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作者： 湯佳珮 | 發表日期：2020-05-02
關鍵字： 寶寶料理 、 料理DIY 、 副食品
第一階段：4～6個月
營養師小叮嚀：初次嘗試吃副食品，建議先以單一食材為主，讓寶寶分次嘗試，並逐漸適應不同食物。
1.元氣葡萄泥（每次一份）
準備材料：葡萄10顆。
製作步驟：
1.將葡萄去皮。
2.再將去皮後的葡萄去籽。
3.用湯匙將葡萄果肉壓碎即可。
營養價值：
葡萄含有豐富的維生素C、鐵質及抗氧化物質，同時也是較低致敏性食物，很適合當作寶寶初次嘗試吃的副食品。
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