郭安妮醫師建議，無論是自然產或剖腹產，產後6～8週可開始重新有性行為。此時自然產的陰道傷口、剖腹產的腹部傷口皆已復舊，傷口比較不會痛了，惡露也已結束，子宮也已逐漸恢復正常大小，體力可能也比較恢復。如果擔心的話，可以等產後8週後再開始有性行為。
惡露大約也是6週會結束。如果在還有惡露時發生性行為，就與在月經期間發生性行為一樣，會造成女性有較高的感染機率（即使男性有戴套也是一樣）。因此較不建議此時有性行為。
*產後親餵母乳，身體分泌泌乳激素，但泌乳激素會抑制陰道分泌物產生，使得陰道乾澀，發生性行為時，可能會感到疼痛。因此要加潤滑液。
*無論是自然產或剖腹產，都有傷口（陰道或腹部）、也可能會有疤痕，一開始受到撞擊時都會感到不舒服，可藉由和緩的運動來改善不適的感覺。
*如果覺得傷口疤痕緊緊的、不舒服的話，產後大約1個月以後，可用手輕輕環狀按摩傷口疤痕處，大約每天10分鐘左右即可；此外，熱敷疤痕也可緩解疤痕不適，會使組織變得比較柔軟、疤痕比較不緊繃，或是自然產產婦也可以考慮產後每天溫水坐浴大約10分鐘。
*產婦有發炎（例如：傷口發炎或陰道發炎），也會導致性行為時感到不舒服。
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部分產婦可能會陰道鬆弛，老公可能會覺得不緊實而減少興致；也可能會脫垂，可能會使發生性行為時有聲音或使老公感到陰道內有異物。這兩種狀況主要發生在胎頭太大、或生太久、或生太快（急產）的自然產產婦身上，胎頭太大或生太久或太快，都可能使產道撕裂傷，如果產後沒有勤做凱格爾運動，產後可能會陰道鬆弛、尿失禁，甚至可能會子宮脫垂，也會影響性行為。但凱格爾運動只能改善程度較輕微的情形；如果產後半年仍陰道鬆弛、或尿失禁、或脫垂，則程度較嚴重，要以手術或陰道雷射改善。
*老公要體貼、溫柔，前戲要做足、不要躁進，可多用潤滑液。老公也盡量要小力。
*老公要多誇獎老婆、盡量多一點甜言蜜語，例如看到產後較鬆垮的肚子，可以親親老婆的肚子，說：「老婆辛苦了！小肚肚很可愛。」絕對不要說：「肚子怎麼還是鬆鬆垮垮大大的？不是都已經生產了嗎？」另外也要多誇老婆漂亮，有些老婆覺得生產後身材走樣、沒自信，老公要給予老婆自信心。
*營造浪漫的氣氛很重要。建議暫時請親友照顧小孩，夫妻倆吃頓浪漫的燭光晚餐、或是聽點浪漫的音樂；或是夫妻倆一起觀看成人影片。
*產後第一次發生性行為前，建議老公先將手洗乾淨。在做前戲時，老公先以手指稍微擴充老婆的陰道口，再循序漸進，老婆比較不會感到疼痛。
*如果暫時沒有再生小孩的打算，建議老公要戴保險套，亦可降低雙方感染疾病的機率。此外，老公絕對不要勉強老婆，要尊重老婆的意願與想法；但也建議老婆，不要「有了小孩以後就永遠拒絕老公」，雙方各退一步，互相為對方著想，亦可為感情加溫。
女上位
這個體位最適合產後第一次愛愛，無論剖腹產或自然產皆適合。因為媽咪可以掌握主控權，可避開自己較疼痛處、並拿捏力道。
傳教士體位
產後愛愛比較不適合使用傳統的傳教士體位，因為老公可能會不小心壓到或撞到老婆的剖腹產傷口（如果是自然產的話，就仍可使用此體位）；剖腹產產婦如果真的想要使用這個體位，建議在肚子上放一個軟的枕頭。
從背後愛的抱抱式
自然產、剖腹產皆可。但老公抱抱時，應避開剖腹產的傷口。
從背後床緣俯臥式
自然產、剖腹產皆可。產後如果體力不支，老婆可以俯臥在床上（下體靠近床邊），老公則站在床邊。
從背後跪趴式（一）
自然產、剖腹產皆可。老婆的胸部、肚子下方可加兩三個柔軟的枕頭；老公也不要將自己的重量壓到老婆的身上。
從背後跪趴式（二）
自然產、剖腹產皆可。老婆跪趴在沙發上，老公站後面。這個姿勢可使老公不會壓到老婆剖腹產的傷口。
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諮詢／中山醫院婦產科主治醫師 郭安妮
採訪撰文／湯佳珮
攝影／Super Cute寶寶‧親子寫真
