這種做法對於 0～4 個月大的嬰兒尤其普遍，旨在減少夜間醒來次數，讓父母和寶寶都能享有更長時間的連續睡眠。然而，夢中餵奶並非適合所有嬰兒，隨著孩子成長，這種餵奶方式可能需要調整以避免潛在的睡眠問題。
有些父母在晚上約11~12點，在自己就寢前，會趁著寶寶熟睡時，躡手躡腳偷偷餵奶，俗稱夢中餵奶 dream feed。
大部分 0~4 個月的新生兒願意在半夜進行夢中餵奶，寶貝邊喝邊睡，喝完繼續睡，不會醒來，這樣一來，父母餵完奶就不用重新哄睡了。如果睡夢中餵奶目前並沒有引發睡眠問題，那麼可以繼續保持，不需要改變。
4 個月大以上的嬰兒不一定適合夢中餵奶，因為會引起以下風險：
有些寶寶能夠成功在睡夢中喝奶，邊睡邊喝不會醒來，但是隔了 1~3 個小時又夜醒哭鬧。
例如：
10 個月大的 Nicky 已經 14 公斤了，醫生說不需要再喝夜奶避免過胖。Nicky 晚上 8 點睡著後，12 點夢中喝奶，只喝了 90cc 就不要了，但凌晨 2 點又夜醒哭鬧想要喝奶，給奶嘴也無法安撫，奇怪了，明明才剛喝過！如果這時候媽媽不給奶，Nicky 就一直哭鬧睡不回去；如果媽媽給奶，Nicky 喝 30 就睡著了，並沒有肚子餓。
這就是夢中奶可能會引發的睡眠問題。
寶寶只有在淺眠時，才能做到邊睡邊吸；換句話說，正在深沉睡眠的寶寶無法吸奶瓶，就算你把奶瓶嘟到他嘴巴裡，他也不會吸，或是吸幾口就不要了。如果連續三、四個晚上，寶寶都睡太熟而不喝奶，那麼睡夢中餵奶可能不合適你的寶寶。
有些寶寶一被抱起餵奶就完全清醒，或喝一口就清醒，且醒來時非常生氣，因為睡得正舒服被爸爸媽媽打擾了，接下來寶寶可能會大發脾氣，不願意喝奶也無法入睡，使得父母不得不花費許多時間重新安撫哄睡。如果連續三、四晚寶寶因睡夢中餵奶而大醒哭鬧，那麼這種夜奶方式打擾到寶寶的睡眠了，不適合你的寶寶。
若您家中有新生兒，因胃容量小，半夜需要頻繁夜奶，而且喝完奶後無法睡回去，那麼或許可考慮睡夢中餵奶。不過請需注意，並非長久之計。
寶寶滿 4 個月以後，夢中餵奶通常就失靈了，不但沒幫助睡眠反而還造成更多問題。
撰文／Grace 阮湘雯
資料參考／酣然、hanransleep
圖片來源／PHOTO-AC
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