不過有時呼吸急促卻是孕期重症先兆，孕媽咪如果發生呼吸喘合併咳嗽，而且痰中帶血或泡沫、或血壓上升、胸痛或胸悶等等，應該盡快就醫。
如果只是孕期的生理性作用引起呼吸較喘，建議日常生活不要太勞累，在工作時要適度休息。到懷孕中後期，可考慮使用托腹帶，以減緩身體負荷；此外，在懷孕中後期睡覺時，則建議朝左側臥睡，以幫助血液回流。至於前述的病態性呼吸困難症狀，則不可能利用休息緩解，應該立即就醫。
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江允中醫師表示，孕媽咪易心悸與呼吸易喘類似。懷孕後會有血量增加，及心跳速率增加等生理作用，因此較易發生心悸。此外，若孕前已有甲狀腺疾病，必須告知產檢醫師。
也與呼吸會喘一樣，必須注意病態性徵兆，若心悸合併胸悶、胸痛、呼吸困難或咳痰帶血等等，則必須盡快就醫。
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孕期心情宜放輕鬆，不要太緊張焦慮或工作壓力太大。平日飲食如咖啡，要減量使用。有些藥物也會引起心悸，應諮詢產檢醫師後才服用。
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■諮詢／天主教聖功醫療財團法人聖功醫院婦產部主治醫師 江允中
■採訪撰文／湯佳珮
■攝影／Super Cute寶寶‧親子寫真（0955-628825）
■梳化／徐筑芳
