其實帶寶寶出門是有時機點的！來看幾個月大的寶寶適合帶出門？
在一次育兒經驗交換的座談會上，一個新手媽媽問了這樣一個問題：「醫師，請問什麼時候可以開始帶寶寶出門旅遊呢？我想要等寶寶開始對事物有記憶的時候再帶他出去玩，這樣才有意義，不然他長大以後都忘記自己曾經去過哪些地方玩了！」
我說：「帶寶寶出去玩、出去旅行，不是為了增加寶寶的記憶，是為了我們自己啊！在我們的旅途中，有可愛的寶寶在我們身邊，讓我們的旅途增加了很多不一樣的美好記憶。這是一段再也不會回來的日子，等小孩長大了，不再亦步亦趨地跟著我們、不再我們去哪裡他就開心的去、開始會嫌我們囉嗦的時候，我們就會懷念這段孩子完全屬於我們、而且陪伴我們的日子了！」
是呀！何必管寶寶會不會記得這些旅途的風景？因為我們將會永遠記得寶寶賴在我們身邊、黏T T的日子，因為他們，讓所有的旅遊路上，充滿辛苦、卻更充滿歡笑，無論如何都很值得。旅途中，有陌生人向我們搭訕，稱讚一句寶寶好可愛喔！更是旅遊中黏貼的一張美麗貼紙、一支意外的插曲，沒有任何其它旅行的回憶可以替代。
說走就走的旅遊，總是會有人對我們說，不用這麼麻煩吧！小孩還這麼小，帶他們出去，他們也不會記得的。等他們長大了，開始會有回憶的能力時再帶他們出門就好了。
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但是就像有個作家「我是大A」說過的一段話：「不，不是這樣的。我們想帶他去旅行，不只是為了他；而是為了我們。因為我們知道，他有一天不會想要牽著我們的手，不會看我們走到哪裡就跟到哪裡。他會說他不要走我們走過的路，他會要我們不要跟來。他會依賴我們的時間，很快就會讓我們覺得好短，『怎麼一下就不要我們了呢？』到了那個時候，我跟孩子的爸爸會怎麼樣呢？大概就是走到他的房間，到處看啊看的。然後坐在餐桌前面挾著菜，看著多出來的空位說：沒關係的吧，他從小就給我們快樂了啊，他對我們夠好了啊。我們想記得他不嫌我們煩的時候。」
什麼時候可以帶寶貝出門了呢？一般我們會建議大約六個月大之後、才適合較長時間的出遊，因為六個月前的寶寶身心還在發展階段、免疫系統尚未完備，對細菌與病毒的抵抗能力也還沒有這麼好，而且睡眠時間又比較長，比較不適合長時間出門，還是盡量都待在家中較為安全。出門時，陌生的環境、灰塵、空氣汙染、人、事、物都比家中複雜，較不容易完全掌握。
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帶寶寶出門 |
不帶寶寶出門 |
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準備需要攜帶的寶寶物品，成為獨一無二、不會再回來的回憶。 |
省去準備瓶瓶罐罐與寶寶物品的麻煩。 |
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增加寶寶接觸外界的機會，讓寶寶學習適應外在環境的變化。 |
減少外界變化的不確定性之風險。 |
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增加爸媽與外在朋友親戚互動的機會。 |
減少病菌傳播的可能性。 |
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戶外活動刺激寶寶的身心發展、強壯體格。 |
減少空氣汙染、過度日曬等可能性。 |
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一個月大 |
盡量避免外出，因為寶寶太小，免疫系統不夠發展完全，容易感染喲！ |
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一個月到二個月大 |
此時已經可以試著帶寶寶接觸外界的空氣，但限於住家附近散散步、做做日光浴，但曬太陽時間不要太長，因為寶寶的皮膚脆弱細緻。開啟愉快出門的第一步，帶寶寶慢慢認識這個世界。 |
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三個月到六個月大 |
循序漸進可以帶寶寶到較遠的地方，但出門時間不宜超過三到四個小時，以免寶寶疲累。 |
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七個月到十二個月大 |
出門的時間可以再拉長，但是乘車時間不宜超過一個小時。 |
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一歲之後 |
此時期已適合帶出門小旅行甚至外宿。 |
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出門的地方要從近的地方開始、循序漸進，再去遠一點的地方。 |
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玩的方式從更動少的環境，慢慢擴展到變動大的環境。 |
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場所由方便的地方慢慢擴展到偏遠的地方，才可以從一些用餐、如廁的經驗觀察出寶寶的需求與需要攜帶的東西，漸漸累積出經驗。 |
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寶寶需要足夠的吃、足夠的休息與睡眠時間，才能正常的發育長大，所以勿讓旅行的作息太打擾到寶寶的吃與睡。 |
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旅行的行程不宜過於緊湊且需要有彈性，以免寶寶易哭鬧甚至容易生病。 |
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旅行的備案多才能應付突發狀況，因為寶寶是一個大的不確定因素。 |
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爸爸媽媽在旅行途中要輪流休息，以免兩人都睡著，無力看顧不受控制的寶寶。 |
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準備東西要充分，像是突然下雨怎麼辦？寶寶突然生病發燒怎麼辦？ |
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帶寶寶乘坐大眾運輸交通工具時，選擇有靠背的座椅較安全穩定。 |
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乘坐汽車座椅的時間不宜過於漫長，寶寶會不耐且疲憊。 |
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選擇時間花費少、需要換車少的交通工具。 |
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搭乘的大眾運輸交通工具，要先預訂好票，以免排隊久候。 |
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留意並先查好要去旅遊的地方是否有哺乳室、育嬰室或親子廁所。 |
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攜帶可以安撫寶寶的小玩具、小糖果點心，以免寶寶歡起來時束手無策。 |
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避免中午烈日下出遊，以免寶寶過度日曬、體力透支。 |
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開放性的空間像是公園會比室內好，因為減少人群聚集產生的病菌傳播。 |
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注意環境，像是遊樂設施下有沒有鋪合格柔軟的地墊、是否有螺絲鬆脫、器材老舊等問題。 |
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餵母奶的媽媽要帶哺乳衣和遮蔽布巾，適合旅行使用。 |
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若有較長時間的步行，需要考量寶寶的體力，攜帶推車或是揹巾。 |
帶寶寶出門到較為偏遠的地方，若寶寶突然發燒生病，有沒有足夠的小兒科醫師呢？近來日益緊張的醫病關係和醫療糾紛，讓待在大醫院輪值急診的小兒科醫師變少了，連大都市都招募困難，更何況是較為鄉下的地區。醫師與護理人力短缺也是一大隱憂。
生命是無價的，醫師們許多的成就感與價值感，都是來自於對生命的關懷。小朋友的健康又很珍貴，健康的投資報酬率極高。但相對於其它國家對兒童的醫療保障，臺灣編列的兒童醫療預算確實是不足的。而且社會走向少子化之後，兒童越來越弱勢，資源很容易被排擠掉。政府應該考量小兒科醫療的特殊性，增列足額的兒童醫療相關預算，以維護我們下一代的健康。
偏遠地方的小兒科醫療也需要注意，不應該因為人口少就忽略，除了健康人權的維護不受地域影響之外，也許有一天我們也會帶著心愛的寶貝去旅行，我們都希望給下一代安全無虞、不需要緊張擔心的醫療環境。
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亮亮
學歷：高雄醫學大學醫學系畢業
經歷：林口長庚醫院及雙和醫院小兒科住院醫師
專欄：《Baby Life 育兒生活雜誌》專欄作家
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