過敏性疾病主要包括： 氣喘（過敏性氣管炎） 10～20%，過敏性鼻炎30～50% ，過敏性結膜炎，異位性皮膚炎（溼疹）8～12%，過敏性腸炎及蕁麻疹。對我們下一代的生活品質造成了嚴重的困擾，過敏性鼻炎常造成急性鼻竇炎、中耳炎、頭痛。而嚴重的氣喘發生，造成的死亡率，並沒有隨著醫療的進步而減少，反而有逐年上升的趨勢。那家中如果有過敏性疾病的患童父母日常生活應注意什麼呢？
懷孕期間、新生兒期間注意事項
如果有家族過敏史的孕婦，從懷孕到小朋友出生至2歲免疫系統發展的黃金1000天，需要注意什麼呢？
孕婦從懷孕至哺乳期 避免吃到會引起孕婦本身過敏的食物，如海鮮花生類等
新生兒時期
1.盡量哺育母乳至6個月大。
2.餵食副食品，4至6個月大後。可以先嘗試米粉，之後麥粉。
3.如果過敏症狀嚴重，高過敏性食物，如蛋白、有殼海鮮類（蝦子、螃蟹等） 、鱈魚、水果（芒果等） 、巧克力、堅核果、花生，可延後餵食至1歲後。
4.若出現過敏症狀，可以以低過敏水解蛋白奶粉餵食。
5.改善環境，內衣褲應用百分之分純棉或化學合成纖維。
過敏原的控制
塵螨是台灣最主要的過敏原，約有80％的過敏症兒童對塵螨過敏。塵螨的大小約0.17～0.5公釐，是以人或動物脫落的皮屑、指甲、毛髮為主食，喜好生長於床褥、枕頭、地毯、傢俱裝飾、衣服、有毛的玩具，在攝氐約25度，濕度約80％時生長最好，因此很適合在台灣的環境中生長，在夏末秋初時繁殖最多，也是氣喘病人最容易發作的季節。
改善生活環境做法如下
1.使用防螨床單、被套、枕套等寢具用品。
2.
每2週至2～3個月以約55℃熱水清洗一次外蓋寢俱。
3.使用如防螨洗衣精， 烘乾機 或 曬太陽。
4.拿掉地毯，定期吸除塵螨。
5.避免使用厚重窗簾布，以百葉窗或塑膠遮板代替。
6.以木製品、皮革製品或塑膠製品代替填充式傢俱及玩具。
7.棉被可使用化學合成纖維如尼龍被、太空被、或蠶絲被。不要用草蓆或榻榻米等稻草製品，羽毛、棉絮製品
8.室內不要養狗、貓、鳥類等寵物。
9.清除蟑螂。
10.使用除濕機、冷暖氣機及空濾淨裝置（ HEPA過濾網），以保持空氣潔淨及溫、濕度之恆定。溫度好保持在攝氏24～28度，濕度最好在50％～65％，過濾網時常清洗，如此可減少塵螨、黴菌的滋生。
非過敏原的避免
1.呼吸道感染流行期間，應盡量減少出入公共場所。
2.天氣變化較多的季節，如春夏之交，秋冬之際，早晚溫差變化很大，注意保暖。
3.避免進入空氣污染區，接觸刺激性味道，儘量少用蚊香、燒香、油漆、香水、樟腦丸、殺蟲劑等有刺激性味道物質。
4.廚房宜使用抽油煙機。
5.不抽菸也拒吸二手煙。
6.避免食用冰冷飲料及食物，及多喝溫開水。
在乾冷的季節避免劇烈運動。至於較緩和的運動如游泳（泳池水需水質純淨、溫度適中）、騎自行車及體操、慢跑等，則鼓勵去做，但需視病人情況適可而止，運動前，應作暖身操，多喝溫水。
反覆過敏症狀發生，容易導致感染，長期也影響生長 。心疼家中寶貝的爸爸媽媽，對於過敏方面相關的問題，都可以和兒童過敏免疫專科醫師諮詢討論，讓家中寶貝減少過敏疾病發生，快樂無憂的成長。
本文章轉載自《陳建甫醫師的三重蘆洲♥Love Kids♥愛樂親子小兒科診所》部落格
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