吸菸亦使罹患高血壓、心臟病、中風、骨質疏鬆、第2型糖尿病、肥胖、不孕症的風險大幅增加，為了幫助吸菸者戒菸，衛生福利部於民國101年3月1日推出「二代戒菸服務計畫」，門診、住院、急診及社區藥局皆可提供戒菸服務，費用由菸品健康福利捐的收入支應。
臺北市立聯合醫院於民國100年加入無菸醫院，致力於讓大眾遠離菸害，民眾可至戒菸門診尋求專業協助，18歲以上且為全民健康保險對象，尼古丁成癮度測試分數達4分以上，或平均1天吸10支菸以上者，可接受戒菸治療。民眾每次就診僅須負擔掛號費及最高200元的戒菸藥品費，每次可領用1至4週戒菸藥物，每年至多補助2次療程，每療程至多補助8週藥費。
陽明院區家庭醫學科主治醫師柯澐蓁表示，戒菸藥物有尼古丁替代療法與非尼古丁製劑（Varenicline及Bupropion），可降低戒菸的戒斷症狀及提高戒菸成功率，就診者可與醫師討論出最適合的用藥。
柯澐蓁醫師說，目前在該院累積的戒菸門診經驗中，來戒菸者有的是戒菸衛教師努力宣導的住院病人，上完課程就起身到門診戒菸，也有動機是小孩出生、菸品價格上升、健康考量，可針對個人戒菸動機加以強化。此外，多數戒菸者，尤其是女性，最擔心的是戒菸後體重增加，吸菸相關的體重減輕是多重因子造成，尼古丁是主因，戒菸後尼古丁抑制食慾的效果減低，可能讓戒菸者攝取過多熱量，而尼古丁增加新陳代謝的效果也在戒菸過程中降低。
綜合以上，戒菸的能量正平衡會導致體重增加，但仍須強調戒菸的好處遠大於體重上升，且體重上升的幅度可能從戒菸時間增加而趨緩，有疑慮的戒菸民眾可於開始戒菸時與醫師討論體重控制計畫，期盼吸菸者能早日戒菸，遠離菸害。
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戒菸是讓寶寶遠離菸害的最好方法，但無法說動家人戒菸時，吳君山主任提供幾項方法，能保護寶寶不受二、三手菸的傷害。
不在室內抽菸，可避免掉大部分的二、三手菸。尤其在陽臺抽菸時，也要注意門窗關緊、完全杜絕煙霧，以防止菸味飄進屋內。抽完菸進屋後，要將身上衣服換掉，並徹底洗手；下班回家要立刻洗澡，更換衣物後才能進入家中主要活動區和客廳。
雖然衣服透過洗滌，能去除部分的三手菸，但化學物質的附著力很強，不可能百分之百洗淨，因此吸菸者的衣服應與寶寶分開洗，以盡量降低汙染物對寶寶的傷害程度。
窗簾、被套、枕頭套、地毯、嬰兒床、嬰兒揹帶等，也是容易附著三手菸的物件，至少每2週就要清洗，而且家具、沙發單用清水、抹布擦不乾淨，必須使用強效清潔劑加以擦拭。至於寶寶玩具部分，吳君山主任建議，可考慮使用除菸噴霧，以便有效分解毒物。此外，寶寶的奶嘴則須要每天清洗。
汽車是容易被忽略的地方，千萬不可在車內抽菸，車子是一個長期處於密閉狀態的環境，如果車內殘留二、三手菸，會讓寶寶坐車時吸收到有毒物質。
值得一提的是，有些人會開車窗抽菸，但煙霧還是會飄進車內，因此想抽菸時最好停車，走出車外抽，抽完再進到車裡。由於頭髮和衣服會沾染三手菸，仍會污染車內環境，故皮質汽車座椅宜以專用清潔劑清洗，嬰兒安全座椅亦須定期拆卸洗滌，而儀表板也要常常擦拭。
5.使用空氣清淨機
吳君山主任提及，使用空氣清淨機對降低二手菸的暴露有一定的效果。特別是有一些空氣清淨機具備特製的濾網，可強化過濾二手菸的效力。即使如此，世界衛生組織和美國冷暖氣機暨空調工程師學會皆聲明，截至目前為止，沒有任何空調或空氣清淨機機種能百分之百過濾二手菸害。因此，戒菸才是杜絕二手菸及三手菸的根本之道。
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