27歲的部落客怪奇二寶媽（怪媽），在婚後兩年內連生了兩個小孩，她自承有點瘋狂，不過二寶的報到，其實並非預期中的計畫，在生完大寶的兩個月後，竟然又發現自己懷孕了，她也提醒媽媽們真的不要以為產後月經沒來就是安全期，如果沒有計劃再這麼快懷孕，一定得做好避孕措施。
婚前做什麼事都是鎖定目標就勇往直前的怪媽，就連對戀愛結婚這件事也是如此俐落明確，25歲時確定了想結婚生子的念頭， 認識了當時還是男朋友的老公，很快的五個月後有了大寶並決定結婚，但媽媽卻也在這時離開人世，加上公司的組織人事異動，讓她短短的時間內面臨了悲喜交加的人生經歷，孕期的不適，親人離世的悲慟，工作的不確定性，種種壓力，讓她在那時也許已經埋下了一顆憂鬱的種子而不自知。
在她產下大寶後的兩個月，還沒度過新手媽媽的慌亂期，兩夫妻收到了意料之外的驚喜，怪媽懷了第二胎，好不容易才剛卸貨怎麼又要經歷一次懷孕生產的過程，而且大寶還在最需要媽媽的階段，又是一連串的壓力與緊繃接踵而來，在產前怪媽已經開始感受到自己的不安及低落。直到二寶出世後，她發現自己跟老公爭吵不斷，她無法掌控自己情緒，甚至吵到想 要離婚，最後兩人協議該如何走到下一步，在產後第二個月她決定尋求就醫治療。
原生家庭的影響
怪媽透露就醫治療的過程中她重新審視自己的人 生，過去她是家中的獨生女，小時候爸媽的關係並不和睦，媽媽是個心軟又多愁善感的人，「抱怨」成為她主要的情緒出口。在這樣環境下長大的她，反而討厭抱怨，但會以「行動」來改變不喜歡的現狀，不說出口的抑鬱，讓她在高中時期做憂鬱量表時出現自殘指數過高，因此被輔導老師約談，花了一段時間重新調整心態。
重拾自覺 懂得按下暫停鍵
治療產後憂鬱症數個月後，怪媽認為最棒的收穫就是「重拾自覺」這件事。「我能感受到自己的情 緒，是開心、難過還是無力；我能像從前一樣，好好 接受事物的刺激，並能夠思考自己的想法是什麼。」 雖然，偶爾還是會感受到沉悶和無力感，明明上一秒 還笑著，下一秒卻莫名的悲傷，還好醫師也告訴她： 只要狀況不是長時間持續，就都是正常的情形！
女人懷孕的身心變化，是男人永遠無法體會的，怪媽建議，不要對老公期待太高，她認為女生懷胎十月，直到產下孩子那刻才有當媽的自覺，更何況是爸爸，給他們一段時間適應吧！也給彼此適應新身份的時間。她坦然地說，現在面對衝突時開始能夠「暫停」，暫停自己裝滿炸藥的嘴，暫停無限擴張自己的悲憤，一旦自己暫停，也能讓對方暫停下來，因為吵不起來了，同時給彼此一段冷靜沉澱的空間。
產後憂鬱不是見不得別人的事，希望媽媽們不要忽視了自己的心理需要，如果內心真的生病了，要懂得向外求助。 我知道妳已經很努力了，辛苦了！
媽咪小檔案
怪奇二寶媽（Kristin）27歲， 育有一兒一女，大寶1歲5個月；二寶六個月，是Z世代少見的早婚育女生，充滿事業心但因為家庭夢，請育嬰假成為全職媽媽，兼具古靈精怪和自我矛盾的怪奇，常在部落格分 享「育兒大小事」和「產後憂鬱症治療經歷」，希望幫助更多媽媽。
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採訪撰文／邱明瑜
照片提供／怪奇二寶媽
