自從稚嫩幼小的新生命在腹中萌芽，媽咪的身心也悄悄展開一連串變化，為了迎接摯愛的寶貝到來做好準備。
從懷孕那一刻起，體內的黃體素、雌激素、絨毛膜促性腺激素、皮質醇等賀爾蒙會日漸增加，隨著預產期逼近，催乳激素和胰島素的分泌也會上升，促使乳房組織的乳泡、乳小葉生長，因而出現脹奶現象。孕期的乳房變化，都是為了因應日後哺乳的自然生理反應，因此，倘若孕期因乳房腫脹感到不舒服，亞東紀念醫院護理部督導李秋桂建議，準媽咪可依照下列3點護理乳房：
1.穿著大小適中的內衣
隨著胸部日益增大，準媽咪需更換掉過緊、壓迫胸部的內衣，改穿大小合適的胸罩或運動型內衣，給予乳房舒適保護和適度支托，避免胸部韌帶鬆弛導致下垂變型。
2.清水清潔乳房
如有初乳溢出，建議以清水溫和清潔擦拭即可，切勿刻意擠出初乳，以免過度刺激乳頭引發宮縮。另外，使用清潔力太強的沐浴品會導致乳房肌膚乾燥，反而更容易敏感發癢。
3.以乳液環狀按摩
如果覺得乳房實在脹得難受，可在洗完澡後以少許乳液在胸部周圍輕柔的環狀按摩，能稍稍減緩發脹不適感。
隨著孕期步入中後階段，此時泌乳激素增加、乳腺細胞分化，開始刺激乳腺預備製造初乳，一般來說，初乳出現的時機和體質密切相關，有的人在懷孕中後期便會製造極少量的初乳，也有的人在產後3天左右才開始分泌少許初乳，但通常到分娩後4～5天泌乳量會逐漸增多、趨於穩定。
