寶寶不喝奶？是不是進入厭奶期了呢？
臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科張詠森主任表示，厭奶期最常出現在寶寶4、5個月大時；最早有可能2個多月、3個月時出現。厭奶期大多維持數天，但也有可能會持續大約1、2週左右，狀況因人而異。寶寶4～6個月開始吃副食品，隨著寶寶的月齡增長，副食品愈吃愈多，奶量原來就會自然逐漸減少，但突然不愛喝奶的厭奶期，不一定每個寶寶都會出現。無論是母乳或配方奶、親餵或瓶餵，寶寶都有可能厭奶。
當寶寶突然不愛喝奶，或奶量突然明顯下降，亦或是要餵奶時，寶寶生氣大哭（如果精神活力不佳或是有其他症狀，則有可能是生病了），就可能表示進入厭奶期。
有許多因素可能會引起寶寶厭奶。但如果是因為「病理性原因」所致，例如感冒鼻塞、或感染腸病毒嘴巴有潰瘍，吞奶會痛，這就不是正常的厭奶期，必須先予以治療與排除；「正常的厭奶期」常見的原因，是因為寶寶到了3～5個月大時，開始對外界環境非常好奇，很容易因為環境因素而分心不愛喝奶，也可能是因為長牙不舒服而不愛喝奶、環境改變或主要照顧者換人、或是因為奶嘴孔大小不適合導致奶的流速不對，這些原因皆可能使寶寶不愛喝奶。此外，親餵母乳的寶寶可能也會有厭奶期、突然不喝奶，有可能是因為媽咪的奶量突然減少或增加（吸奶時奶的流量太大或太小），或是媽咪吃的東西影響奶的口味。張詠森主任表示，曾聽過有媽咪吃了榴槤，寶寶就不肯喝奶了；另外一個常見誘發厭奶的狀況，是寶寶親餵時不小心咬了媽咪的乳頭，媽咪痛得大叫，嚇到寶寶，也可能會導致寶寶突然不愛喝奶。
建議先確定寶寶沒有生病不舒服，比方是否出現鼻塞、咳嗽、發燒、精神活力不佳等症狀，如果有生病症狀應就醫。有些寶寶看起來想喝奶，但一喝就哭，也有可能是因為嘴巴有潰瘍、喉嚨痛影響食慾。
如果沒有不適症狀，一旦出現厭奶期，倘若寶寶已滿4個月，則可加入副食品；如果還沒4個月，則不能提早給副食品，因為此時的腸胃還不夠成熟。添加副食品時，可以將其中該喝奶的一餐改成先餵副食品，吃完副食品後可以再餵奶，看看寶寶願意喝多少（這一餐也就逐漸以副食品取代）。
如果還不滿4個月就開始厭奶，則可嘗試以下這８種方法：
1.在安靜、沒有其他東西吸引他的注意力的地方喝奶。
2.相反的，有的寶寶反而要有東西分散他的注意力才肯喝奶，建議爸媽可觀察寶寶厭奶與環境間的關聯性。
3.較多數寶寶在半夢半醒之間比較願意喝奶，可以在寶寶想睡覺時餵餵看。
4.確認奶瓶的奶嘴是否拴緊，流速是否適合寶寶，以及是否有堵塞或是因為反覆消毒而變得彈性不足。
5.寶寶也可能因為奶的溫度而影響喝奶的意願，可嘗試給予涼一點或溫一點的奶試試看。
6.寶寶如果不肯喝奶，爸媽不要強迫他喝，不然他會更不肯喝奶。如果怕浪費，可一次準備較少量的奶，分成較多次餵寶寶喝。寶寶不喝，也不要硬塞奶給他，或是表現出很生氣的樣子。
7.如果是親餵的媽咪，碰到寶寶厭奶時往往容易感到特別挫折與沮喪，因為當媽咪想要抱寶寶時，寶寶可能會生氣大哭。媽咪要知道，寶寶不是因為不愛媽咪，而是因為寶寶以為「媽咪抱他，表示要喝奶了」。寶寶喝奶的過程，不只是要把自己餵飽，而是一個跟媽咪窩在一起很親密很有安全感的互動。厭奶是常見的狀況，建議媽咪不要焦慮，反而要刻意放輕鬆一副無所謂的樣子，否則寶寶也會感受到媽咪的焦慮。要嘗試盡量「引誘」寶寶喝奶，而不是「要求」寶寶喝。可以試試多做肌膚接觸（譬如把寶寶脫光衣服抱在胸前但不餵奶），或是也可以嘗試換個姿勢餵奶，例如改成媽咪躺餵，寶寶可能較易放鬆，另外想睡覺時寶寶可能會較肯喝奶。此外，親餵母乳的媽咪，如果寶寶不肯喝奶，媽咪仍要定時將母乳擠出，以免產生乳腺炎或是因為過脹而造成媽咪奶量減少。
8.4～6個月開始吃副食品以後，如果副食品的量還沒有很多，仍可使用上述方式度過厭奶期。喝奶不足的部分，可用吃副食品來補足。
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諮詢／臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主任 張詠森
採訪撰文／湯佳珮
攝影／Super Cute寶寶‧親子寫真（0955-628825）
梳化／徐筑芳
（※人物與文章主題無關，照片僅為情境圖）
