圖片來源：菁英診所提供
時序進入秋天，是過敏性鼻炎、氣喘好發季節，因為季節交替引發過敏反應的病患增加約2成，季節交替溫度冷熱變化大，就會引發季節性的過敏，鼻子受到冷空氣刺激，就會不斷分泌鼻水。也有接觸塵蟎、灰塵、花粉等過敏原，引發打噴嚏、流鼻水等過敏症狀，每個人因體質不同，過敏原因也不一樣，建議民眾可以從生活觀察，並由醫師協助，確認是因為什麼原因引發過敏反應。
秋天早晚溫差大，許多民眾都因鼻過敏所苦，每天都在「包餛飩」，到了夜間還會因鼻水倒流，向下流到喉頭處，引發咳嗽，導致半夜咳不停，鄭爵儀說，那是因為深夜、清晨時溫度較低，過敏反應也比較劇烈。
鼻子過敏的患者也可以選擇在睡前熱敷鼻子，平常外出建議戴上口罩隔絕冷空氣，注意保暖，當鼻子不停流鼻水、甚至出現鼻塞症狀時，可以用洗鼻器清洗鼻子，但要注意一定要選擇符合安全規範的洗鼻器，並使用生理食鹽水清洗。
以下摘自本人著作「過敏，不一定靠藥醫」
讀者可以在早中晚自我按摩迎香至印堂穴，以雙手手掌磨擦十次，產生熱靜電，然後以中指指腹按壓鼻翼旁迎香穴，然後揉搓此穴位十下，接著往二眉中心之印堂滑去，反覆十次，這樣為一循環。每次重複十個循環，鼻過敏可以立即收到緩解之效。另外因為「面口合谷收」，意指顏面及口腔疾病皆可以在此穴位來做調整，加上合谷穴與迎香穴同屬手陽明大腸經，合谷穴位在大拇指跟虎口處肌肉突起處，以另側大拇指按壓會酸痛，所以讀者可以不時地合併按壓雙手合谷穴，更可以加強鼻過敏體質的調理。
現職：菁英診所基因營養功能醫學門診營運長、科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會理事長
專長：基因功能營養醫學、過敏疾病檢測及調理、代謝症候群調理體重管理、疾病預防策略、肝臟排毒、重金屬排毒
經歷：澄清醫院中港院區營養醫學門診主任、澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任、弘光科技大學營養系暨營養醫學所兼任助理教授，著作：《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》、《完全根治耳鼻喉疾病》
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