日前新聞報導，一位年輕女性放假時不分晝夜的追劇，後來發現眼睛經常閃著亮光，還不時有黑影在眼前飄動，而且感覺看東西不像以前那麼清楚，經醫師診斷為飛蚊症。像這樣長時間看電視、電腦和手機，導致眼睛過度疲勞而產生飛蚊症的狀況很常見。現代人的生活總是離不開
臺北醫學大學附設醫院眼科黃柔蓁主治醫師表示，「飛蚊症」是指在視野中看到一些移動物體，例如小斑點、小線條等，因眼球的玻璃體中，有微小叢聚的凝膠或細胞碎片投影在視網膜上所造成。
至於閃光，則是視網膜被玻璃體拉扯所引起。閃光經常在陰暗處或當眼球往旁邊轉動時發生。
延伸閱讀：20種天然護眼食物，你今天吃了嗎？拯救盯手機的雙眼就靠它們！
隨著年齡增長，到了中年，就常會出現飛蚊症。大部分飛蚊症是良性的，可能是年齡成長的必經過程，通常不用治療，只要觀察即可。此外，近視、曾接受過白內障手術或雷射手術的人，也比較容易有飛蚊症；有些則是病理性的，尤其是「突然出現」的飛蚊症，更是特別要注意的警訊！
可能是視網膜被拉扯破洞所致；即使沒有閃光，如果有一群新的飛蚊出現，也必須就醫。這是因為玻璃體拉扯撕裂視網膜，眼睛少量出血，就可能會出現一群新的飛蚊。因為有視網膜剝離的可能，必須就醫！
例如視野有一部分被不太會移動的黑影遮住，可能是視網膜剝離，也一定要就醫！但因為左右眼會互相幫忙，兩眼一起看不準，建議遮單眼來觀察是否有視野缺損的狀況。
像霧裡看花般影像模糊，有可能是視網膜出血；但如果是長時間看電腦或手機以後，看東西的視力變得比較模糊，像是「無法對焦」的感覺，則可能是因用眼過度導致睫狀肌僵硬、無法靈活運用，休息一下或睡一覺大多會改善；倘若休息或睡覺以後仍未改善，則建議就醫，有可能是黃斑部病變或黃斑部水腫。
生理性的飛蚊症大多無法預防，是自然的退化過程。但我們仍可做以下3件事，以降低病理性飛蚊症的發生率：
1.避免大力撞擊眼睛！！眼睛很脆弱，遭到撞擊可能會使視網膜破洞。爸媽們也要小心，小孩之間的互動玩鬧可能會打到或踢到眼睛，都有可能造成視網膜破洞。
2.不要用眼過度。建議每看電腦或手機半小時，要休息5分鐘眼睛。
3.盡量避免快速轉動眼球或按摩眼球（按摩眼眶則無妨），最好不要做眼球操。
一般不會消失，只是有沒有看到飛蚊。在某些角度或光線下較易看到飛蚊。
如果近視700度以上，建議一年要去眼科散瞳檢查一次（點眼藥水將瞳孔放大，醫師會仔細觀察視網膜與玻璃體），並根據醫囑增加就醫次數。或是如果有任何不適症狀或疑慮，也請詢問醫師。
延伸閱讀：小孩滑了什麼、看到什麼你知道嗎？給
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]
諮詢／臺北醫學大學附設醫院眼科主治醫師 黃柔蓁
參考／臺北醫學大學附設醫院「飛蚊症與閃光簡介」衛教單張
採訪撰文／湯佳珮
照片來源／Pexels
（※人物與文章主題無關，照片僅為情境圖）
