為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies, 關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權說明。
忘記密碼 │ 註冊會員
作者: 魏崇慧 | 發表日期:2017-10-27
關鍵字: 食譜
材料:
吻仔魚50g、雞蛋1顆、生香菇3朵。
作法:
1. 香菇洗淨、切末備用;吻仔魚洗淨、瀝乾備用。
2. 吻仔魚和香菇末炒熟取出。
3. 雞蛋打散入鍋內煎至七分熟後,加入步驟2拌炒即可。
【營養便利貼】
許多人都知道吻仔魚是高鈣的食物,但其實還包含其他的營養素,像是維生素A、維生素C、鈉、磷、鉀等,可輕易被人體消化吸收,對骨骼發育多有助益,適合嬰幼兒、孕婦及老年。不過,挑選時要注意色澤是否自然明亮和乾爽,避免吃到參雜螢光劑或漂白劑,烹調前不妨以沸水汆燙過。
夫妻不孕成為新文明病?新光醫院李毅評主任分享療程關鍵步驟
當丈夫穿上裙子:最美檢察官陳漢章妻子雪兒,陪伴老公「做回自己」,教導孩子尊重每個人的不一樣
【免費試用】益妙兒鋅C咀嚼錠升級版│保護力UP
數量: 50 已報名: 311
我要報名
【免費試吃】明月堂 抹茶彌月禮盒 (大)
數量: 20 已報名: 249
【試用募集】好孕家 孕媽咪聰明固本Plus+
數量: 20 已報名: 278
嬰兒與母親
● 洪小鈴 幸福的模樣 ● 孩子的身高 落後了嗎? ● 透過MBTI人格測驗 了解夫妻最佳溝通模式 ● 備孕7秘訣 迎接好孕到 ● 疹破痛紅腫燒 藥物過敏嚴重可能會致命