暑假蛀牙高峰期，兒童接觸甜食機會更多
臺北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲指出，齲齒是學童罹患率最高的口腔疾病，尤其現在暑假來臨，兒童接觸餅乾糖果的機會更多，若這時候沒有做好口腔照護，容易引發蛀牙。
蛀牙原因主要可分為4因素，包括牙齒健康度、細菌、飲食習慣、長時間未清潔。
簡單來說就是口腔中的細菌會以食物中可以發酵的醣類，作為營養來源，累積足夠的醣類後，就會在口腔內不斷繁殖、生長，並產生酸性，而牙齒長時間在這種酸性環境下，就會脫鈣，並形成齲齒。
減少蛀牙機會，應遵守4原則
想要減少蛀牙機會，必須遵守以下4原則：
1.定時刷牙
每天應至少刷牙兩次，尤其睡前一定要刷牙，以寶寶來說，當第一顆乳牙冒出，家長就可以用濕紗布協助擦拭，或是使用軟毛小頭，刷柄較粗易握的兒童牙刷幫寶寶刷牙。
若是刷毛出現分岔、磨損或彎曲，就應該更換新牙刷，此外，由於小小孩還不太會刷牙，爸媽應該協助或是檢查口腔，切勿讓孩子隨便刷刷就過關。
2.使用含氟牙膏
使用含氟牙膏可有效預防蛀牙，爸媽應選擇含氟量1000ppm的牙膏，約豌豆大小，幫孩子刷牙。
3.定期口腔檢查
當寶寶冒出第一顆牙齒時就可以開始看牙醫，目前衛福部補助每半年一次的塗氟服務，爸媽可以趁塗氟時一併做好口腔檢查，確認牙齒健康，才能有效預防蛀牙。
4.少吃甜食
蛀牙原因主要與吃完食物後，因為沒有馬上刷牙，以至於糖分附著在牙齒上，造成細菌大量繁殖，使得牙齒表面脫鈣，最後變成蛀牙，因此除了定時刷牙，也應該少吃甜食、多漱口，避免牙齒長時間接觸含糖類食物。
北市聯醫6院區推免費塗氟
為了減少學童蛀牙率，台北市聯合醫院各院區牙科，包括中興、陽明、忠孝、仁愛、和平、婦幼院區，同步實施學童免費塗氟服務，以下為相關資訊：
時間
108／7／22（一）～8／2（五）
每週一至週五 09：00～11：30、13：30～16：00。
對象
設籍臺北市的6～12歲學童。
準備資料
1.健保卡（免掛號費）
2.戶口名簿
3.牙刷
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