世界衛生組織（WHO）建議，想生二寶的媽媽應間隔18個月～24個月，但加拿大最新發表在《美國醫學會雜誌．內科學卷》研究指出，等待再次懷孕的時間不需要像WHO建議的那麼長，但至少要間隔1年。
這份報告出自加拿大哥倫比亞大學與美國哈佛大學共同研究，他們針對加拿大15萬次的生產紀錄進行調查，發現分娩與下次懷孕的間隔太短，對孕婦與嬰兒都可能造成風險，如：早產、嬰兒體重過輕，甚至增加孕婦與寶寶的死亡風險。
研究人員從數據中發現，不同年齡層的女性，其造成的風險也不盡相同，35歲以上的高齡產婦之風險主要是產婦本身，而20～34的年輕產婦則會反應在嬰兒的健康上。
孕婦35歲以上，分娩到下次懷孕間隔不到6個月，孕婦罹患併發症或死亡的風險就增加1.2％，如間隔時間達18個月，此風險則會降至0.5％。
至於20～34歲的女性，分娩到下次懷孕間隔不到6個月，自發性早產、寶寶體重過輕機率增加到8.5％，但間隔18個月則會降至3.7％。
研究人員指出，許多高齡產婦因受到年齡限制，經常會刻意縮短下次懷孕的時間，這並不是個好做法，建議從分娩到下次懷孕間隔12～18個月為最佳，相較之下這個結果比WHO建議的理想時間短，對高齡產婦來說無疑也是個好消息。
不過，分娩到下次懷孕的間隔為什麼會影響孕婦與嬰兒的健康風險，目前原因不明，推測是因為產後身體還未完全恢復，或是因意外懷孕而忽略產前檢查，進而導致後續的風險增高。
不管因素為何，都期許媽媽們都能藉由這次的研究，做出正確的選擇，透過產後的節育計畫，避免產後進行不安全性行為等方法來降低孕婦與寶寶的健康風險。
延伸閱讀：自然受孕就靠這四招 把握最佳懷孕時機，諮詢不孕門診不害怕
一般來說，整個懷孕期間子宮撐大，或是生產時採剖腹產，產後子宮的復原最少都要8個月時間。此外，同時也要考量媽媽產後是否得到充分休息？是否哺餵母乳？以及有沒有正常排卵等等。以哺餵母乳平均時間而言，媽媽通常至少會餵6個月～1年的時間，因此就不建議下一胎相隔太接近。
如果兩胎間隔太短，前一胎採剖腹產的媽媽，有2％的機率會有傷口裂開的風險；若前一胎為自然產，若子宮尚未恢復原狀再度懷孕，除了提高早產機率以外，也可能發生產後子宮收縮不良引發大出血、子宮下垂等風險，而短時間內懷孕，媽媽元氣會恢復得更慢。
延伸閱讀：備戰二胎，小心宮寒危機！子宮冷吱吱，多吃這6種「黑食物」。
參考：https://www.bbc.com/news/health-46017789
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]
