南瓜10g、馬鈴薯10g、紅蘿蔔5g、洋葱5g、雞胸肉10g、配方奶30cc
1.雞胸肉洗淨、燙熟，備用。
2.南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋葱、切塊、燙熟，備用。
3.將食材用果汁機攪拌均勻後加入適量配方奶煮沸即可完成。
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熱量（大卡） |
蛋白質（公克） |
脂肪（公克） |
醣類（公克） |
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50.2 |
4.4 |
0.7 |
6.6 |
南瓜含有豐富的維生素A，有助視力保健，對成長中的孩子是不可或缺的維生素，其抗氧化功能對維持組織與器官的健康也很有幫助。豐富的膳食纖維也是它的優點之一！
