▲丘美珍生第一胎時，在醫院拍下的照片
來自上班媽媽們的提問，大致有這2個：
Q1 當媽媽之後，工作與育兒如何平衡？
Q2 如果真的辭職回家照顧小孩，重返職場還有可能嗎？
如果家裡只有一個小孩，而媽媽工作的上下班時間比較穩定，工作與育兒兼顧的機會很大。
但如果是像 12 年前的我，家裡有 3 個從幼稚園到小一的孩子，此時需要大量的日常照料、接送，每個孩子也有不同的陪伴需求，我在公司又是高階主管，責任重大。即便我的老闆非常支持作為媽媽的我，但我自知，這個階段的我，幾乎是不可能捨棄日常母職，兼顧工作。
所以，我那時選擇了辭職回家。
其實不會。因為這些年很紮實的陪伴，3個孩子很健康地長成，如今他們已是高中生和大學生，心性安定，也能追求自己的興趣，日常親子相處越來越像朋友，這是讓我感覺喜悅的親子關係。
後來看到EQ大師丹尼爾高曼說：「一個優秀的團隊，正面情緒與負面情緒的比例是 5：1」。我突然頓悟：這就是媽媽全職陪伴的魔力！
如果說，家人就是我們人生中的團隊，全職媽媽因為每天與孩子相處的時間比較長，累積 5 次正面情緒的親子互動，可以承受一次親子衝突。
所以，接送孩子上下學，擔任導護媽媽，到學校孩子班上講故事，在孩子上台領獎時在台下為他拍照，或者應老師邀請去協助孩子班上包冬至湯圓，在孩子放學回家為他及時準備點心，聽他說說今天學校發生了甚麼事……這些都是親子之間甜蜜的互動，讓孩子擁有安全感和幸福感。
如此一來，即使孩子有言行不當，需要管教的時候，媽媽也能及時糾正，就算因此惹得孩子不開心，但是，因為在這之前已經累積了足夠的正面互動，該管就管，也不必擔心一次的衝突會傷及親子關係。
長期來說，這樣耐心而且長期的陪伴，對於親子關係的確有正面的影響。
當然，除了陪伴的時間之外，陪伴的品質也很重要。不論是上班媽媽或全職媽媽，只要能儘量營造正面情緒與負面情緒 5：1 的環境，孩子都一樣會受益。
（當然，爸爸也是親子關係的一員）
孩子長大後，偶爾會說：「其實我們都很乖，說不定你當初可以不用回家，我們也會平安長大。」
我瞬間回顧了孩子們在不同階段的某些「叛逆時刻」，深深慶幸當初自己可以全職陪伴，一起度過親子心靈風暴。但這些故事很長，一言難盡。於是，我就輕描淡寫地說：「說不定是因為我回家了，所以你們才很乖的長大喔~」
孩子： ……
即便如此，回看當時我在事業最高峰時辭職回家，有遺憾嗎？
有。
說真的，當初我辭職回家時，是出於母職的本能，而非深思熟慮的結果。
那時候剛上小一的老大，下課後一到安親班就肚子痛，安親班老師會打電話給我，希望我能儘早接她去看醫生。
所以，在辦公室的我，就立刻請假，搭計程車飆去安親班。接到孩子後，帶她去看醫生。看完醫生帶回家後，孩子鑽到她的臥室玩玩具，看起來很正常。
我好奇地問：肚子不痛了嗎？
「不痛了。」
從什麼時候開始不痛的呢？
「一回家就不痛了。」
我： ……
但是，我想到剛剛醫生是這麼說的：「這可能是身心症，是壓力造成的。孩子剛才的確是痛，但一回到熟悉的環境之後，就不痛了。所以，孩子並沒有騙你。」
我可以理解，也沒有責怪孩子的意思。但是，如果一個禮拜 5 天裡有 3 天，我都接到安親班老師的電話，必須立刻請假回家接小孩，那麼，我的工作應該也做不下去了。
幾乎在同時，讀幼稚園中班的孩子，正經歷她來得太早的叛逆期。
她在幼稚園不吃飯、不願意穿運動服、不喜歡受老師指揮跟同學一起去上廁所，因為「不想跟別人一樣」。
她有心事，看她的眼神，我隱約感覺到不對勁，她不快樂。但我不知道是發生什麼事。
有一次她發燒，我帶她去看一個口碑很好的小兒科醫生，是在巷弄間一個獨立的小診所。那位女醫師非常溫柔，自己也有 3 個小孩，曾經是台大的小兒科醫師。
她診斷後說：「孩子發燒應該過兩天就好了，不必太擔心。但她的眼神，好像有心事？」
「醫生您也這麼覺得嗎？」
醫生看看女兒，說：「她排行老幾？」
「老二。醫師，我也有 3 個小孩，她是老二。」
醫生：「老二？那會不會有 love frustration？」
我心想：那是什麼？
醫生：「就是她覺得自己沒有被愛夠。她需要跟媽媽獨處的時間。」
我心想：意思是我一個人同時陪 3 個小孩，對老二來說，不算完整的陪伴。
我還要找出時間，單獨跟她相處。
那時未滿 3 歲的老三，還不到上幼稚園的年紀，白天都在阿公阿嬤家度過。不知道是不是因為是老么，阿公阿嬤寵溺到無極限，出言不遜，眼看著就要變成無法無天的小霸王。
如果家裡只有一個小孩，碰到上面的任何一種狀況，我想我自己都還有機會思考如何兼顧育兒與工作。但是，3個小孩發生以上的狀況，每天重複發生，我覺得自己不能再逃避現實，或是哄騙自己「一切都會過去」。
終究，我還是辭職回家了。
回家之後，有許多事情並不如預期，沮喪、挫折的情緒也不時會出現。
如今我可以雲淡風輕地看待這件事，是因為自己已經走過這一段，並且能夠隔著一段距離，來同理當時自己的無助，包容自己可以不完美，慶賀自己的成長。
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心得：
孩子的叛逆期不一定出現在青少年時。
排行居中孩子 Love frustration 的良藥就是與父母獨處。
阿公阿嬤的陪伴，很棒卻也有風險。
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延伸閱讀：如果，有人早點跟我說就好了(下)
本文轉載來源／丘美珍臉書
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作者介紹｜丘美珍
曾任經理人月刊總編輯，數位時代雜誌編輯總監。2009年辭職回家陪伴 3 個孩子（2歲、4歲、6歲），擔任全職媽媽期間，同時是大家庭的媳婦，為全家 12 個家人備餐，親身經歷三代同堂的甘苦。
12 年的全職媽媽生涯，在孩子小學階段，全力陪伴並且參與學校活動。在孩子國中階段，曾被青少年的叛逆擊倒，最後找出生存之道。在最小的孩子上高中後，開始為重返職場做準備。
如今是一個開啟第二人生的中年上班族，希望能夠繼續當一個有故事的人。
