筆者深信，感情不可能無疾而終，總會有一個契機或原因，可能是工作或家庭，讓自己慣性逃避，少了一份說「愛你」的衝動，久而久之關係亦漸漸疏遠。有海外媒體早年整理出關係保鮮的要點，若想關係破冰，不妨參考他們的意見，看看自己缺乏哪方面的做法，從而找出問題所在，以及修補關係的方法。
1.時刻保持聯絡
一段關係最討厭的事，便是對方的冷淡，即使你說得興高采烈，他都只顧玩手機或工作，仿佛兩人身處不同世界，地上有條冷冰冰的分界，大家各有精彩。婚姻及家庭治療師Winifred M. Reilly認為，要保持關係密切，對方才會知悉你的愛意，如：「我遲到了」、「我到了」或「你需要我回家時等你嗎？」等，時常分享工作趣事，抑或下班後給對方一個訊息，讓他知道「你正在想著他」，這樣才能保持聯繫感覺。
不過，筆者認為，發送訊息的數量和時機，都要拿捏得宜，否則別人在忙，你卻猛發訊息，結果「已讀不回」的話，關係只會弄巧成拙。
2.互給對方讚賞
雖然很多人不喜歡恭維說話，但相處時的讚賞還是必須的，特別是情人的意見，因為在乎對方想法，故若得到他的認同，便會暗自高興，並繼續努力，盼得到對方更多的「喜歡」。
心理學家Samantha Rodman表示，大部分人在每段付出的感情裡，都至少希望得到一點言語的讚揚，而快樂的情侶通常都會以正面態度回應對方，如：「晚餐很美味」等，不用稱讚對方是最好的老婆，但至少為她的付出給予一個即時的反應。
3.為對方煮喜歡的食物
要抓住一個人的心，先要抓住對方的胃，這說法一點也沒錯，即使不懂下廚，如果知道對方的喜好，並學習煮他喜歡的菜式，婚姻專家Susan Pease Gadoua認為：「這是一個好的方法，將『我愛你』的情話應用到行為上，而且親自下廚比起一杯做好的蛋糕，無疑更加分」，感情亦會因此變得親密。
你還可以做這6件事，讓感情更加溫
互相分享
專門研究情侶關係的Kari Carroll表示，感情深厚的情侶，會傾向為對方著想，並會保持大方個性，甚於獨享。她解釋，「分享是無條件給予，而且不求回報。當感情關係穩定，自然會想付出更多，以展示自己的愛意，像是替對方洗衣服，以及參與對方喜愛的活動等。」
開心見誠
有的人怕坦白後，會傷害對方，但知情不報，其實也是會讓對方感難受，心理學家Samantha Rodman認為，關係甜蜜的情侶若不常有深層次對話，他們就會時常不知道對方的想法，「當情侶收藏自己的想法和感覺的話，那段關係也會跟著變得孤獨。」
幫對方做些小事
Susan Gadoua表示，「不管交由洗車公司或自己去做，當你的伴侶發現到車輪變乾淨時，便會感到快樂和充滿謝意。」筆者對此深感認同，不過除了洗車，也可偶爾為對方燙工作用的衣服，或是洗鞋子等一切有關工作需要準備的事，讓對方在辛苦打拼的時候，也能感受到你的感謝和溫暖。
時常感謝對方
別人的好意不是應該的，專門研究情侶關係的Kari Carroll指，不少人都想從他人身上了解自己的價值，而關係良好的情侶，都明白應時常向伴侶表達謝意。儘管你會假設對方明白你的愛意，但事實上，持續表達對方的付出和貢獻，才能建立更深厚的聯繫。
時常說「我愛你」
男性輔導專家Kurt Smith表示，在不少關係裡，都總有一方說較多的『我愛你』，而且是一方先提出，另一方才會跟著做。一段快樂的關係裡，雙方都要主動表達愛意，這樣才會去珍惜和維持戀情。
寫情書給對方
Susan Gadoua認為這是好的表達情意方法，還建議將字條貼在對方日常經過的地方，添加情趣，她以自己為例：「我的丈夫喜歡將字條卡貼在雪櫃上，而我則喜歡放到他的枕邊。」
延伸：
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