寶貝要上學，是家裡的一件大事，需要全家人一起陪著孩子迎接這段美好的經驗，孩子感受到家人對「上學」這件事情的重視與期待，並且覺得自己長大了，了解可以離開家人擴展社會人際關係是一件多麼不容易的事，也是值得紀念的事。
但是在適應的過程中，許多家長都會因為孩子適應不良、哭鬧而苦惱不已，其實這些都是必經的歷程，或許孩子的特質不一樣，所產生的不適應狀況也會有所不同，重要的是我們是否做足萬全的準備，要和孩子一起迎接未知的未來。
每年到了7、8月，通常都是幼兒園迎接新生入學的旺季，家長在精挑細選之下，決定了可能陪伴寶貝3、4年的幼兒園。剛入學的頭一個月稱之為「蜜月期」，正是幼兒、園所師長與家長三者間的磨合期，也是決定寶貝是否能開心地和您揮手說掰掰、順利上學的關鍵時期。
要進入幼兒園，並不是只有孩子需要適應由家裡至學校的環境轉換，家長的心態也是需要調適的，因為，家長的情緒與孩子是連動的。
弘光科技大學附設幼兒園園長康素杏表示，許多第一次送孩子上學的家長，在寶貝上幼兒園的初期沒有調適好自己和孩子的心情，以致於孩子出現分離焦慮，嚴重影響適應的過程。當然，不同的家長面對孩子即將上學，也呈現出不同反應，在長期觀察之後，發現以下3種類型的家長心態，最容易出現幼兒哭鬧不適應的表現，家長應及早修正自己的觀念、態度，才能讓自己和孩子順利地適應新學校。
由於幼教市場競爭大，各園所紛紛打出「試讀免費」、「試讀送用品」、「試讀再減註冊費」…等招生的策略，於是誤導了家長有「貨比三家不吃虧」的心態。
幼兒園≠商家
康素杏園長指出，幼兒園不是商家，孩子更不是試用的商品，幼兒園從事的是教育而不是交易，孩子從入學→適應→到習慣，通常需要一段時程，關係的建立也不是短短的一個星期可以穩定；倘若孩子在試讀時間出現不適應的狀況，家長就立即出現「反正不適應，再換一家就好了」的心態，孩子便不斷周旋於各家幼兒園之間，如此一來非但無法順利建立信任關係，不好的就學經驗更是分離焦慮的最大元凶。
在確定孩子即將進入幼兒園就學前，建議家長應審慎評估，選擇符合自己需求的理念、環境、學習方式、接送…等各方面條件的幼兒園，勿三心二意，孩子才不會成為商業競爭下的犧牲品。
這類型的家長所佔的比例很高，尤其是家中的第一個寶貝要上學時，家長通常都有某些程度的焦慮，這種心情是既期待又怕受傷害的。
先調適好自己，再送孩子上學
但是，家長過度焦慮會讓自己變成「黏皮糖父母」，許多父母按耐不住自己的情緒，躲在角落偷哭，甚至遲遲不願放手離去；更嚴重的狀況是，孩子一旦出現負面情緒，便急著把孩子帶走、中斷學習，想像孩子是否在學校吃不好、睡不好甚至受到同儕的欺凌…。
這類型的家長其實有著強烈的矛盾情緒，並且極度缺乏安全感，當孩子不適應時，這樣的父母通常較不能信任老師，會有過度不捨或干預、介入老師引導的情形。但是當孩子比預期適應得好時，又有強烈的失落感，在過程中不但孩子適應得辛苦，家長自己也身心俱疲。建議這類型的家長先做好自己的心理調適再送孩子上學。
與上一個類型的家長恰巧相反，有一種過度放心的家長，在孩子上學的第一天便急欲脫身，深怕孩子會抱住自己的大腿不讓自己離去，例如編一個謊言，像是：媽媽要去上班賺錢錢、買菜、去上廁所、去幫寶貝買玩具…等諸多藉口，在孩子沒有心理準備的狀況下讓他獨自留在陌生的環境裡。
維持與孩子間的誠信關係
通常家長太急著脫身，孩子會更沒有安全感，認為自己是被「丟」到幼兒園的，情緒的反差與上學的哭鬧會更嚴重，家長與孩子間的誠信關係於是變得薄弱，在幼兒園的一切人事物關係建立會更不容易，這類型的家長需要多一些時間來等待，等待孩子調適好上學的情緒，再慢慢放手。
幼小的孩子要離開熟悉的家、熟悉的照顧者，進入一個全然陌生的環境，對他們來說是個很大的挑戰。要使幼兒入學後能順利地調適，除了家長先調適好自己的心態以外，上學前的準備工作也是必要且重要的。這項準備工作在幼兒上學前3個月就要開始，分3個部分來進行：
在孩子上學前的3個月，是調整生、心理的重要關鍵時期。
生理部分
在生理部分，雖不需操之過急，大幅度改變孩子的生活習慣，但基本的自理能力需要循序漸進地建立，如：會自己表達大小便的需求、自己用餐的習慣、正確的飲食習慣、固定的生活作息與睡眠，因為這些能力都攸關上學後立即會面臨的挑戰。
家長須開始為孩子做好即將上學的心理準備，建立孩子對於幼兒園的正面印象，如：「在學校會有好朋友陪你一起玩」、「老師就和媽媽一樣，你有什麼事老師都會幫助你」，「學校裡的玩具和家裡的不一樣，媽媽好期待寶貝上學後回來和我分享」…，盡量具體且符合孩子的理解程度，但不能過度強調學校及老師的權威感，更不要拿學校來當作威脅利誘的手段，像是「你這麼不乖，明天就把你送到學校去讓老師教」，孩子在還沒上學前，就把學校和不好的印象劃上等號，小心孩子得了「上學恐懼症」。
安撫利器
另外，物品的準備也是預備工作的一環，像是：書包、餐具、衣服、用品，陪著孩子挑選、寫上姓名，告訴他該怎麼使用。孩子對於物品的所有權非常重視，同時也象徵著對環境的認同，當家人不在身邊時，孩子自己所熟悉的物品也能成為安撫的利器。
孩子對一個即將要去的新環境，充滿了新奇、陌生與恐懼，多重且交織的感覺。在進入幼兒園前，孩子沒有任何團體學習的經驗，不認識幼兒園裡的人，對於環境的熟悉度也不夠，這樣的心情就如同大人進入一個新的工作環境，也是充滿不確定感與恐懼。
要消除這種緊張的情緒，可在孩子未上學前帶他去幼兒園玩一玩，和老師互動、建立熟悉感，讓孩子對這個陌生的環境有所準備，而不是突然地要他去接受。
孩子上學，家長有「知」的權力，更有溝通的必要，關於幼兒園如何安排幼兒入學適應、是否可以陪讀、陪讀的時程、老師如何在家長抽離時接手、如何處理孩子的分離焦慮，甚至是老師用什麼方式引導孩子建立生活習慣、處理行為的引導技巧、家庭要如何配合學校調整生活習慣…等，諸多有待充分溝通瞭解的事項，幼兒園通常需要先告知家長在孩子入學初期會有的反應與解決之道，使家長充分地瞭解，有助於孩子不適應時能即時因應。
另外，在填寫基本資料時，盡可能描述孩子在家中的習慣，以及父母在面對孩子行為時的教養態度，有助於老師瞭解每個家庭的生態。
