踢足球的小孩更快樂也更聰明！
對於小朋友來說，「好玩」絕對是促使他們對某件事情感興趣的優先重點，因此在足球訓練中，「玩」絕對是引發興趣的關鍵。一開始，我會建議從來沒有接觸過足球的孩子先參加一週一次的興趣班，讓他們在遊戲的方式中熟悉足球。在這個階段，教練會設計一些和球有關的小競賽或小遊戲，讓孩子們邊玩邊學，同時建立帶球和控球的身體技巧。
訓練的黃金年齡
等到有了一定的基礎後，我們就會建議還想更進一步學習的足球小將加入進階的訓練班。運動醫學認為，9到12是人類神經系統發展力最強的階段，這對於足球球員來說，也是訓練的黃金年齡。對於有些小朋友來說，踢球是件有趣的事，但他們並不想接受比較辛苦的訓練；而對於有志朝向職業之路的小球員而言，他們可能很早就體認到自己需要「訓練」這件事。這種自發性的自覺，也讓他們體認到接受教練給予的訓練指令，不僅有助於自己的成長，也有益於球隊的團體發揮。
以我的經驗，13至14的青少年就已經有足夠成熟的心智，能認知到：若是想成為好的球員，接受訓練是必要的。他們也願意自我挑戰，接受比較辛苦的練習內容。
