是被動狀態，但能和父母有基本的互動，以認識自己，可以給予聲光刺激，讓寶寶對外界產生更多的反應；「7～12個月的寶寶」開始會出現主動性的動作，同樣需要家長引導，例如：give me five、親一個、抱一下、舉起手打招呼等；1歲後的孩子開始會走路，手的運用也較靈巧，可以將重心擺在口語引導，像是讓孩子跟鄰居打招呼，孩子的手就會主動舉起來；「1～2歲的孩子」注重功能性遊戲，可以設計生活互動、社會情緒發展的小遊戲，增加其獨立性，從中教導他們的人際互動與自我照顧。

由於「2～4歲的孩子」對空間越來越有概念，適合開始玩建構型遊戲，例如：積木、拼圖、樂高等遊戲。「2歲以上的孩子」口語能力會突飛猛進，此時應該增加口語上的交流，從黏土、畫畫或組裝性遊戲等引導孩子發揮想像力，並且替它命名，刺激孩子的口說能力與想像力。「4～5歲的孩子」開始對世界充滿想像，適合玩想像型遊戲，例如：角色扮演，拿著掃把玩騎馬打仗的遊戲，此階段的孩子比較不需要實體的玩具，而是運用想像力進行遊戲，除此，讀繪本也非常適合這個年齡層的孩子。

專家依照孩子的各個階段可進行的親子互動方式推薦如下：

1、溫暖的熟面孔

適合年齡：0～3個月。
準備工具：家人的臉。

此遊戲可以幫助寶寶熟悉家人的臉孔，並增進親子關係的親密感。

1.家人可以將臉部緩慢的靠近寶寶（距離不超過30公分），接著發出逗趣的聲音、搖搖頭或展現多變的表情（例如：擠眉弄眼、吐舌頭等）逗寶寶笑。
2.臉部靠近寶寶後，也可以左右規律性的移動，連帶啟蒙寶寶的「追視能力」。

2、認識自己

適合年齡：4～6個月。
準備工具：立鏡一面（大小約可照到寶寶全身）、顏色鮮艷的玩具或聲光玩具。

探索自己身上的各個部位，例如：眼睛、鼻子、手部等，是日後自我認同發展的基礎。

1.父母抱著寶寶照鏡子後，帶著寶寶的手探索、觸摸、認識自己的五官和身體，並且給予語音的連結，像是摸鼻子時，可告訴寶寶：「這是鼻子！」；舉起寶寶的手，然後說：「舉舉手！」，增加寶寶對身體部位和動作的語音聯結與畫面。
2.將寶寶感興趣的玩具投射在鏡中，引導寶寶嘗試拍打鏡中的物品。

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