梁玲菱副護理長表示，足月產指的是37～40週，建議大約28週時，可開始著手準備待產包，建議最晚35週前準備完成。當產兆出現要去醫院時，可不慌不忙將待產包一拿就走，所以最好將待產包事先準備好。
另外，梁玲菱副護理長也提醒，許多孕媽 咪會因產兆出現判斷的不確定感，或者擔心太早去醫院，所以經常都會等到子宮收縮已經很密集、或是陰道大量出血，才會到醫院，這樣可能會導致一去醫院馬上就要生產，甚至有可能在救護車上生產、或是在家裡或是車上生產。
因此建議有產兆就先去醫院。產兆包括落紅、破水、子宮規則收縮（規律、密集，休息也無法緩解），初產婦每3～5分鐘收縮一次、經產婦每5～10分鐘收縮一次，就算進入產兆。
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用大袋子或包包或行李箱裝皆可，依孕媽咪的方便與需求而定。準備好以後，可放在家中方便拿取的地方，可事先告知老公或家人，如果有產兆要去醫院，請老公或家人將待產包放在車上備用，確定辦理入院時就可使用。
梁玲菱副護理長建議，事先準備好待產包，以免有需要使用到時手足無措。待產包不只在醫院內使用，其實待產時、生產後、甚至是產後出院返家坐月子時，也都會需要使用到待產包中的物品。
內容物大同小異，主要差別在剖腹產比自然產多一條束腹帶。束腹帶的主要用途是支托剖腹產術後傷口，降低因術後下床活動拉扯到傷口引起媽咪的疼痛，甚而不敢下床走動的機率；自然產則通常不需使用束腹帶。
請老公或家人在寶寶出生滿24小時後，攜帶媽咪的健保卡及夫妻倆的身分證，依據生產醫院規定辦理申請出生證明（若忘了辦理，出院後到出生所在醫療院所辦理亦可受理）。出生證明建議至少申請2份，1份用來報戶口，1份用來申請產假等相關假日與勞保津貼，看媽咪的需求，而出生證明費用則依據各醫院收費。
倘若來不及準備完整的待產包，最少要準備健保卡、孕婦健康手冊、產褥墊、看護墊、免洗褲、會陰沖洗瓶，其他等生產後，再請家人帶來。
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諮詢／奇美醫院婦產科病房暨產房副護理長 梁玲菱
採訪撰文／湯佳珮
攝影／Julia Wedding News
