忽然有一天抱起寶寶，竟發現頭型睡扁、睡歪、睡變形了，怎麼辦？還有救嗎？護理長教爸媽，把握出生後3至6個月內的黃金矯正期，1歲以上囟門閉合之後要改變頭型就比較困難，趕快試試這一招，讓寶寶有機會把頭型圓回來！
長輩、親戚探望新生兒，看到寶寶第一眼經常大聲驚呼：「這孩子頭型生得真好，要給咱仔細顧喔！」究竟生產時有哪些原因會影響寶寶頭型呢？
禾馨醫療／小禾馨小兒專科診所護理長陳瑋憶表示，嬰兒出生時頭顱骨沒有密合，自然產寶寶經過產道擠壓，頭往下雖是順產，但產道擠壓後，出生頭型自然會受到影響。
分娩時，使用真空吸引器生產的寶寶，可能產生頭型變形的問題。由此可見，頭型因人而異，而生產時的各種狀況，也會讓寶寶頭型有所不同。
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正常情況下，寶寶出生時頭型為圓形，在媽咪肚子裡也是圓的，但有種說法為胎兒在子宮裡蜷曲著，頭部已經習慣偏左或右，出生後會喜歡擺向當初在子宮內的姿勢，頭型就會受到改變；或是，有些寶寶睡覺時間很長，仰睡不動較久導致頭後方變平。
另外，媽咪習慣靠某一邊餵奶比較順手，以及抱的姿勢，都會影響寶寶頭型是否睡歪、睡扁和變形。
傳統上來說，寶寶頭型圓圓的，就是漂亮的頭型！但爸媽注意，頭型是否很圓，跟健康、聰明、認知與腦力發展沒有關係喔！
如果爸媽認為寶寶頭型不佳，想要進行矯正，何時是最佳時機呢？陳瑋憶護理長指出，趕快趁著寶寶3至6個月內囟門還沒關時調整頭型，效果會比較好，若等到囟門閉合之後要改變頭型就比較困難，頭蓋骨密合後，頭型便已固定，想要再改變就不容易了。
陳瑋憶護理長強調，嬰兒的頭頸部非常軟，枕頭墊太高可能會壓迫到氣管，選擇寶寶枕頭時應注意不要挑太高的產品，以免造成窒息。
事實上，在嬰兒支撐力還沒有很好的時候，頭部下方盡量是平的，寶寶其實可以不必睡枕頭，如有需要可稍微在頭下面墊一層薄被就好。
陳瑋憶護理長提醒，寶寶頭型與睡枕頭沒有太大的因果關係，影響最大還是寶寶是否常睡同一邊。
即使新生兒不會翻身，也不能趴睡！
有些爸媽希望調整嬰兒頭型，於是讓寶寶趴睡，陳瑋憶護理長大聲疾呼，即便新生兒不會翻身，也不能讓寶寶趴睡，因為趴睡已經被証實與嬰兒猝死症有關，且這樣睡如果溢奶，對孩子危險性極高！
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如果嬰兒的睡覺慣性或餵奶時，總是睡同一側，如左邊或右邊，轉到另一側會因不適而哭鬧，那可能要請醫師先評估，是不是有斜頸問題。若患有斜頸，就要先治療；若無，可能是習慣性姿勢，要讓寶寶慢慢矯正、適應另一邊也能睡覺和餵奶。
出生後6個月內，想調整寶寶頭型都有機會，快來學學怎麼做？
可讓寶寶左側、右側、正躺交換睡，用一天的餵奶時間做切割，餵完奶打完嗝後，慢慢放回床上後，稍微讓他往左側睡，下一餐餵完正躺，再下一餐換右側睡；讓寶寶輪流交替，頭型才不會固定使用一邊。
陳瑋憶護理長提到，有些媽咪會十分認真地3至4小時換一次邊，但應以不影響到寶寶作息、睡眠為原則，平均讓寶寶各邊輪流、交換姿勢地睡。
1.往右側睡
餵完一餐奶，拍完嗝後，先讓寶寶往右側睡，背後可墊一個側睡枕。
2.正躺仰睡
餵完下一餐奶，同樣拍完嗝後，寶寶換正躺仰睡。
仰睡，可在頭下方墊一層薄被
寶寶基本上不用睡枕頭，但如果爸媽覺得有需要，可墊一層薄被在頭部下方，但不可墊得太高，以免壓迫到氣管。
3.往左側睡
再餵完一餐奶後，同樣拍完嗝，接著讓寶寶改左側睡，背後也可墊一個側睡枕。
不過，陳瑋憶護理長叮嚀，頭型不影響生長發育與智力發展，即使睡歪、睡扁和變形，日後也能用頭髮蓋住，所以爸媽不必過度在意！
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諮詢／禾馨醫療／小禾馨小兒專科診所護理長 陳瑋憶
攝影／Super Cute寶寶•親子寫真梳化／徐筑芳
陳瑋憶護理長動作示範攝影／游資芸
採訪撰文／游資芸
