懷孕期間，因為荷爾蒙關係的變化，造成孕媽咪在懷孕期間會有牙齦出血、腫脹、牙周病以及蛀牙等問題發生。很多人說：「生一個孩子，掉一顆牙」。這古老舊觀念讓老一輩認為懷孕就是會對牙齒有損害，而這樣的舊觀念導致孕媽咪對於自己牙齒不那麼照顧且忽視了。
但，事實上兩者並非因果關係阿！
二來，許多媽咪都認為在懷孕過程中，因為胎兒骨骼在發育會吸收母體牙齒中的鈣和磷，而相對影響孕媽咪牙齒。但，很多文獻顯示認為這種想法不正確，研究發現孕婦的牙齒在懷孕時，鈣和磷的含量其實並不會有所改變的。
那為何我們要這麼重視孕媽咪的口腔呢？
因為若懷孕期間發生牙齦及牙齒的感染狀況，可能相對會增加影響胎兒早產或低出生體重的可能性。
為什麼懷孕期間的媽咪牙齒及牙齦那麼容易有狀況？
第一、孕初期噁心嘔吐關係。
第二、懷孕期間荷爾蒙變化，導致口腔環境變化及敏感，使得細菌在口腔內更容易生長。
第三、孕媽咪對於口腔的忽視及錯誤的觀念知識。
第四、懷孕期間對於酸類食物的偏好。
第五、進食的次數及量的增加。
延伸閱讀：生一個寶寶，掉一顆牙？產後媽咪牙齒保衛戰
若懷孕看牙醫之前，我該注意什麼了解什麼？
1. 先讓你之前配合的牙醫師知道你懷孕的事情。
2. 懷孕期間感染牙齦牙齒問題，藥物的使用是否對母體及胎兒安全等狀況的了解。
3. 告訴牙醫師在懷孕期間口腔及孕期等變化，是否有藥物在服用的情況。
4. 了解 X 光以及麻醉藥物的使用。
該如何保養孕期的口腔呢？
1. 定期口腔檢查(從3月20日至4月8日止只要是15歲以下兒童和孕婦，持健保卡至牙醫親善愛心院所就診，即可享免掛號費福利)。
2. 孕期勤刷牙，保持口腔衛生(建議飯後以及睡前刷牙或漱口)。
3. 均衡營養補充(例如：蛋白質、維生素A.D.C.鈣磷等)。
4. 牙刷選購軟毛刷，較不傷及牙齦造成流血( 3 – 6 個月更換一次)。
5. 忌甜食及酸性類食物的攝取。
延伸閱讀：不可不知 7大孕期牙齒問題
請問可以打麻藥嗎？
根據國外文獻研究，麻藥對媽媽與小孩是安全的。若擔心建議詢問你的牙醫師！
可以拍牙齒的Ｘ光片嗎？
根據國外文獻研究顯示，拍Ｘ光片也是安全的。若擔心建議詢問你的牙醫師！
牙醫師給的止痛消炎藥可以吃嗎？
牙醫師一定是跟據媽咪目前身體狀況及是否服用其他藥物，嚴格評估過才會給媽咪處方用藥，所以媽咪不用太擔心！
牙科治療也有時間的限制嗎？
懷孕前期3個月以及懷孕後期3個月是不適合做口腔治療，一般會建議在懷孕4至6個月期間進行口腔疾病的簡單處理，當然有任何狀況還是請牙科醫師進行評估。
所以，媽咪你還在「生一個孩子，掉一顆牙」的古老錯誤觀念嗎？請現在更改你的觀念，現在則是「照顧孩子，從口腔照護開始」。
參考文獻
美國牙醫學會
美國大學助產士學會期刊
本文章轉載於《護理師CC×跟你說懷孕234》部落格
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