7～12個月刺激五感發展，給寶寶專屬小遊戲！

我們邀請專家針對7～12個月寶寶的聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺等五種感官提供刺激建議。想讓寶寶的五感獲得充分發展，快來看看專家怎麼做！

7～9個月寶寶

「視覺」發展狀態

寶寶的視覺愈來愈敏銳，會注意環境中的微小物品以及臉部五官的細節。開始形成視覺記憶，也發展出物體恆存的概念。常會坐在地上試圖將毛髮或灰塵碎屑從地磚的細縫中摳出來；或是尋找消失在眼前的物品、和大人玩躲貓貓的遊戲。

刺激視覺的小遊戲

可以玩擊掌遊戲，一邊放音樂一邊打拍子，讓寶寶仔細觀察手的動作，由此鍛鍊寶寶在視覺上的專注度。

《Attention》

當寶寶用手指到處摳摳抓抓，不要大聲喝斥或制止寶寶，否則寶寶會變得愈來愈畏縮，以後什麼事都不敢嘗試。

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「聽覺」發展狀態

除了能夠記住主要照顧者的聲音，還會稍微辨認不同人發出來的聲音。當聽到有人叫自己的名字，會轉頭看向聲音來源。

刺激聽覺的小遊戲

此時可以玩幾個尋找聲音來源的遊戲。首先可以和寶寶玩躲貓貓，拿一條手帕或紗布巾輕輕蓋在寶寶臉上，再快速移動到寶寶後方，說「猜猜看媽咪在哪裡？」讓寶寶自己把手帕扯下，找到媽咪。再來可以拿一個倒數計時器放在寶寶周圍，設定時間後開始跟寶寶說話，等計時器開始嗶嗶作響，停止說話，讓寶寶找到計時器放哪裡。也可以拿鈴鐺在寶寶四周移動，讓寶寶找鈴鐺的位置。

「觸覺」發展狀態

不但可以坐得穩，也開始練習爬行。此時要多讓寶寶練爬，為之後的站立和行走做準備，如此寶寶才可以主動探索世界、發展觸覺。

刺激觸覺的小遊戲

幫寶寶洗完澡以後，可以準備一條大浴巾讓寶寶在上面翻滾，在寶寶翻滾的同時慢慢將寶寶捲起來，讓寶寶自己掙脫浴巾。另外，可以將不同材質的布縫在一起做成觸覺方塊，或準備不同材質和形狀的玩具讓寶寶抓握玩具的邊邊角角。此時也可以準備各種材質的大型物品，譬如枕頭、棉被，父母的身體也可以，讓寶寶練習爬過障礙物。

「嗅覺」發展狀態

嬰兒的嗅覺能力在8個月以後大致發展成熟，與成人沒有太大差異，除了可以分辨不同氣味，對不同氣味也會做出相對應的表情。

刺激嗅覺的小遊戲

準備一些味道較明顯的蔬菜、水果或香草類植物（如薄荷），逐一拿起來讓寶寶嗅聞並大聲念出名字，帶寶寶的手去觸碰、抓揉，讓寶寶不僅用嗅覺，還可以用視覺及觸覺認識各項物品，達成多感官的刺激。

10～12個月寶寶

「視覺」發展狀態

視覺能力已經和成人差不多，可以分析不同物品的對比，也逐漸發展出完整的追視能力。

刺激視覺的小遊戲

拿玩偶、玩具或副食品給寶寶時，先靠近再遠離，再上下左右在寶寶四周游離，引導寶寶去抓。或將房間光線調暗，拿手電筒在寶寶四周移動，引導寶寶用手去拍手電筒的光，同時訓練手眼協調及追視能力。

「聽覺」發展狀態

開始模仿簡單且熟悉的聲音，正式進入「玩聲音」的階段。能夠了解某些單字的意義並聽懂一些簡單指令，譬如「不可以」、「不行」、「再見」。

刺激聽覺的小遊戲

先給寶寶幾個發聲玩具，等寶寶熟悉這些玩具的聲音後，將玩具分別放在寶寶四周，讓它們同時發出聲音，問寶寶「小熊在哪裡？」「小青蛙在哪裡？」讓寶寶在眾多聲音中找出目標。在訓練寶寶辨別聲音之餘，一併訓練認知及控制情緒的能力。

「觸覺」發展狀態

手指動作愈來愈精細，會拿更小的物品，也會用手指出想要的東西。爬的愈來愈好也愈來愈快，依發展速度的快慢會扶著物品練站、練走，或放手站、走。

刺激觸覺的小遊戲

帶寶寶到室內的球池、沙池、決明子池或室外遊樂場、公園草地、海邊沙地，讓寶寶有機會觸摸、感覺各種不同材質的物品，得到更多更全面的刺激。也可以在家裡準備一個「觸覺箱」，將各式各樣的玩具或綠豆、決明子放在裡面，引導寶寶把手伸進去觸摸、把玩，找出自己想要的玩具。

「嗅覺」發展狀態

會根據以往經驗將氣味與「食物」或「環境」做結合，做出不同表現。舉例來說，寶寶以往聞到媽媽的香水味時，會直覺把氣味和媽媽做連結，認為氣味在哪裡，媽媽就在哪裡。但在這個階段，若帶寶寶離開家到外面的百貨公司或電影院，再讓寶寶聞同樣的香水味，寶寶會認為「這不是媽咪會在的地方」，而不會表現出愉悅的神情；這代表寶寶將氣味與環境結合，開始做出比較深入的判斷。

刺激嗅覺的小遊戲

給寶寶聞幾種不同氣味的點心，問寶寶「想吃哪一個？」讓寶寶就自己喜好的氣味做選擇。如果寶寶無法選擇，可以進一步拿給寶寶嚐嚐看，讓寶寶同時得到味覺與嗅覺刺激。

增加遊戲多元性 別給寶寶過多刺激

感官遊戲的目的是幫助大腦神經發展，不過當身體接收到的訊息超過大腦的負擔上限，大腦就會停止接收多餘的訊息。張旭鎧強調，感官刺激並非愈多愈好，父母要做的是增加遊戲種類的多元性，而非增加遊戲的數量或時間。以玩沙為例，除了帶孩子到親子館的沙池、決明子池，也可以帶孩子到公園或沙灘，讓孩子接觸不同材質的沙獲得不同刺激。

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觀察寶寶反應 視情況增加難度

楊琇晴表示，無論玩任何感官遊戲，都要先評估孩子的身體狀況再進行，不要在孩子生病、肚子餓或正在哭鬧的時候玩。如果孩子玩遊戲時不斷哭鬧，要檢查孩子是否有基本需求（ex：尿布濕、想睡覺或不舒服）沒被滿足。由於遊戲太簡單會讓孩子覺得無聊轉移注意力，太困難又會讓孩子不想做，選擇遊戲時應考量孩子能力，給孩子「剛剛好」的挑戰。1歲以下嬰兒注意力普遍很短，不要一直重複同樣的遊戲，否則孩子很快會玩膩。當一個遊戲遲遲無法順利進行，可以先讓孩子玩其他遊戲，之後再回來嘗試，別讓孩子產生壓力。這個階段的寶寶最重要的工作就是「玩」。如果孩子在遊戲時很開心，代表該遊戲符合他的需求，可以視情況增加遊戲難度，維持孩子的注意力。

張旭鎧補充，如果遊戲中孩子突然停下來，代表孩子的大腦不想要這個刺激。此時可以轉換遊戲的內容與場所，試試用不同媒介給孩子相同性質的刺激。如果孩子仍不願意接受，就順其自然、不要勉強孩子。

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