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專家專欄 日睡6.5小時,只為高效率學習,對孩子未來是好還是壞?

作者: 陳莉婷

不久前,網路報導著「國小兄妹日睡6.5小時,瘋狂在學習」,從網路新聞報導知道,媽媽是名主播,從事電視新聞超過20年以上,她跟老師們分享「(我)習慣高壓、習慣利用每分每秒,加上又有助人健康減肥的副業,我很習慣安排自己和小孩的時間。」

寶貝健康 你家寶貝「遠視儲備量」夠嗎? 12 歲前掌握護眼運動,擁有好視野!

作者: 林宜屏

近視會影響生活與學習,而高度近視若控制不佳,會增加青光眼、黃斑部病變、白內障及視網膜剝離等傷害眼睛之風險,甚至還可能導致失明。孩童在 12 歲前應掌握「遠視儲備量」,以降低近視後迅速成為高度近視的風險!

專家專欄 孩子每晚僅 6 小時睡眠?專家建議:大腦也需要飽足休息,健康成長的秘訣告訴你!

作者: 阮湘雯

以馬內利兄妹的例子,我們看到小學生睡眠不足所引發的一連串問題。他們每晚僅睡 6 小時,明顯低於專家建議的 9 到 12 小時。這不僅影響了他們的情緒、警醒程度和學習能力,更可能對身體和心理健康帶來長遠影響。本篇文章將深入探討不同年齡段的兒童睡眠需求和挑戰,提供解決方案,助孩子建立健康的睡眠習慣,促進全面成長。

醫師專欄 治標又治本,中醫治療過敏性鼻炎有一套

作者: 馬光醫療網

8歲的簡小妹從 6 歲開始就出現鼻子過敏的症狀,一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候,早上醒來就會打噴嚏流鼻水,症狀輕微時,大概到早上十點左右,症狀就會減輕或消失,但是嚴重時,症狀就會持續一整天,甚至晚上睡覺還會鼻塞,導致睡眠品質不佳,長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。

學習當爸媽 2024 甲辰年龍寶寶特質大解密!

作者: 藏雲會館館主李咸陽

2024 年為甲辰年,為「青龍年」,象徵活力與希望。誕生於青龍年的寶寶,出生就自帶財庫。重視學習成果外,也更懂得展現自我。而不同季節、不同月份的寶寶,新手爸媽們該注意哪些地方呢?看看專業的命理老師怎麼說!

名人家庭 張捷女兒不用外面馬桶哭倒在地,夏如芝:不妥協也不硬碰硬,這決定網友全挺!親子出遊心理師 5 提醒

作者: 游資芸

週末假日帶小孩出門,面對哭鬧的情緒,張捷和夏如芝夫妻給女兒選擇權,失去了玩興,卻給了孩子一次思考的機會!

新知快遞 飯店有「蟻人」出沒?!加入螞蟻研究所開挖神秘的地底傳說!

作者: Editor

螞蟻可以自己決定要生男生女?可以舉起比自己體重重20-50倍的東西?年紀越大負責的工作越危險?一出生就決定好未來職業與體型大小?以上這些都是日常可見的螞蟻,不為人知的神奇技能,想和孩子來趟寓教於樂的旅行,絕對要來煙波湖濱館探究,這些比你想像還要科學的螞蟻們!每天都有超真實親子互動生態體驗,週五週六更特別邀請台灣養蟻達人「螞蟻帝國」,帶著大小朋友從實驗室研究角度出發,零距離觀察螞蟻並進行大力士測試、上手體驗、餵食實境秀…等各種實驗,還加碼贈送螞蟻磁鐵書,讓親子帶回家在玩的互動中持續學習。

專家專欄 玩樂中學到什麼?孩子玩樂中的五大寶藏

作者: 許嬰寧

在孩子成長的旅程中,玩樂扮演著不可或缺的角色。在這些活動中,他們不僅建立遊戲的技能,更在與其他孩子互動中學習著許多珍貴的生活課程。孩子透過玩樂所獲得的各種成長與學習,從分離練習到團隊合作、挫折因應、情緒調節以及互利分享等層面,解析玩樂背後蘊含的深刻意義,以期幫助父母更了解孩子在遊戲中的成長與發展。

親子教育 幸福學大師班夏哈:學校得是一個安全空間,容許孩子失敗然後站起來

作者: 親子天下

「小孩必須跌倒才能學會走路」哈佛大學最受歡迎的正向心理學教授塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)曾因不快樂而研究「快樂學」,思考如何讓孩子走在快樂學習的道路上。此次專訪班夏哈,他也分享家長和教師如何從閱讀及犯錯中得到學習與反思...

