年底到了，很多人趕著結婚，誰不想當個最美麗的新娘！除了華麗的婚紗禮服、美美的妝容之外，相信每個新娘都希望有一口排列整齊、潔白無瑕的美麗牙齒，讓自己在專屬的婚禮中，成為焦點中的焦點。但是保有一口美牙，絕對不會是速成的，必需從小開始，隨時注意。
幼童階段牙齒矯正黃金期
如何擁有一口美牙？從小做起當然是最好的，但這部份，可能就要父母多費心了。小嬰兒從6個月開始長出第一顆乳牙之後，家長就要特別注意小朋友的牙齒發展情形，3歲時，乳牙排列完成，6歲時，長出第一顆永久牙；由於這個階段是牙齒的成長期，牙齒長得好不好，牽涉到發音、咀嚼，如果一切順利，小朋友也會跟著身體壯壯，但若有排列不齊或戽斗等狀況，就有可能影響到咬合、發音等問題，如果能適時矯正，一切都來得及，可以說是最好的矯正黃金期。
到了9歲是乳牙和永久牙的新舊交替期，12歲時，28顆永久牙會全部長出來，永久牙長出來之後，臉型也跟著定型了，牙齒長得好、長得健康，臉蛋也會長得好。每一個階段，都要定期檢查，隨時留意牙齒的發展情形，如果有排列不齊或咬合不正的情況，都可及早發現、及早治療，為日後的一口美貝，奠定健全的基礎。
青少年期補救牙齒尚不晚！
再進階到青年時期，影響層面更廣了，這個時期有求職、工作、婚姻的壓力，一張可人的臉蛋，一定比滿口爛牙來得討喜，這也可以說明為什麼大明星們，都要在這個時期趕快做牙齒矯正的原因，利用牙齒矯正來拉出笑線和美線，不用動刀也可以渾然天成，星運自然亨通順遂。
如果父母在童年時期，忽略到孩子牙齒保健的問題，直到青少年時期，才發現孩子的牙齒有很多缺陷，那就趕快加緊腳步彌補吧！因為12～18歲這一階段的牙齒變化都不會太大，一直要到18歲以後，智齒長出來了，才會有明顯的變化，所以這段時期，如果有蛀牙、咬合不正、排列不齊等牙齒上的疾病，都可在這個階段進行修護工程，同時也可以配合骨骼的成長發育，適度進行臉型雕塑，拉出所謂的笑線和美線，不用大費周章，也可以變成鵝蛋臉。這時期也可以說是矯正的最後一班列車。
成年期一口好牙花錢費時
若是不幸再錯過最後一班列車，一旦進入成年期，那可能就要花費更多的時間和金錢了。因為隨著年齡增長，牙齒的疾病也會跟著增多，除了普遍性的蛀牙問題之外，可能還會有牙周病等狀況，如果還希望擁有一口好牙，光治療牙周病就是一項大工程，若是病況較為嚴重者，可能還得經歷拔牙、做假牙或植牙等過程，都是耗時耗力的治療。
身為牙科醫師，經常呼籲每一個人從小開始就要注意牙齒保健，雖然有點老生常談，但真的就是很重要，影響的程度，小則一個人，大至整個國家社會；想想看日本近二十多年來推動「8020」口腔保健運動，希望每一位老人家，到了80歲，都還保有20顆自然牙，這是多麼不容易的事，但日本政府做到了，無形中節省了一筆龐大的醫療支出，當然有助增強國力。
也因此，保護牙齒的重要性，在各個年齡層都必需加以注意，特別是12歲以前的每個牙齒成長階段，把握牙齒矯正黃金期，真的會換來一口美牙訂終生。
宋慧玲 博士
現職：慧安牙醫診所院長
經歷：前長庚紀念醫院矯正專科醫師、日本國立東京大學醫學博士、日本國立東京醫科 齒科大學矯正專科醫師、日本矯正學會會員、日本齒科醫師國家考試及格、國際審美學會醫學顧問
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