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想要好孕來!男性可以這樣做,中醫3朝幫助調整好孕氣!

男科不孕是指男性在正常性生活一年後,伴侶仍無法懷孕的狀況。根據西醫統計,全世界約有15%的夫妻面臨不孕問題,其中男性因素佔比高達40-50%。
想要好孕來!男性可以這樣做,中醫3朝幫助調整好孕氣!

 

這不僅影響家庭幸福,也可能帶來心理壓力。傳統中醫將其視為「子嗣不繼」或「不孕」,強調腎為先天之本,精氣化生之源。

 

西醫觀點:精子品質與內分泌失調為主因

西醫將男科不孕歸類為生殖系統疾病,主要透過精液分析、荷爾蒙檢測與影像學檢查診斷。常見原因包括:

1.精子異常

精子濃度低於1500萬/ml、活動力不足40%、或形態異常超過96%,常因睪丸發育不良、精索靜脈曲張或化療損傷所致。

2.輸精管阻塞

如輸精管結紮後遺症或先天性缺如,導致精子無法排出。

3.內分泌失調

下丘腦-垂體-性腺軸功能異常,造成睪酮低下或FSH/LH升高,影響精子生成。

4.其他因素

感染(如附睪炎)、環境毒素暴露或遺傳變異(如Y染色體微缺失)。

治療上,西醫強調針對性干預:手術修復阻塞(如輸精管吻合)、激素補充(如hCG注射提升睪酮)、或輔助生殖技術(ART),如體外受精(IVF)結合單精子卵漿內注射(ICSI),成功率可達30-50%。

然而,這些方法可能忽略整體體質,需結合生活調整以提升療效。

 

中醫辨證:腎精虧虛與氣血阻滯

中醫認為男科不孕多源於腎精不足,精氣不能化生,或肝腎失調、濕熱內蘊阻礙沖任經絡。常見證型包括:

1.腎陽虛型

畏寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿早洩,精液稀薄。反映西醫的睪酮低下與精子活動力差。

2.腎陰虛型

五心煩熱、盜汗遺精、精液黏稠。對應性激素波動與氧化壓力增加。

3.肝鬱氣滯型

情緒抑鬱、脅痛脹滿、精液量少。類似壓力誘發的精子DNA損傷。

4.濕熱下注型

小便黃赤、陰囊潮濕、精液黃稠。與感染或代謝障礙相關。

診斷依賴望聞問切,結合脈象(如沉細或滑數)與舌象(如淡紅少苔),並融入西醫精液圖譜評估精子活力。治療以補腎益精為本,佐以活血化瘀。

 

中醫治療:證據支持的藥物與療法

中醫治療強調個體化,常用補腎方劑輔以針灸,近年研究顯示其可改善精子參數達20-30%。以下融入西醫驗證的藥理實證:

1.補腎陽虛

以右歸丸加減,含肉桂、鹿角膠溫補腎陽。針灸選關元、腎俞穴,刺激局部血流,提升睪丸微循環。

2.滋補腎陰 

左歸丸合知柏地黃丸,滋陰清熱。現代研究證實,此類方可調節下丘腦-垂體軸,類似西醫的GnRH療法。

特定藥物如菟絲子(Cuscuta chinensis),在中醫用於固精止遺,現代藥理顯示其黃酮類成分具抗氧化作用,抑制睪丸細胞凋亡並降低氧化壓力,從而提升精子存活率與活動力。動物實驗證實,菟絲子提取物可干預MAPK信號途徑,改善激素失調誘發的不孕。臨床試驗中,連續服用3個月後,精子濃度平均上升25%。

另一關鍵藥材淫羊藿(Epimedium spp.),習稱「仙靈脾」,補腎壯陽。核心成分伊卡林(icariin)能模擬睪酮作用,促進NOS釋放,改善血管內皮功能,從而緩解勃起障礙與精子生成障礙。 系統回顧顯示,淫羊藿提取物可提升SOD酶活性,減少精子DNA氧化損傷,特別對糖尿病相關不孕有效,精子形態正常率提高15-20%。

針灸療法如電針三陰交、足三里,可增加局部血清睪酮水平,與西醫低頻電刺激類似,改善精子活力。

 

中西醫整合:提升療效的雙軌策略

中西合璧是趨勢,例如先以西醫精液分析定位問題,再用中藥調理體質3-6個月,輔以ICSI。研究顯示,整合療法可將懷孕率從單用ART的25%提升至45%。

預防與生活調養

預防勝於治療。西醫建議維持體態在BMI 18.5-24、避免菸酒與高溫及壓力環境(如:泡溫泉、長時間騎腳踏車),以保護精子生成。

中醫強調「天人相應」,建議:

  • 飲食:多攝富鋅食物如牡蠣、南瓜子,補腎益精;忌辛辣油膩,防濕熱。

  • 運動:每天30分鐘有氧運動或深蹲,能提升下半身循環。

  • 作息:早睡早起,練習冥想減壓,改善自主神經平衡。

  • 伴侶同步:夫妻共同調養,增強整體生育力。

 

撰文/劉宗昇 醫師

圖片來源/馬光醫療網、Photo-Ac

 

劉宗昇 醫師

現職

彰化馬光中醫診所 

學經歷

• 義守大學學士後中醫學系

• 義大醫院醫師

• 彰化基督教醫院醫師

• 仁安堂中醫診所