面對因為戒奶而崩潰大哭的咘咘，如果你是賈靜雯，你會怎麼做？專家告訴你，對孩子最好的戒斷方法！
賈靜雯與修杰楷的女兒咘咘，從小對奶瓶和ㄋㄟㄋㄟ非常依賴，因此每天晚上都固定要喝一瓶奶，賈靜雯在咘咘生日前一個月，便鼓勵咘咘在3歲生日當天戒掉這個習慣，她在臉書分享：「咘咘開心自己即將長大1歲，所以信誓旦旦保證生日當天就不喝奶了！」並在生日前一天拍了一段影片，咘咘在影片中承諾：「我咘咘，今天晚上不喝ㄋㄟㄋㄟ，說話要算話！」結果，生日當晚咘咘大崩潰，想要回自己的奶瓶！賈靜雯心疼說：「我抱她在懷裡，讓她盡情的哭～然後不停的跟她說媽媽懂她的傷心及想念吸奶瓶的感覺！」但沒有因此還給她奶瓶，因為認為咘咘「要當個說話算話的孩子」，即使連賈媽媽都訓斥賈靜雯殘忍，她也沒有讓步，希望自己的堅持能對咘咘產生影響。
賈靜雯讓咘咘戒斷奶瓶這個決定是對的！然而，針對這樣的情況，臺安醫院護理師王麗玲建議，雖然生日前已跟孩子溝通，但仍是有一點操之過急，因為孩子嘴上答應「說到做到」卻不代表完全懂，也不太知道原來奶瓶真的會不見。通常在戒斷的過程中，不會這麼短的時間，可能拉長至半年，並用循序漸進的方法，而不是斷然強迫停用奶瓶。
例如，如果孩子一天使用3次奶瓶喝奶，可先減少為2次，慢慢變為1次，再來2天、5天用1次，最後漸漸就不喝了。咘咘這樣的情形，可先改成2天1次，讓她知道奶瓶不見了是什麼感受，如果這樣做還是不能接受，那就表示，孩子還沒準備好，這時可跟她約定：「可否改用杯杯？如鴨嘴杯，讓孩子喝起來有與奶瓶相似的感受，之後再漸進換成吸管杯、一般杯子。」王麗玲護理師強調，要相信每個孩子都是獨立自主的，每人狀況不同，爸媽必須跟孩子共同決定，並用陪伴走過該階段。
很多爸媽疑惑，究竟何時戒奶瓶較適當？王麗玲護理師指出，許多學者、專家建議，孩子1歲以上可開始停用奶瓶，18個月差不多可完全戒掉奶瓶，原則上戒斷奶瓶最好不要超過2歲。爸媽可在孩子1歲後改用杯子餵奶，別太顧慮孩子會不小心翻倒、弄濕，否則奶瓶、奶嘴用久會成為習慣。
事實上，若孩子2、3歲還沒有戒掉奶瓶或奶嘴，對牙齒和身體都不是件好事，長期使用奶瓶，喝起來較不費力，不知不覺會喝進更多奶量，造成過度攝食或肥胖。還有，如果較大的孩子，習慣性含著奶瓶睡覺，可能會引起蛀牙。此外，孩子吃東西常用吞的，不利於練習咀嚼能力，也因為常以舌頭來吸奶嘴，容易導致發音不標準或構音障礙，甚至是暴牙、牙齒咬合不正等問題，提醒爸媽要注意。
除了生理因素外，心理層面也是孩子依賴奶瓶的原因，如弟妹出生、爸媽的關注力轉移至較小寶寶，或是爸媽太忙等，孩子可能會藉由吸奶瓶或奶嘴，滿足自己的口慾，以增加安全感。王麗玲護理師表示，除了可多加陪伴去維持孩子的安全感，另也可用其他物品來取代：「一定要奶瓶嗎？可以改抱心愛的小熊寶寶嗎？」或是講個故事給孩子聽：「小熊寶寶現在長大了，熊媽媽說不能喝ㄋㄟㄋㄟ了，我們用什麼方法幫助他呢？杯杯好不好？」用其他安撫物取代奶瓶，或是以故事或遊戲慢慢引導他。睡前戒奶時，可握握孩子的手，告訴他：「媽媽、爸爸在！」或是抱抱他說：「等你睡著了，我才會離開。」講個床邊故事吸引他，試著轉移注意力。
另一個問題是咘咘習慣晚上喝奶，不管是睡前奶或是晚點心，王麗玲護理師認為都可以，「但重點是喝完ㄋㄟㄋㄟ要刷刷牙！」她解釋，有些孩子半夜會起床喝奶，是因為餓，1歲以上睡前點心或晚點心，可給孩子不是流質、而是半固體的食物，如稠稠的米糊，不但較有飽足感也好消化，不易半夜餓醒。
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諮詢／臺安醫院護理師王麗玲
