你知道嗎？腸道是人的第二大腦
腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康可以防止疾病的侵害。而且腸壁布滿了許多神經細胞，具有自主調節的功能，所以，也被稱作人體的第二大腦。
王杏安醫師表示，如果腸道功能好，寶寶身體就會健康，大腦當然也會發育得更好，進而還會影響情緒、睡眠和食慾。寶寶吃得好、吸收好、情緒好、睡得飽，成長及學習發展自然會很順利。
醫師提醒：消化吸收會影響學習力發展
如果孩子的消化、腸道狀況不佳，營養攝取就容易失衡、容易生病，連帶就會影響學習力。所以醫師建議家長需從小就注意孩子的腸道健康，才能幫孩子打造更完整的學習基礎。
王杏安醫師表示，希望提升孩子的學習力有三個要點：健康的腸道、充足的營養和爸媽的陪伴。因此，建議媽媽在寶貝一歲前多哺育母乳，並大約從4-6個月開始添加副食品。現代媽媽容易因為工作繁忙或其他因素而無法持續哺育母乳，這時候就可以幫寶寶選擇接近母乳營養的奶粉。其中添加長短鏈益菌因子組合PDX＋GOS以及高優質DHA的配方奶，除了顧好腸胃道健康，對於寶寶學習力發展也更有幫助。
顧好腸道小秘訣：補充長短鏈益菌因子組合
母奶寶寶通常腸道都會比較健康，排便也更順暢，這是因為母奶中有充足的益生菌及益菌因子；益菌因子就是益生菌的食物，也稱為益菌生。會建議爸媽在日常飲食中讓寶寶多補充長鏈+短鏈的益菌因子組合，像是PDX＋GOS，來保衛寶寶的腸道健康。
PDX是長鏈益菌因子，它可以作用到達大腸的下半部，為全大腸的益生菌提供養分。而GOS是短鏈型的益菌因子，負責為大腸上半部的益生菌提供養分。長短鏈益菌因子攜手合作，就可以照顧到寶寶全腸道，使全腸道有更多強壯的益生菌來維持腸道健康。
如何攝取長短鏈益菌因子組合及DHA？
母乳、乳糖、穀類、豆類、新鮮蔬菜都可以攝取到益菌因子，有些配方奶也會特別添加PDX＋GOS。但因為年紀小的寶寶食量不大，要完全藉由日常食物來補充PDX＋GOS較困難。因此醫師建議媽媽們，讓寶寶透過母奶或是配方奶來補充益菌因子成效更好。
王杏安醫師亦提到DHA也是學習力發展的關鍵營養素，媽媽們除了顧好寶寶的腸道健康，也別忘了補充高優質DHA。DHA可以從母奶、配方奶或深海魚類中獲得；國際營養權威組織WHO和FAO建議1-2歲幼兒每日每公斤攝取DHA 10-12mg；2-4歲幼兒每日需攝取DHA+EPA 100-150mg。
總結
顧好寶寶的腸道，就能為寶寶學習力打好底，讓寶寶盡情探索及學習，也別忘了爸媽的陪伴是無法取代的，不一定要買很多昂貴的玩具，小球、積木、日常紙筆等，都可以變化出很多玩法，也能訓練孩子做家事，讓孩子多動手、多思考，培養孩子的好奇心，讓他們樂於學習。
▲中山醫院兒童部新生兒科主治醫師 王杏安
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採訪/高旻君
諮詢/中山醫院兒童部新生兒科主治醫師 王杏安
