建議：4〜6個月大之後吃
材料：南瓜150g、紅蘿蔔30g、洋蔥20g、馬鈴薯30g、洋菇10g、高湯100㏄
作法：
洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨去皮切塊，洋菇洗淨切碎，同時放入電鍋內（外鍋一杯水）蒸熟約25分鐘後，待涼放入果汁機（或調理機）當中，辦入高湯均勻打泥即可食用。
貼心提醒：
選購南瓜時，以形狀整齊、瓜皮呈金黃而油亮的斑紋、無蟲害為主。
建議：4〜6個月大之後吃
材料：山藥30g、蔥10g、高湯適量
作法：
山藥洗淨、去皮、磨成泥備用，蔥洗淨放入滾水中川燙約1分鐘後撈起瀝乾切碎，並與山藥一同放入鍋中加入適量高湯燉煮約5分鐘後即可食用。
貼心提醒：
表面有異常斑點的山藥絕對不能買，因為這可能已經感染過病害。
建議：4〜6個月大之後吃
材料：菠菜20g、馬鈴薯1顆、高湯適量
作法：
將馬鈴薯洗淨去皮，放入電鍋內（外鍋一杯水）蒸25分鐘備用，菠菜洗淨放入滾水中川燙約1分鐘後，撈出瀝乾切碎；再將兩樣食材放入果汁機（或調理機）當中，並加入適量高湯均勻打泥便可食用。
貼心提醒：
顏色發青、發芽的馬鈴薯不要買，以免龍葵素中毒。
建議：4〜6個月大之後吃
材料：紅棗1顆、白米飯20g、高麗菜10g、開水100㏄
作法：
高麗菜僅取葉面部分，洗淨後放入滾水中川燙約1分鐘取出瀝乾後切碎備用；紅棗洗淨對半去籽，用研磨器磨成泥後，與高麗菜、白米飯一同放入鍋內加水煮滾後，待涼放入果汁機（或調理機）當中均勻打泥即可食用。
