每次家裡有衝突，都是媽媽在妥協嗎？當大家有事要忙，總是媽媽為了家人犧牲嗎？你不能太晚回家，無法跟朋友過假日，一旦約了，老公就有意見，每次不在，婆婆公公甚至連小孩都抗議，即使心裡感到極度不公平，也只能被一句「你是媽媽」而駁回，什麼時候當媽媽需要如此卑微了？
有多久，你的需求不曾被注意過了？
藝人丁寧說過，在婚姻裡的女人，通常是婚姻裡改變最大的那個人，「也因為我們生來容易學習容易改變，改變是日常。」但當媽媽習慣配合家人的改變，就會變成另一種「不變」，這種不變，會造成身邊的人更不需要改變。
「因為我們改變自己，迎合他們的需要，也因此，別人硬的更硬，擺爛的更擺爛。」丁寧提醒媽媽。
丁寧在臉書分享與先生馬修的相處小故事。某天早上，她告知馬修當天晚上將與姊妹聚餐，先生問她何時決定的日期，她回答兩個禮拜前，他立即表示不悅，他認為決定了那麼久，現在才告知，他不喜歡這種感覺。
如果是以前的丁寧，會覺得自己忘了「是她的錯」，但心裡「又會生氣」，為什麼「一定要配合你的習慣」，然後兩人就會吵了起來。
所以，這次，她只是淡淡的表示：「我知道呀，我只是忘了。」她情緒穩定的告訴馬修，她不想把這件事看得這麼嚴重，「晚上你還在教課，阿琳在家打掃可以順便看著孩子，也影響不到你的時間。」馬修不滿：「你不覺得我回到家，如果看到你不在，不會覺得奇怪嗎？」
丁寧誠實表達自己的心情，她不喜歡什麼事忘了跟他說，就感覺壓力很大的感覺，「我會注意，但不會在意，忘了就忘了，沒什麼大不了，你也要學著習慣。」並強調，她一點都沒有不開心，就是直述自己的感覺。
「你也知道我雜事很多，你多不在意一點，我往前一步你退一步，這樣合理吧，總不能都是我在退。」她知道馬修不爽，但這次她認為他要自己去平衡，「當你開始改變，對方就被迫要變。」丁寧有感而發。
丁寧強調，家人之間不可能用同一種方法過一輩子，這是不健康的，「關係就像跳舞，我前你退，你前我退，我覺得我扛太多，丟一點出來，你擔太少，扛一點起來，才不會慣壞孩子老公，累壞了自己還抱怨滿天，就真的吃大虧了。」
丁寧表示，她結婚後一直提醒自己，任何她心裡說：「算了，不要說好了」的話，她一定要說出來！然後，結婚14年後，她換成提醒自己：「說過的，不要再多說。」
現在的丁寧，在婚姻裡，會在每個當下審視自己的感受，再決定下一步，「是要堅持往前，還是閉嘴後退。」當媽媽學會溫和堅定的表達想法，不委屈求全，對自己對家人，又何嘗不是更和諧長久的相處方式呢？
撰文／游資芸
圖片來源／丁寧 Ding Ning臉書粉絲專頁
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