學習當爸媽 如果孩子長期壓抑情緒、無法自然宣洩,未來很難有同理心!家長掌握4心法,情緒學習無所不在

作者: 未來family

「台灣不太重視情緒教育,父母、教師對自身情緒都不一定察覺,沒學過,自然不解如何面對孩子的情緒。」幼兒教育學系退休教授幸曼玲則分享,引導孩子提升社會情緒能力,可參考這幾個心法:

醫師專欄 睡不著怎麼辦?睡前泡足湯,按摩這 2 個穴道幫助入眠

作者: 馬光醫療網

睡眠障礙是一個全球性的健康問題,對許多人的生活質量和健康狀況造成了嚴重影響。失眠,作為睡眠障礙的其中一種,是一個普遍存在的問題,不僅在全球范圍內廣泛流行,而且在台灣的盛行率更是高達28%。根據美國精神醫學會的DSM-5對失眠的診斷標準,失眠不僅是入睡困難,還包括了持續時間超過一個月且伴隨著白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀。這種情況對個體的學習、工作和生活都產生了負面影響。

親子教育 明明約定好只能買一個玩具,孩子卻臨時反悔!如何讓孩子願意遵守約定?

作者: 助理編輯 劉妤韓

「哇哇哇…我就是想要這個…」「吼~我不要….我不要….我不要…回….家…」,這些情景爸媽可能不陌生吧?!偶爾經過賣場或百貨公司的玩具區,會看到掙扎的小小孩和無奈的父母,正在上演諜對諜的景象;或許我們小時候就是那個躺在地上打滾的小小孩,也有可能以前/現在/未來是旁邊尷尬又無助的父母。父母該怎麼做,才能成功引導孩子合宜地表達情緒及遵守約定呢?

親子教育 教出愛看書的孩子!如何培養0-5歲孩子的閱讀能力

作者: Editor

孩子的閱讀能力從出生就可以開始培養!父母可以從6大面向幫助寶寶學習,包括激發寶寶對書籍的興趣、擴展詞彙、培養敘事技巧、認識印刷品、字母和發音。最重要的是陪伴孩子一起閱讀,用鼓勵的方式引導,讓孩子在愉快的環境中學習,在學齡前就為他們建立好的閱讀基礎。

專家專欄 成長的微笑:一起見證小寶貝戒尿布的時刻

作者: 甜甜圈職能治療師

平時兒童早療衛教時,家長們會非常關心到底什麼時間可以開始訓練小朋友如廁能力呢?又該如何引導小朋友戒斷尿布呢? 該如何讓小朋友從依賴尿布到能夠獨立去尿尿,相信這段時間絕對是家長們十分頭痛的地方,讓我們深入了解該怎麼一起解決這方面的問題吧!

親子教育 2023年0-2歲嬰兒玩具選購重點指南

作者: Editor

愛玩是孩子的天性!父母們總是希望為寶貝們挑選最適合的玩樂夥伴。根據2023年費雪牌(Fisher-Price)碎石子調查,可以了解到消費者在購買玩具時最在意的關鍵因素,能幫助爸媽們為寶寶做出最明智的玩具選擇。

寶貝健康 別再硬改孩子的慣用手!

作者: 林宜屏

別再硬改孩子的慣用手!曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?父母如何更好地理解左撇子孩子?避免焦慮和挫折,心理師給出實用建議。

親子教育 【編輯嚴選推薦】開箱「S-26玩出學習力」為親子量身打造的全新學習平台

作者: 高旻君

寶寶成長學習的過程中,除了需要補充營養,也要有適當的啟蒙及學習刺激,不過,有時爸媽會苦惱該如何培養孩子的學習力呢?小編現在就來推薦爸媽一款超實用且對於「統合學習力」非常有幫助的LINE學習平台,那就是「S-26玩出學習力」!S-26除了提供金幼兒樂等關鍵營養幫手之外,同時也很在意爸媽的教養需求,這個學習平台是由S-26集合國際權威專家,投注多年心力所研發推出的服務平台,要讓爸媽輕鬆帶著寶寶玩出學習力!

學習當爸媽 神隊友奶爸必看!一次看懂哺餵母乳大小事

作者: Editor

母乳哺餵成功的背後,爸爸其實扮演了重要的角色,如果爸爸主動學習母乳哺育的知識,事先了解哺乳可能會面臨的挑戰,當遇到問題時,也不會太過緊張,能夠從旁協助媽媽,讓媽媽可以安心的哺餵母乳。

親子教育 0-5歲親子共讀怎麼選書?怎麼引導孩子一起讀?各年齡重點一次看!

作者: Editor

你知道從產前就可以開始進行共讀嗎?寶寶還太小總是躁動不安或哭泣,該怎麼引導寶寶一起讀呢?不同年齡爸爸媽媽說故事、選書的技巧大不同,用對方法讓寶寶快樂學習,親子關係更靠近!

親子教育 廚房裡的素養課》名師林晉如:「親子共廚」掌握3原則、享受5好處,輕鬆練出生活自理力

作者: 未來Family

資深教師林晉如觀察,假若孩子的生活能力不好,學習成效通常也會被拖累,建議家長要有意識的展開生活教育,培養孩子基本的自理能力。

醫師專欄 確診輕症免隔離!新冠病毒感染3階段,中醫師教您好好照顧自己!

