想要減少空氣污染之前，先來瞭解呼吸著品質不佳的空氣可能會有哪些不良影響？腎臟科名醫江守山醫師指出，空氣中的懸浮微粒將損害心臟的內皮細胞，較容易演變成高血壓。且空氣之中的金屬微粒已經被證實具致癌性，其中的苯與甲苯是形成血癌的一級致癌物；甲醛是造成鼻咽癌的一級致癌物。此外，懸浮微粒使得孕婦早產與流產也都是具有研究支持的。
空氣污染還特別會對於孩子帶來氣喘問題！江守山醫師指出，空氣之中的黴菌胞子數量被發現是引起氣喘的重要風險因子，甚至是比塵蟎的影響還嚴重許多。一般來說，胞子出現於牆壁有漏水而產生的壁癌之上，長了許多黑黴的壁癌對於孩子的健康造成相當程度的傷害。
空氣污染感覺是戶外才會有的事，室內怎麼也會有空氣污染呢？室內的空污又是從何而來的？江守山醫師指出，從居家裝潢開始，若使用了含有甲苯、甲醛、重金屬的有毒建材、塗料，等於是待在家裡多久就吸了多久的毒氣，想想幾乎一整天都在家的孩子，就知道其嚴重度！
在幼兒園方面，當爸媽從戶外走進教室，只要鼻子聞到味道就不對勁了！然而這樣說當然不是指鼻子是萬能無敵的，而是空氣原本應該是無色無味的，目前已知的300多種揮發性有機物大部分是有味道的，僅有少數是無味。因此，若有味道絕對是不對的，不過，爸媽也要知道聞起來沒味道不見得代表100％沒有問題！根據江守山醫師的過往經驗，有少數房屋其揮發性有機物濃度高得不得了，但鼻子就聞不出異味來。
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幼兒園除了有裝潢材料造成的毒物之外，多數幼兒園兼做才藝教室，尤其是使用揮發性顏料的繪畫班，其揮發性有機物濃度數值都很高。因此，江守山醫師建議為孩子選擇才藝班時，不僅要確認師資，還應該瞭解其使用的創作材料為何，才能確保孩子的安全健康。
許多爸媽熱衷於沒幾個月大的寶寶到泳池學游泳，而臺灣各地廣建游泳池，各區的運動中心也都有游泳池設備，但爸媽不知道的是暴露於游泳池的三鹵甲烷，將增加孩子氣喘的發作機會！江守山醫師指出，比利時研究指出 2歲前學游泳的孩子有23％罹患氣喘，而10～14歲學游泳孩子只有11％具有氣喘問題。
2009年比利時研究發現，在溫水游泳池游泳的中學生越容易罹患過敏性鼻炎。法國研究則指出每增加室外游泳課10萬名，兒童氣喘比例會增加2～3％，且長期在含氯游泳池的人，其肺部產生類似氣喘者的變化，在游泳池待太久的孩子，其睪固酮也會降低。在西班牙巴塞隆納研究發現，在含氯游泳池的泳客增加了基因突變及致癌風險。
確認泳池使用非氯消毒劑
江守山醫師建議，如果要送年幼寶寶早期學游泳，請確認游泳池使用的是非氯消毒劑（如：臭氧消毒方法）；若一進游泳池，便聞到濃厚的漂白水味，可能就不太適合寶寶了，否則本來是好意想盡早鍛練寶寶強健體格，反而增加了寶寶的氣喘機會，真的是得不償失啊！
