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作者： Editor | 發表日期：2014-04-09
關鍵字： 媽咪食譜 、 養胎 、 卵磷脂 、 葉酸 、 維生素 、 孕媽咪食譜
材料：（無糖）黑芝麻粉60公克、糯米粉10公克、松子適量。
作法：
1松子先烤香備用。
2水約150c.c.煮開後加入黑芝麻粉、糯米粉攪拌均勻。
3最後加入松子即可食用。
小提醒：芝麻本身略帶苦味，製作時可購買含糖芝麻粉，或添加少許冰糖（或砂糖）調整風味。
芝麻、松子屬堅果種子類，富含油脂、蛋白質、維生素E、B群及鈣、磷、銅、鋅等，且具濃郁香氣，可促進食慾。當點心食用可補充身體能量，增加鈣質吸收，促進胎兒發育。
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嬰兒與母親
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