去年到富國島旅遊，我被一個國中男生狠狠瞪一眼！他正拿著手機玩遊戲，家人都在吃午餐，只有他沉溺在自己的世界，他的椅子幾乎往後擠壓到我座位！我起身時稍微往後退，讓他身體跟著椅子晃動了一下，可能因此讓他手滑，他「嘖」一聲，回頭怒視的眼神燃起熊熊怒火…
我在心裡嘆了很長的一口氣！這不就是沉迷嗎？別人的孩子我管不著，雖然出門在外，有時候會突然想變身成「李老師」，但我不想多惹事。早就看過多少老師已經管不住學生，上課過程滑手機、看YT、玩IG，那些短影音和不斷被推播的資訊，給小孩大腦的速效多巴胺，讓他們停不下來。
要給小孩智慧型手機之前，要看他有沒有成長到足夠的「智慧」能做到「自律」及「篩選資訊」；更真實的情況是連大人都不見得能做到「自律」，又怎麼有辦法期待10歲以下或10幾歲的孩子拿起智慧手機，能乖乖只發揮聯絡通訊的功能，而不是在迷失在社群媒體和手遊裡無法自拔。好吧！就先打臉自己，在小孩睡著後，我也很愛偷偷滑手機放空，看不完的旅遊、美食影片….
我就是那個一直不給兒子智慧型手機的北七媽媽，當然，七年級的兒子也跟我要過智慧型手機！但和他討論後，所有的聯絡需求，目前透過智慧型手錶和班上的google群組都做得到。
▲目前小包就是用手上的智慧型手錶，可以簡單通訊、定位。
小包說：「但我在捷運上時間很長，有點無聊啊！」
我溫柔的回：「你可以閉上眼睛休息放空！」「如果用智慧型手機，你應該是想玩遊戲吧？」我笑咪咪的看著小包，但他大概覺得媽媽眼神帶有殺氣。「我和爸爸會評估你各方面的表現，希望是你高中時，我們再來用智慧型手機，而且使用前我們要一起討論訂個契約。」我接著這麼說。
關於這點，有許多爸媽都有跟我反應，怕孩子跟不上潮流、會被排擠或嘲笑，我想，比起一直擔心孩子會不會被排擠，更重要的是培養孩子面對人際關係的能力。因為──沒有任何一個孩子，可以保證一路都不遇到衝突。
像現在是手機、明天可能是球鞋、後天可能是興趣，甚至是家庭背景。以手機這件事來說，我們可以跟孩子討論，當同學問起或是嘲諷，怎麼回應比較妥，而不是讓青春期的少年變得好像是唯唯諾諾聽父母的話，只是因為「爸媽不給」就沒有，變成沒有自己想法的角色。
我甚至認為，限制3C不是落後，反而是一種更重視專注力、身心健康的一種潮流選擇，孩子不是被拋在時代後面，而是走在健康使用科技的時代最前端，不隨波逐流。
這學期因為他和同學一起組成讀書會，上個月某天他回家跟我說：「媽媽我今天在捷運上看讀書會的書喔，我發現靜靜看書也不錯！」我聽了大力稱讚他：「哇！你居然在捷運上看書，現在很難找到這樣的人了！如果我是小女生我一定覺得你超帥！」
▲小包已經習慣外出帶書打發時間。
想想看，在捷運上有兩個男生，一個安靜看書，另一個是一直在打電動或是看無腦影片，你覺得誰比較帥？小包自己就說，當然是看書的那個啊！對於青少年來講，「帥」是很重要的！就讓我從這點下手。
當然不是所有的小孩都跟小包個性一樣，這邊也分享我的看法，對於不同年齡層的小朋友，外出時，我建議別把「克服無聊」當成目標，而是把每一次外出，都當成孩子練習觀察世界的機會，針對不同年齡，我的方法也不太一樣：
3～6歲的孩子其實未必對手機有興趣，他們對於「黏爸媽」比較有興趣。我外出時會準備幾樣簡單的小物，例如：貼紙書、畫畫本、小玩具，如果我要點餐或者是跟家人討論事情就讓他把自己帶的畫畫本或小玩具拿出來。
另外也可以玩「找找看」遊戲，然後跟孩子互動，像是說：「看看今天可以找到幾台紅色汽車？」「找找有沒有戴帽子的人。」還有也可以在餐廳學習看menu，讓他們自己選想吃的餐點。
坦白說，學齡前會比較辛苦一些，因為這時期的孩子很需要跟大人互動，現在因為我們家小包哥哥13歲、小喵快6歲，其實有時讓兄妹互相陪伴也是一個很好的做法。
▲兄妹倆外出時會互相陪伴，讓父母好好料理大小事。
這時孩子比較成熟了，可以讓他們參與行程，例如：幫忙認路、規劃路線、記錄今天的花費，甚至畫畫或幫忙拍照紀錄旅行，孩子有任務，就比較不容易一直喊無聊。像小包哥哥從小跟我們出去，都會習慣帶一本書，所以他通常到餐廳是有辦法自己閱讀的。
孩子喊無聊，不一定是真的沒事做，而是還沒有學會自己找到樂趣。當然我也遇過小喵喊無聊的時候，小喵曾經一坐上餐廳位子就開始說無聊、問要做什麼，我們夫妻一開始都感到蠻有壓力，但是會認真溫和的跟她說：「大家現在要點餐，如果肚子餓的話要稍等一下，可是如果妳一直說很無聊打斷，會讓我們點餐的進度受影響，餐點就會比較晚吃得到喔！」
話說我曾經因為以為短暫出門，就沒有帶畫畫本或是貼紙等玩具，但其實連桌上的衛生紙都可以玩，小喵就用衛生紙搭帳篷，再用衛生紙捏成小球當作小人物、放在帳篷裡。
▲簡單的衛生紙也讓小喵玩了好幾分鐘呢！
適度留一點空白的創意時間，也是在培養孩子的想像力、觀察力和自主能力呢！
每次我們出門用餐，看到餐廳內每一桌的小朋友都在看手機，沒有手機就靜不下來，通常只有我們家的孩子，是在聊天、玩遊戲，哥哥講繪本給妹妹聽，或是一起畫畫、各自看書等，在我眼裡都是最美的畫面，除非有特殊情況，我和阿包醫生才會用3C來轉移孩子的情緒。
關於給孩子手機的時機，重點從來不是「幾歲」，而是孩子是否具備使用手機的能力，我通常會看幾個條件：
1.能不能遵守家庭約定？
2.有沒有基本的自我管理能力？
3.能不能控制使用時間？
4.是否理解網路安全、個人隱私以及網路禮儀？
如果這些能力還沒建立，即使提早給手機，最後往往都是爸媽和孩子每天在吵「不要再滑了！」或是說因為在社群媒體上跟其他同學或網友互動，有更多人際關係的問題不曉得該怎麼處理。
所以，我比較建議把手機當成一項「逐步增加的責任」，而不是「長大就一定要有的權利」。
當孩子展現出責任感，當我可以慢慢帶孩子培養新時代面對新科技網路的媒體素養，我們也可以慢慢增加孩子的使用自由。因為真正重要的，不是孩子幾歲拿到手機，而是他是否已經準備好，成為手機的主人，而不是被手機控制。
最後回到剛開始提到的，我們一定要繼續當北七父母、繼續北七下去，真的不用假裝很先進、很開明、要讓小孩跟得上時代，我要讓小孩知道：「我們，才是科技的主人！」唯有孩子明白現實和網路的界線，也開始懂得時間管理，才能當好那個掌控科技的主人！
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撰文／琦琦
圖片來源／DJ琦琦暖心家庭部落格
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