隨著寶寶出生的日子一天天接近，爸比媽咪在期待之餘，是否也在煩惱如何準備小寶貝的日常用品呢？我們專訪兒科醫師，讓你快速掌握嬰兒床、嬰兒被及床墊這三種與寶寶睡覺息息相關的物品挑選、使用重點！
大里仁愛醫院小兒科主治醫師江明儒表示，目前市面上的嬰兒床可分成床邊床、基本型、進階型、多功能成長型、遊戲型等5種類型。「床邊床」只適用6個月以下的寶寶，是放在大床旁邊的小床，兩側設有可以升降的圍欄，躺在床上伸手就能照顧孩子，十分方便。「基本型嬰兒床」體積最大，四邊圍欄無法升降或拆除，但床板可以調整高度。「進階型嬰兒床」四邊圍欄可升降或拆除，只要拆下單邊圍欄即可變成床邊床，床板可升降調整高度，最多可以用到5歲。「多功能成長床」可配合孩子年齡調整成兒童床，也可以改裝成小型桌椅、書桌或遊戲床。「遊戲床」除了具備睡覺的功能，也可以讓孩子在上面玩遊戲，可以放在客廳就近看顧，適合月齡較大的寶寶。
挑選嬰兒床時除了評估床型是否符合需求，床鋪尺寸、安全係數、床欄是否方便開啟也必須納入考量：
1.符合國家安全認證標章
無論是國產或國外的品牌，都必須有當地政府核發的安全認證標章，證明床鋪的結構、穩定度及材料符合國家安全標準。
2.視孩子體型選擇大床或小床
嬰兒床一般分成大、小兩種尺寸；大尺寸的長寬約120公分乘以60公分，小尺寸的長寬約90公分乘以50公分，購買時應根據孩子的體型與發展狀況選擇適合的床型。
3.檢查圍欄是否方便開啟
比起只有單邊可以開啟的圍欄，四邊均可開啟的圍欄較不會驚醒孩子。此外，如果需要經常旅遊或開長途車省親，可以考慮方便收納的折疊式嬰兒床。
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＊最好放在採光充足、通風良好的房間。
＊避免放在陽光直射或人來人往的房間。
＊避免放在窗戶、窗簾及可以踩踏的家具旁邊。
＊床板不得歪斜、欄杆間距不得過寬。
＊四周地板須鋪設軟墊。
＊若不想靠牆放，床與牆面距離須超過50公分。
＊移動式嬰兒床推到定點後須扣上安全鎖防止滑動。
＊孩子會站以後須調降床板，讓四邊圍欄比床板高出60公分以上。
＊床板、圍欄應定期擦拭保持清潔。
＊避免讓其他孩子在嬰兒床附近玩耍。
目前市售的嬰兒床墊以高反發床墊、彈簧床墊、乳膠床墊、聚脂纖維床墊較常見。「高反發床墊」（高回彈床墊）通常由泡棉、TPE熱塑性橡膠或3D立體纖維編織物製成，支撐力強、回彈力佳，有助身體釋放壓力。「彈簧床墊」和高反發床墊一樣具有良好的彈性與支撐力，但材質有硬有軟，購買前最好先讓孩子試睡看看。「乳膠床墊」軟硬適中、透氣性佳，有良好的聚熱效果可以幫助保暖，但夾層透氣孔用久容易積聚灰塵棉絮，必須定期清潔。「聚脂纖維床墊」具有良好的彈性，不太會塌陷，比乳膠床墊更輕更透氣，但回彈力不如高反發床墊及彈簧床墊，保暖度也不如乳膠床墊。
提醒爸爸媽媽，小嬰兒的體溫較高，床墊的透氣性很重要。另外因為寶寶容易溢奶、吐奶，選擇可機洗或內層具防水效果（可直接沖洗）的床墊相對比較方便。
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嬰兒被的常見材質有棉花、羽絨、聚脂纖維、棉紗4種。「羽絨被」具有良好的透氣性與保暖度，但要時常清潔才不會附著塵蟎。「聚脂纖維被」可以放入洗衣機洗，但洗完沒曬乾容易長黴菌，透氣性不如棉被和羽絨被，冬天使用要搭配肚圍或包巾才不會著涼。「棉紗被」透氣輕薄，不只適合夏天用，冬天的保暖效果也很好；常見款式有4層紗、5層紗、6層紗…數字越小越輕薄透氣，數字越大越保暖。
有些被子具有特殊機能，比方說兩側附有拉鍊／鈕扣的「防踢被」就有預防孩子踢被子的功效；「有機棉混合膠原蛋白纖維被」則可以調節體溫、促進排汗、防止乾燥靜電、不易生成塵蟎。
嬰兒被可以分成「迷你型」和「中型」兩種尺寸。「迷你型嬰兒被」僅適用小型嬰兒床，通常是給6個月以下的寶寶使用；「中型嬰兒被」符合大多數嬰兒床的尺寸，可完整包覆寶寶的全身。
江明儒提醒，被子太重容易讓寶寶感到悶熱不適，太輕容易遮住口鼻引發窒息，挑選時最好選擇重量適中的款式。如果單純考慮安全性，防踢被是1歲以下嬰兒最好的選擇。
●寶寶常會用手拉扯被子，該怎麼辦？
如果是夏天，可以將室內空調溫度設置在24～26度，用透氣吸汗的輕薄包巾將寶寶脖子以下的部位包住，視情況搭配肚圍保暖，如此一來就不需要蓋被子。冬天可以讓寶寶蓋防踢被搭配手套、襪子或帽子保暖。
提醒爸爸媽媽，給孩子用的床墊、被子一定要套上床單及被單防塵，1～2週換洗一次。清潔床墊時可以用毛巾沾水或中性清潔劑擦拭。乳膠床墊的孔洞容易積聚灰塵、髮絲和皮屑，用小接頭的吸塵器比較能夠清潔乾淨。
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諮詢／大里仁愛醫院小兒科主治醫師 江明儒
攝影／BubbleBunny純臻攝影工作室（02-2778-9758）
model／蔣秉霖（※人物與文章主題無關，照片為情境示意圖）
嬰兒床、嬰兒床墊照片／Mamas & Papas（科育）
