我兒子現在2歲又2天，他不太愛吃飯也不太愛喝奶。
早上喝奶都要加葡萄汁在裡面才要喝，
吃飯都不太吃，吃幾口就不吃了。
我該怎麼辦呢？
媽媽您好，兩歲的幼兒在發展上有越來越多的自主權，因此常讓照護者覺得「不受控」，孩子不愛吃飯喝奶的習慣似乎也不是一天就造成的，應該從平時用餐的環境、一起用餐的人、時間、孩子前後的活動和進食等著手。
建議媽媽平常就把食育帶進生活中，跟孩子一起買菜上超市，讓孩子自己動手做，寶寶覺得有參與感，就好像自己的事情一樣願意加入，還有許多爸媽跟孩子一起在家種菜，都是很棒的食育活動。另外也有不少和食物相關的繪本，讓孩子正確認識食物而非食品，自然可以接受更多種類的食物。
最後，當然最重要的，是減少精緻加工食品的給予，孩子的味覺習慣了重油重甜重鹹的食品之後，自然對清淡甘甜的食物感到索然無味。孩子的教養是全家人的事，因此所以會一同照顧寶寶都人都要有共識，口徑一致，自然可以慢慢讓孩子養成良好的飲食習慣。
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