如果胎兒太小，可吃高蛋白質的食物，如大豆、牛奶、肉類等來補充營養；倘若胎兒已經夠大，富含蛋白質的食物就不要吃太多，以均衡飲食為原則，免得胎兒太大生產困難。至於如何判定胎兒會不會太大或過小，則建議約35週時可再自費做一次超音波檢查，確認胎兒的大小。若體重仍低於2,500公克，則要多吃高蛋白的食物，幫助胎兒成長。
較胖的孕婦，最後一個月要控制飲食，密切注意自己體重的變化，整個孕期最多不宜胖超過20公斤以上，以免寶寶太大。通常孕婦體重較重，胎兒也會相對較大，導致無法順利生產，甚至肩難產的機率也會大增。
1.盡量放鬆心情：壓力太大對胎兒會有負面的影響，容易提早生產，因此要盡量放鬆。
2.不宜久站：久站會使身體血液回流不順，也會導致靜脈曲張，甚至會提早生產，因為準媽媽久站、寶寶重力壓迫會刺激到子宮頸所致。
即使不搭飛機，也可能會有「經濟艙症候群」症狀
「經濟艙症候群」，是指長時間坐在飛機上狹窄的位置，雙腳的活動空間不大，以致於靜脈血流變差，血栓塊順著血流進入肺部，導致肺部血管栓塞，甚至會呼吸困難。孕婦血液裡的凝血因子比正常較高，這是因為生理構造上為了預防產後大量失血的緣故。不過一旦凝血因子較多，同一個姿勢維持較久時，即使不搭飛機也可能會產生類似於「經濟艙症候群」的現象，為了避免靜脈栓塞，應多活動與變換不同姿勢。
3.不要遠行：王樂明醫師表示，曾有一位產婦在預產期前一個月去偏遠的外縣市掃墓，沒想到突然規則腹痛，緊急出動119送產婦回台北，產婦在路上竟破水，幸好最後即時到院生產，母子均安。建議產前一個月最好不要跑太遠，如果非去不可，也盡量去就醫方便的地方，減少生產的風險。
4.洗澡以淋浴為主：洗澡時水溫不要太高，也不要採盆浴以免感染，改以淋浴為佳。並要注意浴室地板隨時須保持乾燥，避免滑倒。浴室的門不要反鎖、也不要完全關起來，以免市內溫度太高，不慎暈倒，家人又無法即時救援。
5.前置胎盤應避免性行為：產前一個月仍可擁有性生活，不過有前置胎盤問題的準媽媽則要完全避免性行為。
6.溫和運動有助於順產：可以從事以生產球輔助的運動，有助於產婦訓練骨盆肌肉、減輕疼痛，亦可使胎頭下降，使產程得以順利進行。生產球的使用，亦可增加下半身的肌耐力與骨盆張力。郭安妮醫師表示，產前一個月孕婦也可以做之前習慣做的運動，不一定要貿然學習新運動，以免因不習慣而跌倒受傷。逛街、散步也都是很溫和的運動，適量的運動即可，以做完運動還能正常講話、不會喘氣不止為原則。（也不能做會增加腹壓的運動，比方舉重物之類。）
7.避免自行開車外出：肚子較大，會怕煞車時撞到方向盤，因此產前一個月不建議孕婦自己開車外出。
8.睡眠時，宜朝左側臥躺：朝向左側臥躺，下腔靜脈血液回流會比較順暢，也比較不會造成下肢水腫。不過睡眠時仍可自由變換睡姿。圖3（請放較大）
9.產前憂鬱，不能服用抗憂鬱的藥物：懼怕生產時的疼痛、想到接踵而來的育兒問題，也因為孕期荷爾蒙的改變，使產前心情會比較低落，可能會有產前憂鬱的症狀。建議多曬太陽、到住家附近走走散心，多與親友聊天，避免鑽牛角尖。不過要注意產前不能服用抗憂鬱的藥物，以免影響到胎兒。
10.萬一感冒了，盡量別服藥：預產期快到了，卻不小心感冒了，該怎麼辦？應多喝溫水，並少去公眾場所。多休息、注意保暖（尤其是頸部保暖），盡量以不服用感冒藥為原則。萬一症狀過於嚴重，則要去醫院請醫師評估。
