從孩子小的時候就可以開始給予「身體紅綠燈」的概念，了解哪些部位陌生人絕對不能觸碰，而像是握手、擊掌等則可能是表示友好的動作。
建立這個概念之後，孩子就會比較有邊界感。
爸爸媽媽可以讓孩子知道，關於身體健康的事情都要跟爸爸媽媽說，無論是受傷、生病，或是別人奇怪的觸摸。
而且如果有人跟你約定：「這個我們不要告訴爸爸媽媽」，就要先跟爸爸媽媽討論這個「秘密」是否會帶來傷害？
孩子漸漸長大會意識到兩性之間的差異，孩子可能會開始有疑問，尤其是洗澡、上廁所時。面對孩子各種好奇疑問，爸爸媽媽可以直球對決，見招拆招，不用扭捏，也不用展開太多。
如果真的不知道怎麼說，可以準備一些繪本在家，孩子提出疑問時，帶著孩子一起翻書找答案～
如何和孩子探討身體自主權、界線、同意、尊重、感受、情緒與選擇等議題，繪本就是很好的工具，以下有幾本經典又好用的給爸爸媽媽：
透過故事的形式，帶著孩子認識並尊重個人空間，並學習如何表達和維護自己的界線。
這本書強調身體自主權的概念，孩子有權決定誰可以觸摸他們的身體，以及如何反應不適當的觸碰。
孩子可以透過故事學會堅定地說「不」，並理解任何使他們感到不舒服的情況，都可以拒絕。
裡面具體的情境和策略可以帶著孩子識別不適當的行為，並鼓勵他們尋求大人的幫助。
帶著孩子了解性別差異，同時強調無論性別如何，尊重他人的身體和界線都是非常重要的。
除此之外，教導身體的界線，也是帶著孩子辨識霸凌行為的好機會：
這是比較複雜、情緒層次較高的故事。孩子可以學習如何在友誼中設立界線，尊重他人的感受，也保護自己不受欺負。
透過一個關於秘密的故事，教導孩子分辨好秘密與壞秘密。孩子們成長過程會開始出現各式各樣的秘密，有些秘密只是珍藏的玩具，但如果是讓人不舒服、害怕或是覺得奇怪的秘密，就一定要跟爸爸媽媽說。
了解身體的界線絕對是教育孩子自我保護的重要一課；同時，透過繪本，大人也會發現，信任與安全感是孩子尋求幫助的重要基礎。透過這些互動的閱讀時光，除了提升孩子的自我意識，增進親子關係，也在孩子的心中種下安全感的種子。
撰文／蘇子茵 職能治療師
圖片來源／photo-ac
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