員林基督教醫院婦產部主任李鴻沂表示，懷孕後子宮變得敏感，偶而會有不規則收縮，肚子感到緊繃，甚至有疼痛感，這是屬於生理性宮縮，休息後多半能改善。但如果是有節奏與規律的收縮，也就是每小時4～6次以上，並且有下墜感、下腹部疼痛，就要注意可能有早產問題。至於哪個孕期最容易出現宮縮？基本上，週數越大越容易出現宮縮，以懷孕中期、後期最常見，特別是生產前幾週，宮縮會越來越頻繁，假性陣痛也越來越明顯。
隨著胎兒越來越大，子宮也隨之變大，骨盆容易受到壓迫，使腹壓增加，宮縮會加重壓迫造成的不適，包括壓迫骨盆，造成下腹部悶痛；壓迫到恥骨，導致鼠蹊部抽痛、恥骨疼痛、小腿容易抽筋；壓迫到膀胱，容易造成頻尿；壓迫腰、背，造成腰痠背痛；若壓迫到橫膈膜，可能會喘不過氣、胸悶、心悸；壓迫到胃、腸道，容易引起胃酸逆流、腸脹氣；壓迫到直腸，容易出現便祕或加重痔瘡嚴重的程度。至於哪些孕婦較容易出現宮縮？以下為高危險因子的婦女：
j之前懷孕有早產的病史。
k有吸菸習慣或營養不良的孕婦。
l子宮先天異常（例如：雙子宮、雙角子宮）、子宮體有大的子宮肌瘤。
m孕婦嚴重貧血、嚴重泌尿道感染，尤其是腎臟已經發炎，更容易發生宮縮。
n多胞胎、高齡孕婦（尤其大於40歲的超高齡孕婦），而太年輕的孕婦（年紀小於18歲）也因為子宮還未發育好，懷孕後很容易出現宮縮。
o老大需要照顧的經產婦，孕期宮縮頻率也比較高；職業婦女也往往沒辦法好好休息，容易出現宮縮。
p工作性質比較屬於需要用到勞力、需要久站、走動等職業，都比較容易出現宮縮。
許多孕媽咪會將宮縮誤以為是胎動，其實兩者之間有很大的差異。宮縮時的肚子會變硬，覺得悶悶、緊緊、脹脹的；胎動是寶寶在踢或在動，初產婦的胎動大約在懷孕20～22週開始出現，經產婦則較早，約18週左右即可感覺到寶寶的胎動。除了母體有胎兒在子宮內滾動的感覺之外，胎兒背部或手腳也會因活動而推擠到子宮壁，使局部子宮變硬或變形，造成不對稱收縮，甚至引起局部的疼痛。因此，胎動厲害時也可能促進子宮收縮，尤其大週數明顯的胎動，有時會引起宮縮。
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孕期的宮縮可分生理性和病理性兩種，前者表現較不規則且無痛性，後者較密集且有疼痛感。
生理性子宮收縮自懷孕12～14週起就可能出現，但表現比較不規則、無痛性的收縮，孕婦可以感覺到腹部有些緊繃，也可以從腹部摸到變硬的子宮，每天出現的次數並不多，之後隨著妊娠的進展，宮縮的頻率和強度會有所增加，但沒有規律性可言。
由於胎兒生長發育過程中，子宮會變得敏感，而且生理性子宮收縮是為了生產時做準備，懷孕14週就可能出現，會有不規則、無痛性的收縮，孕媽咪感覺肚子緊緊的，初期出現宮縮的次數不多，隨著週數增加，頻率會越來越多，到產前會有自發性收縮，醫學上稱為「假性陣痛收縮」（Broaxton Hick's）。到生產前幾週，子宮會有自發性的子宮收縮，這種收縮一天可能會有好幾次，是一種正常的假性陣痛現象。在生理性宮縮的作用下，子宮下段逐漸形成，子宮頸趨於軟化成熟，並且逐漸過渡到臨產的宮縮。
孕期的病理性子宮收縮主要發生於早產，子宮收縮強度較大，為比較密集、有疼痛的收縮，並且常伴隨子宮出血。子宮若出現規律性及有效性的收縮，此時如果不及時處理，隨即子宮頸會開始發生變化，子宮頸變軟、變薄、長度慢慢縮短，子宮頸口跟著擴大，伴隨陰道出現血性黏液分泌物，由先兆性早產發展為不可避免的早產。
孕媽咪懷孕期間若出現子宮收縮，應注意宮縮的頻率、強度和持續時間，注意是否伴隨著出血。一旦宮縮呈現規律性及疼痛感，伴隨著子宮頸變化，就已超出了生理性收縮的範疇，若此時還未足月，就有早產風險，要盡快就醫檢查治療。
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宮縮引起的壓迫症狀會造成孕婦的不舒服，例如：壓迫膀胱會造成頻尿，特別是晚上睡覺時，會影響睡眠品質，心情和精神就跟著不好；如果壓迫腰背、骨盆，造成腰痠背痛、恥骨痛，躺也不是、坐也不是，無法好好休息，有些孕婦甚至抱怨稍微走一下，腰就好像快斷掉；假如壓迫到胃、腸道，可能造成胃酸逆流、便祕、痔瘡痛（出血）；壓迫到橫膈膜會造成喘不過氣、胸悶、心悸。究竟孕期中，哪些行為會增加宮縮的頻率呢？以下狀況盡量避免。
有些孕媽咪擔心冬天使用暖暖包或泡熱水澡等，是否都會引起宮縮？李鴻沂主任指出，冬天使用暖暖包熱敷不會有問題，但提醒孕婦洗澡應盡量避免盆浴，以免增加感染風險。尤其不建議泡熱水澡，泡熱水澡容易使血管擴張，增加心血管疾病風險，而且容易頭暈、跌倒。
孕期性行為是被允許的，但懷孕早期胎兒不穩定，而後期子宮也比較敏感，建議中期進行較為恰當。要記住不可太密集，也不要過於激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。懷孕期間血液循環快，比較敏感，孕婦更容易達到高潮，子宮也容易收縮。此外，從事性行為時，男性會分泌前列腺素，使子宮軟化，提醒一定要戴保險套。
懷孕的子宮變得很敏感，受到外力壓迫刺激也容易造宮縮，例如：久坐、久站、走太快、走太久、爬樓梯、出力搬重物、彎腰、蹲著、咳嗽、便祕、脹尿等，建議孕婦應盡量避免坐太挺，而且坐一段時間就應該起來走動。在運動方面，應避免激烈及時間太久的運動，建議每天不超過半小時，以散步最恰當。
身體不適也可能引起宮縮，例如：感冒、熬夜、失眠等。此外，也應避免情緒起伏太大，像是緊張、生氣、高興、壓力等，若看太刺激的電影，胎兒受刺激也會引起子宮收縮。
