藝人張愛雅日前上節目《媽媽好神之俗女家務事》爆料，自己非常懶惰，曾經在生理期時，因為懶得動、不想跑廁所，且自認狀態還算乾淨，就沒有勤換衛生棉。隔了幾天身體出現些微不適感，但又覺得是經期的正常反應，待經期結束應該就會好，於是不以為意。
當時剛好有姐妹淘來訪，卻聞到她家中洗手間有股「鏽味」，張愛雅認為只是垃圾沒倒的異味，但好友謹慎地提醒她：「妳一定有問題，一定要去看醫生」。沒想到張愛雅到醫院檢查，醫師一看馬上問說：「她聞到的是妳的味道，從妳身上散發出來的。妳是不是不愛換（衛生棉）？這個再嚴重一點的話，會有不孕的可能」，張愛雅嚇得告誡女性朋友們，千萬不要因為懶得換衛生棉，害自己發炎了。
主持人季芹聽完後，也分享了朋友使用棉條忘了換的恐怖經驗，她表示朋友曾因為太久沒更換，導致棉條漲到拔不出來，一用力卻只拔出線頭，只好馬上衝到婦產科請醫師幫忙夾出來，讓季芹傻眼驚呼：「為什麼女生可以懶成這樣！」
（翻攝自 愛雅（張艾亞）臉書）
臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科詹景全主任表示，相較於男性，女性的尿道較短，平均約只有4cm，因此女性只要一憋尿或是處在悶熱環境下，就容易感染，造成外陰部紅腫、搔癢、有異味等，常見原因為黴菌（如：念珠菌感染）或細菌感染（如：滴蟲感染），治療方式則視症狀施以陰道栓劑、抗生素、口服藥物、外陰部藥膏等。
而一般女性在排卵期前後、懷孕期間、性興奮時，會有接近蛋清樣的分泌物，無異味或微腥，此屬正常的生理現象；但如果分泌物的量增加，或有異味、顏色異常時，很可能是陰道或外陰部發炎，建議一旦發現陰部有異常症狀時，千萬不要害羞趕緊就醫，才能盡快揮別尷尬不適的惱人症狀！
如同口腔和鼻腔一樣，陰道是外界環境與人體內部之間的一個通道，是黏膜組織，因此必須要有分泌物，才能達到清潔作用，當陰道分泌物往外流時，可將陰道壁的老舊細胞帶出，讓健康的新細胞取而代之；陰道分泌物的成分也會幫助陰道保持健康平衡的酸鹼值，以抵抗外界感染。不過，若分泌物出現惡臭、不同顏色、陰部搔癢，或合併其他不適症狀，例如解尿時灼熱、刺痛、頻尿…等，就有可能是感染了。
白色或黃白色的豆腐渣或乳靡狀分泌物，是由黴菌（念珠菌）感染所致，會出現陰部搔癢的症狀，但通常不會有臭味。醫師通常會給予抗黴菌塞劑來做治療。
黴菌喜歡潮濕、悶熱的環境，平時愛用護墊、月經期間較少更換衛生棉、或是尿失禁，都會加重局部潮濕。感染者通常會反覆感染，較難自行康復。
黃綠色分泌物通常為細菌感染所致，會出現魚腥味的惡臭以及陰部搔癢的症狀。女性陰道原本就有益菌，但有些人會灌洗陰道，這種做法會破壞陰道原有菌叢。如果醫師判斷是細菌感染，會開抗生素塞劑予以治療。
黃灰色的分泌物大多為滴蟲感染，也會出現臭味、陰部搔癢的症狀，通常與性行為感染有關。治療方式為醫師會給予抗生素塞劑治療。
如果月經經期超過7天以上，或是分泌物為咖啡色或粉紅色，可能是子宮頸或子宮內膜病變，建議盡快就醫檢查。但如果咖啡色或粉紅色分泌物在月經來之前出現，亦有可能是黃體素不足。
除了經期要勤換衛生棉來保持乾爽潔淨，女性在日常生活中，也可以這樣保養私密處：
1.定期淘汰內褲，以棉質為佳。
2.若本身較容易感染，可勤換內褲，如早晚各換一件或流汗就換。
3.內褲不要跟襪子一起洗，建議使用洗衣袋。
4.不要穿太緊的褲子。
5.食用優酪乳或優格，有助於使陰道保有益菌。
6.感染陰道炎有可能間接提升感染尿道炎的機率。如果合併感染尿道炎，可喝蔓越苺汁。
7.不要灌洗陰道內部。
8.正常陰道的酸鹼值為pH3.8，而外部的皮膚酸鹼值大約為pH5.5。洗澡時，建議使用弱酸性私密處清潔用品清洗私密處外部。
9.男性的精液大約為pH7.2～8，屬於弱鹼性；女性陰道是pH3.8，所以當男女發生性行為時，如果男性在女性的陰道內射精，會使女性陰道較易受到感染，因此建議全程戴保險套；如果想要懷孕又怕感染，可以在性行為結束後的半小時，以私密處清潔用品稍微清洗外陰部。
10.如果確診感染中，可在坐浴盆中放不會太熱的溫水，加入一點優碘，坐浴10分鐘。坐浴完，再使用醫師開的藥。
台北秀傳醫院執行院長鄭丞傑表示，私密處的健康與免疫力息息相關，針對私密處保養有３個好幫手：
益生菌可增加陰道好菌、減少壞菌，有效預防陰道炎。
蔓越莓可以讓大腸桿菌不易附著在膀胱黏膜，防止細菌在私密處繁殖，有效預防並改善尿道炎及膀胱炎。私密處感染初期若需要大量喝水排空尿液，蔓越梅汁是不錯的替代飲品。飲用前記得稀釋以免攝取過量糖分。
維生素B、C可以改善失眠、壓力產生的疲勞，活化細胞提振精神，記得不要在晚上吃以免影響睡眠。
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