時序進入6月，地處於亞熱帶氣候的臺灣在夏季既潮濕又悶熱，對於身懷六甲的孕媽咪來說，實在頗為難熬。除了高溫帶來的不適感之外，孕媽咪身體還容易出現哪些狀況？飲食攝取方面又該怎麼吃？日常生活方面還有哪些應該注意的事項？聽從婦產科醫師的專業建議，現在開始對抗炎熱的酷暑吧！
在炎熱的夏季，孕媽咪的身體可能會出現哪些狀況呢？又應該如何處理？平時可以怎麼做，才能預防不適的發生。此外，孕媽咪最關心的孕期服藥問題，邀請專業的婦產科醫師為您詳細解答。
感冒不適
夏天孕媽咪最常碰到的身體不適狀況就是「感冒」，或許有些孕媽咪會覺得奇怪，感冒不是應該在秋、冬兩季比較容易感染嗎？為何炎熱的夏天還會染上呢？馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷解釋，孕媽咪在進行體溫調節時，因感受到外面高溫而大量冒汗，使其快速降低體溫，以避免高溫造成母體及胎兒的傷害。然而，現今社會大多數的室內場所都設有空調、冷氣或電扇等調節溫度設備，在室內較少感覺到悶熱不適。不過，如果這時候身上冒著汗珠、衣物還濕濕的，遇到冷空氣就容易受寒感冒。
為了避免著涼感冒，許多老人家都提醒孕婦不可以吹冷氣，曾翌捷醫師表示，雖然孕媽咪的體溫高，但怕熱卻又容易流汗，倘若此時吹到冷風，便很容易感冒。然而，臺灣夏季如此炎熱，讓孕媽咪不能吹冷氣，似乎說不過去，因此，只要出汗後立即擦拭或更換衣物，保持身體乾爽，孕媽咪當然也可以吹冷氣。
國泰綜合醫院婦產科主治醫師陳俐瑾也指出，孕媽咪可以吹冷氣，除了溫度設定不要過低（大約25℃左右）之外，還需要維持環境溫度的穩定。無論是從悶熱地方進入涼爽冷氣房或從冷氣室外出到高溫環境，都應該先穿上薄長袖外套，讓身體稍微適應溫度後，再依情況決定繼續穿著或脫下，以避免忽冷忽熱的溫差變化，否則血管突然收縮，可能會造成孕媽咪的頭痛不適。
肌膚困擾
懷孕期間受到荷爾蒙影響，孕媽咪的肌膚狀態不穩定，不僅油脂分布異常，也很容易敏感，加上夏季氣候潮濕、悶熱，臉上時常出現痘痘或皮膚長些疹子。
針對肌膚保養方面，通常孕媽咪會感覺肌膚較油膩，因而頻頻想要把油脂去除乾淨，但若是過度清潔肌膚，反而造成肌膚乾燥，洗完臉後會搔癢不適。曾翌捷醫師強調，只要適當清潔肌膚，甚至以清水清洗也可以，如果還是覺得臉部乾燥，建議使用成分單純且不含香料、色素及防腐劑的基礎保養品來加強保濕。
懷孕可以擦痘痘藥嗎？
市售的痘痘藥膏常見成分有杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸等四種類，杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局（FDA）的懷孕分級中列為B級，代表動物試驗無法顯示具危險性，但無人體試驗的充分研究報告，建議經醫師評估後再謹慎使用；過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，代表動物試驗有致畸胎性，但也無人體試驗的充分研究，建議在懷孕時盡量避免使用。
