擬娩症候群（couvade syndrome）中的「Couvade」一詞源自法語Couver，意思是孵化。這個名詞用來表示男性在配偶懷孕期間經歷類似懷孕的症狀；這些症狀包含生理上的噁心嘔吐、體重增加、疲倦、暈眩、胃部鼓脹等，以及心理上的焦慮、緊張、失眠以及焦躁不安。為什麼準爸爸會在老婆懷孕時出現這種反應呢？首先我們先來看看這個症狀過去是怎麼被發現的。
關於男性假性懷孕的研究最早大約可以追溯到1865年。彼時許多歐洲人類學家到非洲探險，他們發現幾個母系部落中的男性在太太懷孕時皆不約而同出現噁心嘔吐、食慾不振等類似懷孕的症狀。在好奇心的驅使下，他們開始研究這些部落男性的生活方式。結果發現這些男性之所以會出現假孕症狀，和部落文化息息相關。生活在母系部落的男性在太太懷孕時必須放下部落的工作，轉而照顧懷孕的太太，孩子出生後也要擔負起養育孩子的責任；由於部落傳統習俗相信讓新生兒吸吮父親的乳頭可以讓寶寶抵禦惡魔侵襲，他們在育兒過程中甚至要讓孩子吸吮自己的乳頭。這些「保護」、「照顧」的行為促使男性同步感受太太的感覺。
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隨著時代演進，歐美對於擬娩症候群的研究也逐漸增加。2009年一個波蘭團隊找了173個準爸爸當作樣本，追蹤後發現他們在另一半懷孕、生產時會出現16、17種症狀，並會在不同階段出現不同症狀；從懷孕初期的流鼻血、噁心嘔吐、體重增加、睡眠困擾；懷孕後期的腰痠背痛，到陣痛時出現疼痛反應，還有人在孩子出生後出現憂鬱傾向。
禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示，現代男性參與產檢和陪產的比例愈來愈高。不僅如此，許多人還會在太太懷孕時幫忙添購孕期用品、塗抹妊娠霜，甚至學習拉梅茲呼吸。這些充分參與太太懷孕過程、對「懷孕」這件事有著高度期望和關心的人較能同理太太的感覺；久而久之，他們會將對懷孕的期待投射到自己身上，進而出現與另一半類似的癥狀。這也是為什麼有些不孕症夫妻，明明太太還沒懷孕，先生卻出現類似懷孕初期的症狀。
擬娩症候群持續的時間因人而異，但大多數的人都會在太太懷孕進入穩定期以後逐漸改善症狀。不同於一般孕吐的媽咪可以藉由服用維他命B、打點滴或電解質治療噁心的感覺，男性假孕因為是一種身心現象，即便就醫，改善幅度也有限。陳保仁院長提醒，準爸爸關心懷孕的太太是件好事，但「過度關心」就會演變成鑽牛角尖。懷孕的本質是令人喜悅的，此時應該與太太開心分享孕期點滴，以理性態度面對問題，避免過度擔心或緊張，如此才能真正享受新生命即將到來的喜悅。
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採訪撰文／戴筠
諮詢／禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁
攝影／Happy-Time哈皮兒童寫真
model／漂亮孕媽咪蔡敏姿、帥氣準爸爸陳博亭
梳化／Yumi Chang
