嬰兒猝死症是指小寶寶在沒有什麼確切的原因下，不明原因的在睡眠中就停止呼吸，導致缺氧而死，雖然無法得知確切原因，但經過調查統計後，歸納出只要做到下列幾項預防措施、以及讓寶寶仰睡，就可以有效降低嬰兒猝死的機率。
什麼是嬰兒猝死症
從歐美的統計數據來看，嬰兒猝死症的發生機率是千分之0.5到千分之3，臺灣的比例雖然低於歐美，但也不可輕忽。嬰兒猝死症沒有確切的病因，所以就算事後進行病理解剖通常也找不到原因，經過研究統計後發現，嬰兒猝死與趴睡有比較高的相關性，因此歐美的相關研究都建議寶寶不要趴睡才是最安全的，結果也的確有效降低了嬰兒猝死症的發生機率。
嬰兒猝死症發生機率最高的時期約是寶寶二到三個月大的時期，原因雖然不明，但有一派理論認為嬰兒睡得太熟會有忘記呼吸的狀況，那又為什麼嬰兒會忘記呼吸呢？一般情況下，大腦裡腦幹的部分有呼吸中樞在管控呼吸反應，二氧化碳的接受器會偵測二氧化碳濃度，當呼吸變慢時，二氧化碳濃度會升高進而刺激呼吸中樞來進行呼吸，但是二、三個月的嬰兒神經系統可能發展得還比較不成熟，若是二氧化碳濃度升高也沒有及時反應，就會發生忘記呼吸的情形。
高危險族群
調查發生了猝死症的寶寶的生活環境、睡床、家人的照顧方式，歸納出了下面這些狀況可能會使得寶寶猝死的機會升高，被稱為高危險族群。而爸爸媽媽們需要盡量避免成為這些高危險族群，但總會有無法控制的部分，像是早產兒或某些特殊的遺傳基因，這些特殊的遺傳基因還沒有研究指出是哪些基因問題，但若是寶寶的兄弟姊妹曾有發生猝死，寶寶發生的機率也會比較高，像是雙胞胎中若有一人有，另一個猝死的機率也會較高。男嬰的危險性也比較高，還有像是比較冷的環境跟冬天也比較容易發生。統計上看，發生機率歐美地區相較下又會比亞洲地區來的更高，另外一種說法是冬天比較容易有呼吸道的感冒症狀，嬰幼兒的呼吸道又比較狹窄，若是有痰、咳嗽、發炎的狀況，寶寶的呼吸就更容易受到阻塞。
難以掌握的危險因素如下：
1.早產兒
2.特殊遺傳基因（有家族史）
3.男嬰
4.冬天或寒冷的環境
5.呼吸道的感冒症狀