作者: 馬光醫療網

COVID-19疫情爆發三年多,現在進入後疫情時代,輕症免隔離,確診雖然不會讓人過度不安,但是我們還是需要了解如何與病毒共存,以及確診後需要關注身體哪些變化?最後中醫師還教大家如何利用穴道按摩,緩解確診的不適感!一起來學習如何照顧自己的身體!

部落客專欄 小孩的學習電梯已超載

作者: 畫說女人&寶寶來了2.0

常常覺得當小孩的時間被沉重的課業負擔佔滿時,許多更重要的事就無法好好的去學習和體會了......

親子旅遊 FUN暑假和孩子奔向「城市森林」吧!「陸海空生存挑戰」、「自然生態展」、「親子馬戲劇場」、「STEAM營」一次推出!

作者: Editor

今年夏天,一定要來最熱鬧的「煙波湖濱館」過暑假,把玩樂場所從室內擴大到戶外,2300坪大的室內兒童樂園還不夠,戶外園區的大樹與青草地、都變身為親子遊樂場,全新推出限時「陸海空野放祭」,可以盡情攀爬樹木、組隊參加最刺激的水彈對抗,爸媽可以在山林間好好放鬆,讓累積好久的壓力得到釋放。挑戰完各種親子生存體驗,還有共玩共學的「怪奇生物的綺麗樂園」一睹怪奇生物真面目、「科技叢林STEAM夏令營」學習未來A.I.世界所需的思維與創造!最後就是僅限兩場,特邀「天馬戲創作劇團」將帶來小朋友最愛的「蟲蟲耍馬戲親子劇場」搬進飯店,這次不只是超炫特技,更結合生態故事,快和森林探險家小波,一起翻滾吧!

寶貝健康 小孩排便不順會影響學習力、情緒!家長別輕忽

作者: Jiun

排便順不順暢,不只代表寶寶消化系統是否正常,同時也會影響寶貝的學習力及情緒,因為肚肚不舒服時專注力就會下降,也容易發脾氣,家長一定要特別留意。

專家專欄 孩子世界的「小」煩惱-我為什麼要上資源班?

作者: 陳儀安

已經是青少年的達達緩緩地說出:「我國小不知道為什麼突然間就被大家笑,大家說我很笨所以要上資源班。漸漸的大家都不跟我玩,我根本不知道為什麼我去上資源班就要被大家笑。我不討厭上資源班可是我不知道為什麼大家因為這樣就討厭我。」

學習當爸媽 教養專家的孩子是不是就特別乖巧?何翩翩:成為母親是一直不斷學習的事

作者: 江睿毓

教育工作者在教養方面就比較輕鬆?電話那端的何翩翩老師笑笑地說,「完全沒有這個等號。」家裡有3個小孩,雙胞胎兒子已經18歲,女兒也15歲了,提到小學階段的雙胞胎,何翩翩老師表示,應該可以用trouble maker來形容!

寶貝健康 御守級成長配方!雪印達智成長配方全方位營養,成長好、體質讚、學習棒

作者: 高旻君

寶寶滿一歲了,挑選成長配方不能馬虎。來自日本,擁有3大黃金御守的雪印達智成長配方,讓寶寶輕鬆延續母乳的營養,可以滿足媽媽最在意的保護力及學習力,重點是價格平易近人,超高CP值為媽咪提供最沒負擔的育兒應援。

寶貝健康 2歲女兒允寶會打鼓,羅小白是如何激發孩子的無限潛能?

作者: Jiun

百萬追蹤藝人羅小白帶著可愛女兒允寶來進行桂格「愛的想像力 快問快答」影片拍攝,讓眾人驚豔的是小小允寶打起鼓來已經有模有樣,馬上來看羅小白是怎麼培養出,2歲就會打鼓,並且熱愛學習及探索的快樂允寶吧!

育兒養成班 啟動寶寶無敵創造力!羅小白愛的想像力快問快答:創造篇|桂格 ✕ 嬰兒與母親

作者: 李佳芢

2歲的允寶會打鼓、畫畫充滿創造力,成長表現常讓羅小白覺得驚喜又開心,羅小白不藏私表示:想讓寶貝創意無限,法寶就是多攝取DHA ,馬上來看羅小白為允寶精心挑選的「桂格愛力心成長奶粉」含有攝取DHA,輕鬆串聯關鍵學習軸,讓允寶激發無限潛能。

學習當爸媽 當孩子哭泣、發脾氣或行為不當~遇到必需深呼吸的育兒狀況時,父母對自己說5句話

作者: 江睿毓

成為父母之後,關於孩子教養的學習似乎就沒有停止過!面對狀況題時我們都曾傷心、無助、暴怒、失控過,也在其中又找到重新面對的方式。在下一次又處在需要深呼吸的育兒狀況下,不妨試試看對自己說以下5句話,或許能從中找到幫助孩子的力量。