黑木耳來補血！「桂花什香菜」一鍋炒炒就可上桌

桂花什香菜（1人份）

●食材：

榨菜50g、酸菜心50g、白豆包10g、杏鮑菇30g、黑木耳15g、水蓮50g、豆干20g、雞蛋2顆、黃豆芽100g

●調味料：

醬油5g、鹽3g、白胡椒粉3g

●料理步驟：

1、榨菜、酸菜心切絲洗淨，目的是洗掉榨菜及酸菜心的鹹味。

2、將白豆包、杏鮑菇、黑木耳、豆干切絲備用。

3、把全蛋炒成蛋絲備用。

4、將榨菜與酸菜炒香後，依序將做法2、做法3、水蓮及黃豆芽下鍋炒香，加入適當的醬油、鹽、白胡椒粉調味即可。

●料理小秘密：

這道「桂花什香菜」，桂花是形容蛋絲。什是什錦的意思，指由多種食材製成。黑木耳含鐵量是芹菜的20倍，是相當好的補血食材。

●影片教學 https://youtu.be/ZUhFDW2nnpU

*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]