家事與育兒不僅僅是對半分工就好了！透過真心話的交流，了解對方的感受，建立良好的對談模式，找到彼此認同的分工方法，能大大提升家庭的幸福感喔。
伴隨著孩子出生的喜悅，家事與育兒等家中的工作頓時急增，「只有我一個人在辛苦」、「我也很忙」兩個人之間出現了一些不滿的聲音，是該展開兩個人對話的時候了。各種的負擔、不滿透過對談的機會（家族會議）好好的談談。
在寶寶還小的時候，就建立這樣的模式，透過互相的交談、了解到對方真正感受的習慣，面對家庭的成長改變，依然能夠攜手度過這個困難，更能夠提升家庭之間的幸福感，自然能夠實現屬於自己家庭最合適的家事與育兒分工。
「家族會議」的目的是要減輕負擔與不滿的心情，因此並不是直接對分就是最好的結果，也許在討論過後，雙方覺得90對10的分擔方式是最合適的，不管怎麼分，只要將出真心商量出適合彼此的方式，就能夠大大降低雙方的不滿。
工作忙碌的先生，在聽過太太的真心話後，就算只有一項，但只要能夠盡己所能，就能大大提高信賴與滿足感，爸比更能成為家中不可缺少的存在。同時，透過參與家事與育兒，能夠讓先生接觸工作之外的價值觀，讓人生的閱歷與感受更加的豐富。
要如何能夠聽到彼此的真心話，同時圓滿解決問題？讓家族會議順利運行的關鍵～
主題最好只有一個。如「希望可以分擔洗碗」這樣具體的事情當然很好，「希望能夠了解育兒的辛苦」稍微抽象也是可以。目標在1小時結束。
先生工作很忙，太太心情煩躁的日子，很容易讓不滿放大，因此要選一個雙方都有餘裕可以傾聽彼此的日子。
為了要能夠集中注意力談話，首先讓寶寶睡著後再說，而且小孩在身邊，遇到不想討論的話題，會有藉口可以逃離。
就算有再多的不滿，這個會議的目的是為了增進夫妻之間的關係，準備些點心，先聊聊孩子可愛的模樣，用心營造愉悅的會議時間。
當面對面談話，很容易情緒失控，而結束會議，請試著把討論結果記錄並整理出來，可以讓談話更加客觀。
不要想著要一次解決所有問題，是讓會議順利的技巧，最好每次都要用笑臉結束會議，之後可以去看看電影等，準備一些娛樂，迎接下次會議的到來。
TYPE A、能夠好好溝通的「真心家族」
真心家族的特徵
1.夫妻之間對於家事與育兒的滿足度高
2.夫妻感情和睦
3.夫妻有「一起養育子女的感覺」態度正面積極
4.夫妻心情好，寶寶情緒也穩定
5.先生有一個信賴他的家庭也會比較早歸
TYPE B、無法好好溝通的「疏離家族」
疏離家族的特徵
1.太太有「只有我在辛苦」的感覺
2.太太對先生很不耐煩
3.太太有「一個人帶孩子的感覺」覺得育兒很辛苦
4.太太沒有自我的時間，對著孩子時也無法全心全意
5.家裡沒有先生存在的空間，就越來越晚回家
