昨天有媽媽患者跟我抱怨，家裡的小朋友上週腸胃炎才好沒多久，這禮拜又開始上吐下瀉了，患者幽幽的說：「而且，班上還不只他一個...」
造成腸胃炎及上吐下瀉的原因有很多，今天先來討論一下秋冬常見的諾羅好了。
家裡有學齡兒童的人大概對於「諾羅病毒」都不陌生，這是一種全年都有但是秋冬特別猖獗的腸胃型疾病，主要症狀就是噁心、嘔吐、腹瀉及肚子絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。症狀通常會持續1至2天。
可怕的是諾羅的傳染力非常強，從排泄物或嘔吐物中少量的病毒就能傳給下一個，因此光是與病人密切接觸，或是吸到病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫（例如吐在地上時噴起的小小飛沫）也可能受感染。
感染恢復後二星期內，排泄物內還會有病毒，也就是說這時的糞便還是具有感染力，處理完糞便一定要認真洗手。
聽起來真是超級恐怖的，幸好他的症狀通常只會持續1-2天，之後就會逐漸康復，大部分感染諾羅病毒的人會完全恢復健康，不會有長期後遺症。
如何預防呢？
洗手是最重要的！接觸病人前後以及進食之前都要用肥皂好好洗手，在諾羅肆虐的季節出門最好戴上口罩避免飛沫傳染。
環境消毒也不可少，建議使用稀釋過後的漂白水來消毒，一般酒精性的殺菌液對於這款病毒效果並不佳。家中若是已有諾羅患者，更要將患者接觸過的各式用品好好消毒，以防其他家人中標。
本文章轉載自《曾薇蓁中醫師 - 埔心/大竹風澤中醫》粉絲專頁
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